《图解沉思录:改变人生就在一念之间》以希腊文写成，共12卷，属于马可·奥勒留的语录笔记，是写给自己的心灵独白、对人生及社会的感悟和认知，处处闪烁着人生哲理及管理智慧。《图解沉思录:改变人生就在一念之间》摘录各卷精华，以原著为依据，辅以轻松易懂的故事或寓言，解读原著所蕴含的精华，帮助你更容易领略原著的思想精神。在现实生活中思考和应用，领悟人生哲理，以冷静达观的心态体验艰难生命中的美妙。
作者简介
奥勒留（公元121年4月26日～180年3月17日），拥有“凯撒”称号（Imperator Caesar）的他是罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝，于161年～180年在位。
奥勒留不仅是罗马帝国最伟大的皇帝之一，还是一位著名的斯多亚派哲学家，其传世经典就是以希腊文写成的著作《沉思录》。
目录
编者序：一位帝王教给我们的人生哲学4本书内容导航12卷一 自我由来 1 良好品质的传承是最宝贵的财富：人品对人才来说最重要16 2 为友之道：朋友是时时给你鼓励和支持的那个人18 3 只有谦虚的强者才能得到尊重：谦逊的人才能真正拥有世界20 4 任何时候都要依赖理性的力量：冲动走开，让理性做主22 5 善于集合众人的智慧：集众人智慧者成大事，合众人力量者能无敌24 6 即使你坐到帝王的位置上也不要放纵自己：成功就要懂得自制26 7 感激你所拥有的一切：学会宽容，心存感激28 8 坚守正义的力量：每一个人都是实现社会正义的因子30卷二 人性反省 1 与所有人和谐相处，也包括你的敌人：与人和谐相处的最佳原则34 2 思考的深度决定人生的高度：学会积极思考，赢得成功人生36 3 幸福依己而不依人：不要让别人牵绊你的幸福38 4 欲望是成功的动力之源或者也会导致犯罪：欲望是填不满的陷阱40 5 害怕死亡吗：你可以不怕死42 6 拥有和把握现在：我们只拥有当下44 7 不要被人性的弱点摧毁：成功就是战胜人性的弱点46 8 人生就是一场战斗：生命不息，奋斗不止48 9 人不是命运的牵线木偶：一念之间改变人生50 10 理智引导心灵，浮名消失：世事如尘土，名利如浮云52卷三 直面现实之美 1 在生命结束之前，人最先失去的是思考力：有些事现在不做就永远也不会再做了56 2 自然的就是美的：美丽的秘密58 3 诉诸思想的洞察力：学习天才的洞察力60 4 不必卑微地活，因为伟大也会死亡：在卑微中存活的伟大62 5 有些人你可以不必太在意：信任和相信自己64 6 你心中的一切都是朴实和仁爱的：真诚做人，朴实做事66 7 伟大的目标能让我们做得更好：明确的目标不会让你迷失方向68 8 用行动担当责任：有担当的人才有成功的机会70 9 工作可以平凡，态度不能平庸：卓越人士最完美的工作态度72 10 现在就开始为梦想而努力：越早定位越早成功74卷四 退隐心灵 1 心灵的宁静之道：宁静的真谛只有一个78 2 与其抱怨不如改变：不抱怨的世界80 3 我们都是“世界公民”：人没有办法脱离社会而独自存在82 4 向死而生：置之死地而后生的希望84 5 一切记忆仍要归于忘川：放下的幸福86 6 美丽不需要赞扬声：有多少有志之士死于谄媚88 7 生活做减法，幸福做加法：扔掉50种东西，得到100分人生90 8 成功需要冷静的现实感：抛弃幻想，正视现实92 9 每个时代都有流行词和英雄：识时务者为俊杰94 10 整个世界是一个环环相扣的链接：从残酷竞争到和谐共赢96 11 事物经历变化并不是坏事：变者生存98 12 幸与不幸的人生：把不幸当做幸福的起点100卷五 恪尽职责 1 勤勉成就人生：勤勉是成功的关键104 2 有什么必要老是烦恼呢：有智慧就没烦恼106 3 你对别人的好要忘掉：有功于人不可念，有恩于我不可忘108 4 失败来得正是时候：失败了再爬起来110 5 智慧本身最令人愉悦：用智慧的力量装扮你的生命112 6 思想有高度，行动落到实处：有思想，有活法114 7 生存的真相是忍受那些似乎不能忍受的事情：不懂忍耐成不了大事116 8 