本书共三个部分八章。主要围绕“为什么学习”“什么是学习”和“怎样去学习”展开。*章主要思考在今天大学生为什么需要学习，不仅是科技发展的要求，也是就业的需要，更是适应社会的需要。第二章主要从中国古代学习思想入手，探讨教育心理学学科中的学习思想。第三章主要思考学习过程中的五大定律，即记忆遗忘律、学思结合律、序进累积律、学习迁移律和知行统一律。第四章主要探讨当代的学习观，主要谈及自主学习观和终身学习观等当代比较重要的学习观。第五章主要介绍什么是大学生学习目标以及大学生学习目标的制订和注意事项。第六章谈到核心素养以及大学生核心素养的培养。第七章主要探讨大学生非智力因素与学习的关系，并讨论如何利用非智力因素进行学习。第八章主要探讨大学生的学习方法，包括记忆方法、应用方法等。
《大学生学习方法与指导》是作者在从事教学的基础上，参考一些前辈关于大学生学习方法方面的著作编写而成的。本书基于教学的经验与实践编写而成，对大学生学习具有一定的指导性作用。
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