本书分为九辑，包括：论修养、论生命、论成长、论青春、论情感、论读书、论文学、论教育等，学术大师写此种轻松活泼文字，宛若与年轻人促膝谈心，平等交流，一派诚挚、亲切、自然、蔼然的长者之风，设身处地而又语重心长，具有一种话语感染力和思想启迪性。
目录：
论修养
谈人生与我
谈立志
谈恻隐之心
谈羞恶之心
谈冷静
谈学问
谈价值意识
谈趣味
谈谦虚
谈恐惧心理
资禀与修养
论生命
谈动
谈静
谈休息
谈消遣
谈体育
民族的生命力
游戏与娱乐
生命
仑成长
谈中学生与社会运动
谈英雄崇拜
谈交友
学业·职业·事业
看戏与演戏
——两种人生理想
悲剧与人生的距离
有志青年要做中小学教师
给《申报周刊》的青年读者
在混乱中创秩序
谈理想与事实
论青春
一番语重心长的话
——给现代中国青年
谈青年的心理病态
谈理想的青年
——回答一位青年朋友的询问
谈敬
给苦闷的青年朋友们
论情感
谈情与理
谈性爱问题
谈青年与恋爱结婚
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