实现自我在于战胜前进道路上的阻碍：挫折是人生最好的礼物118 9 不要被事物的表象迷惑：你可以看透任何人120 10 幸运是如何运作的：幸运的配置方法122卷六 认识本性 1 一盎司的责任感胜过一磅智慧：责任感是成功者的基石126 2 过分注重外表是对智慧的抛弃：外表绝对不是人生的决胜点128 3 以体育竞技的精神来解决争端：退一步海阔天空130 4 多倾听别人的忠告：别人的忠告是对你的成就132 5 满怀信心与激情地生活：激情成就卓越134 6 善待自己，善待生活：千万别跟自己过不去136 7 珍爱你身边的人才不会忽略幸福：珍惜所拥有的138 8 为了同一目标而努力：团队的成功来自设立共同的目标140 9 真诚和正直地度过一生：真诚做人，正直处事142 10 忽略生命的长度：活出生命的重量144 11 最好不要让烦恼过夜：你可以不生气146卷七 忍受诸恶 1 原谅人世间所有的不对：明善恶，辨是非150 2 接受自己的一切：诚恳地接受自己的不完美152 3 每一个人都有存在的价值：在赞美别人中净化自己154 4 坦然接受别人的帮助：每个人都有需要别人帮助的时候156 5 保持自己的色彩：不优秀没关系，独一无二最重要158 6 原谅别人的错误是对自己的解放：你可以更宽容160 7 热切地追求你认为最好的东西：在追求梦想的过程中收获财富人生162 8 删掉不切实际的幻想：人不能躺在幻想中生活164 9 痛苦有界限：痛苦是黄金的重量166 10 心安是最好的枕头：心安是福168卷八 内在堡垒 1 幸福在哪里：塑造好自己与按照本性生活172 2 好心态是不抱怨：与其抱怨不如改变174 3 使你的生活井然有序：有秩序地生活，忙而不乱176 4 财富和繁荣之后：赚到金钱更赚到人生178 5 赢在决策力：增强洞察形势、把握大局的决策力180 6 心灵是你最坚固的堡垒：让心灵变得更强大182 7 顺其自然是智者的生存方式：顺其自然就是要努力但不强求184 8 有条理的做事：做事有条理易成功186 9 泉水不会因为诅咒而变浑浊：流言止于智者188 10 像阳光一样发散的思维：转换思维才能成功190 11 向着你的目标坚定不移地前进：专注造就成功192卷九 理解存在 1 生命中的痛苦和快乐一样多：乐观的人快乐多196 2 止恶扬善：善恶之间198 3 除非你可以制止别人的错误，否则就随它去：放开手，随它去200 4 保持心灵和行动的自由：心灵上的自由才是真的自由202 5 迅速行动才不会坐失良机：成功是积极行动的结果204 6 不要让别人影响你：近墨者未必黑206 7 人生最诚恳的忠告是减少树敌：没有永远的敌人208 8 不要期望柏拉图的理想国：理想的实现还要靠踏实地行动210 9 有益事多做，无益事莫为：人生应当多做一些有益的事情212 10 原谅那些伤害你的人：原谅别人是治愈伤口的良药214卷十 凝思生命 1 人生是世间万物的因果纠缠：为了明天的美好结局，请做好今天的选择218 2 能够实现自我价值的人是幸福的：尽力做一个有价值的人220 3 在所有事情中先做好自己：做好手上的每一件事222 4 无畏是一种征服自己心灵的过程：从恐惧到无畏的升华224 5 享受生命中的苦乐悲喜：在缺憾中体味圆满226 6 坚持到底是一种难得的才能：成功就是再坚持一下228 7 活出最真实的自我：放下荣辱得失，拥有最自然的心态230 8 信念是力量与希望的源泉：用信念武装自己232卷十一 与人为善 1 悲喜交加的人生：悲剧喜剧人生236 2 憎恨源自何处：憎恨或者爱238 3 以德报怨为大善：以德报怨是对别人的救赎240 4 人性有多复杂:人性的“好”与“坏”242 5 常常净化心灵:不要把垃圾装在心里244 6 海纳百川，有容乃大：胸怀宽广，宽厚待人246 7 激情是一种力量：激情引力248 8 为了实现目标而坚持不懈：坚持不懈，直到成功250 9 无论何时先替别人着想：如果我是你252 10 每一天都是崭新的开始：每一天都是新生的好机会254卷十二 优雅退场 1 保持简单的本性，做最诗意的人：把复杂的事情变简单是一种能耐258 2 拥有一种适宜的“自我”：“自我”与“本我”的较量260 3 在短暂而脆弱的生命中遇到永恒：寻找生命中短暂与永恒的交点262 4 豁达的心灵可以开满幸福的花朵：宽容别人，其实就是放过自己264 5 用思想填补生命的空隙：做一根有思想的芦苇266 6 给生命画上一个美丽的休止符：优雅地向生命告别268附录：马可·奥勒留小传270
编者序：一位帝王教给我们的人生哲学4本书内容导航12卷一 自我由来 1 良好品质的传承是最宝贵的财富：人品对人才来说最重要16 2 为友之道：朋友是时时给你鼓励和支持的那个人18 3 只有谦虚的强者才能得到尊重：谦逊的人才能真正拥有世界20 4 任何时候都要依赖理性的力量：冲动走开，让理性做主22 5 善于集合众人的智慧：集众人智慧者成大事，合众人力量者能无敌24 6 即使你坐到帝王的位置上也不要放纵自己：成功就要懂得自制26 7 感激你所拥有的一切：学会宽容，心存感激28 8 坚守正义的力量：每一个人都是实现社会正义的因子30卷二 人性反省 1 与所有人和谐相处，也包括你的敌人：与人和谐相处的最佳原则34 2 思考的深度决定人生的高度：学会积极思考，赢得成功人生36 3 幸福依己而不依人：不要让别人牵绊你的幸福38 4 欲望是成功的动力之源或者也会导致犯罪：欲望是填不满的陷阱40 5 害怕死亡吗：你可以不怕死42 6 拥有和把握现在：我们只拥有当下44 7 不要被人性的弱点摧毁：成功就是战胜人性的弱点46 8 人生就是一场战斗：生命不息，奋斗不止48 9 人不是命运的牵线木偶：一念之间改变人生50 10 理智引导心灵，浮名消失：世事如尘土，名利如浮云52卷三 直面现实之美 1 在生命结束之前，人最先失去的是思考力：有些事现在不做就永远也不会再做了56 2 自然的就是美的：美丽的秘密58 3 诉诸思想的洞察力：学习天才的洞察力60 4 不必卑微地活，因为伟大也会死亡：在卑微中存活的伟大62 5 有些人你可以不必太在意：信任和相信自己64 6 你心中的一切都是朴实和仁爱的：真诚做人，朴实做事66 7 伟大的目标能让我们做得更好：明确的目标不会让你迷失方向68 8 用行动担当责任：有担当的人才有成功的机会70 9 工作可以平凡，态度不能平庸：卓越人士最完美的工作态度72 10 现在就开始为梦想而努力：越早定位越早成功74卷四 退隐心灵 1 心灵的宁静之道：宁静的真谛只有一个78 2 与其抱怨不如改变：不抱怨的世界80 3 我们都是“世界公民”：人没有办法脱离社会而独自存在82 4 向死而生：置之死地而后生的希望84 5 一切记忆仍要归于忘川：放下的幸福86 6 美丽不需要赞扬声：有多少有志之士死于谄媚88 7 生活做减法，幸福做加法：扔掉50种东西，得到100分人生90 8 成功需要冷静的现实感：抛弃幻想，正视现实92 9 每个时代都有流行词和英雄：识时务者为俊杰94 10 整个世界是一个环环相扣的链接：从残酷竞争到和谐共赢96 11 事物经历变化并不是坏事：变者生存98 12 幸与不幸的人生：把不幸当做幸福的起点100卷五 恪尽职责 1 勤勉成就人生：勤勉是成功的关键104 2 有什么必要老是烦恼呢：有智慧就没烦恼106 3 你对别人的好要忘掉：有功于人不可念，有恩于我不可忘108 4 失败来得正是时候：失败了再爬起来110 5 智慧本身最令人愉悦：用智慧的力量装扮你的生命112 6 思想有高度，行动落到实处：有思想，有活法114 7 生存的真相是忍受那些似乎不能忍受的事情：不懂忍耐成不了大事116 8 实现自我在于战胜前进道路上的阻碍：挫折是人生最好的礼物118 9 不要被事物的表象迷惑：你可以看透任何人120 10 幸运是如何运作的：幸运的配置方法122卷六 认识本性 1 一盎司的责任感胜过一磅智慧：责任感是成功者的基石126 2 过分注重外表是对智慧的抛弃：外表绝对不是人生的决胜点128 3 以体育竞技的精神来解决争端：退一步海阔天空130 4 多倾听别人的忠告：别人的忠告是对你的成就132 5 满怀信心与激情地生活：激情成就卓越134 6 善待自己，善待生活：千万别跟自己过不去136 7 珍爱你身边的人才不会忽略幸福：珍惜所拥有的138 8 为了同一目标而努力：团队的成功来自设立共同的目标140 9 真诚和正直地度过一生：真诚做人，正直处事142 10 忽略生命的长度：活出生命的重量144 11 最好不要让烦恼过夜：你可以不生气146卷七 忍受诸恶 1 原谅人世间所有的不对：明善恶，辨是非150 2 接受自己的一切：诚恳地接受自己的不完美152 3 每一个人都有存在的价值：在赞美别人中净化自己154 4 坦然接受别人的帮助：每个人都有需要别人帮助的时候156 5 保持自己的色彩：不优秀没关系，独一无二最重要158 6 原谅别人的错误是对自己的解放：你可以更宽容160 7 热切地追求你认为最好的东西：在追求梦想的过程中收获财富人生162 8 删掉不切实际的幻想：人不能躺在幻想中生活164 9 痛苦有界限：痛苦是黄金的重量166 10 心安是最好的枕头：心安是福168卷八 内在堡垒 1 幸福在哪里：塑造好自己与按照本性生活172 2 好心态是不抱怨：与其抱怨不如改变174 3 使你的生活井然有序：有秩序地生活，忙而不乱176 4 财富和繁荣之后：赚到金钱更赚到人生178 5 赢在决策力：增强洞察形势、把握大局的决策力180 6 心灵是你最坚固的堡垒：让心灵变得更强大182 7 顺其自然是智者的生存方式：顺其自然就是要努力但不强求184 8 有条理的做事：做事有条理易成功186 9 泉水不会因为诅咒而变浑浊：流言止于智者188 10 像阳光一样发散的思维：转换思维才能成功190 11 向着你的目标坚定不移地前进：专注造就成功192卷九 理解存在 1 生命中的痛苦和快乐一样多：乐观的人快乐多196 2 止恶扬善：善恶之间198 3 除非你可以制止别人的错误，否则就随它去：放开手，随它去200 4 保持心灵和行动的自由：心灵上的自由才是真的自由202 5 迅速行动才不会坐失良机：成功是积极行动的结果204 6 不要让别人影响你：近墨者未必黑206 7 人生最诚恳的忠告是减少树敌：没有永远的敌人208 8 不要期望柏拉图的理想国：理想的实现还要靠踏实地行动210 9 有益事多做，无益事莫为：人生应当多做一些有益的事情212 10 原谅那些伤害你的人：原谅别人是治愈伤口的良药214卷十 凝思生命 1 人生是世间万物的因果纠缠：为了明天的美好结局，请做好今天的选择218 2 能够实现自我价值的人是幸福的：尽力做一个有价值的人220 3 在所有事情中先做好自己：做好手上的每一件事222 4 无畏是一种征服自己心灵的过程：从恐惧到无畏的升华224 5 享受生命中的苦乐悲喜：在缺憾中体味圆满226 6 坚持到底是一种难得的才能：成功就是再坚持一下228 7 活出最真实的自我：放下荣辱得失，拥有最自然的心态230 8 信念是力量与希望的源泉：用信念武装自己232卷十一 与人为善 1 悲喜交加的人生：悲剧喜剧人生236 2 憎恨源自何处：憎恨或者爱238 3 以德报怨为大善：以德报怨是对别人的救赎240 4 人性有多复杂:人性的“好”与“坏”242 5 常常净化心灵:不要把垃圾装在心里244 6 海纳百川，有容乃大：胸怀宽广，宽厚待人246 7 激情是一种力量：激情引力248 8 为了实现目标而坚持不懈：坚持不懈，直到成功250 9 无论何时先替别人着想：如果我是你252 10 每一天都是崭新的开始：每一天都是新生的好机会254卷十二 优雅退场 1 保持简单的本性，做最诗意的人：把复杂的事情变简单是一种能耐258 2 拥有一种适宜的“自我”：“自我”与“本我”的较量260 3 在短暂而脆弱的生命中遇到永恒：寻找生命中短暂与永恒的交点262 4 豁达的心灵可以开满幸福的花朵：宽容别人，其实就是放过自己264 5 用思想填补生命的空隙：做一根有思想的芦苇266 6 给生命画上一个美丽的休止符：优雅地向生命告别268附录：马可·奥勒留小传270
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