《天才是训练出来的》讲述了每个平均智商以上的人，都有可能成为天才。
有人换算出非常具体的造就天才的公式：一万个小时的“深度训练”，即大约十年的专业训练，是你在任何一个领域达到“世界水平”的最低要求。更关键的地方在于，除了训练量以外，你要对这种“深度训练”的方法有正确的把握。
天才训练法（十年定律，深度训练，分块训练，挫折训练，动机限制）
天才的肌肉（脑神经学的最新成果：髓磷脂与髓鞘的机理与超强功能）
天才的精神（毅力，固态气质与进取气质）百日英语学习法（深练的例证）
目录
导论 我们可以成为天才吗上卷 天才论:智商 第一章 基因中的天赋：黑人运动员不可超越的优异 第二章 世界“最聪明”的种族 第三章 中国人、东亚人比白人更聪明吗 第四章 什么是智商 第五章 智商测试与“大学考试” 第六章 智商的实质：常规智力、流性智力、结晶智力， 智力的广度与深度 第七章 智商怎样预测成功 第八章 美国总统的智商有多高 第九章 智商陷阱：从考试及格才能被判死刑说起 第十章 智商如何提高中卷 培养论:天才是怎么炼成的 第一章 天才的“十年寒窗” 第二章 天才是怎么训练的 经验陷阱 深练：天才训练法 动机与努力：天才对局限的突破 第三章 天才的“肌肉”：技艺与大脑的形成 大脑的工作过程：自动处理与控制处理 髓磷脂和髓鞘决定了你的聪明程度 第四章 天才的年龄：从童子功到大器晚成 第五章 毅力，成为天才的最后一步 努力来自气质：固态气质与进取气质下卷 行动示例 第一章 我们的教育为什么培养不出天才 从钱文忠解读《三字经》讲起 从豆腐西施到作坊制 第二章 百日内能读《时代》周刊：“深练”例证 英语学不会吗——一个失败者的经验 立志为什么重要 首先谈目标确定 “深练”：“挫折学习法” 为什么百日能读《时代》周刊： 用“深练”记单词的基本程序 阅读单词记忆法过程演示结语 人贵无自知之明
导论 我们可以成为天才吗上卷 天才论:智商 第一章 基因中的天赋：黑人运动员不可超越的优异 第二章 世界“最聪明”的种族 第三章 中国人、东亚人比白人更聪明吗 第四章 什么是智商 第五章 智商测试与“大学考试” 第六章 智商的实质：常规智力、流性智力、结晶智力， 智力的广度与深度 第七章 智商怎样预测成功 第八章 美国总统的智商有多高 第九章 智商陷阱：从考试及格才能被判死刑说起 第十章 智商如何提高中卷 培养论:天才是怎么炼成的 第一章 天才的“十年寒窗” 第二章 天才是怎么训练的 经验陷阱 深练：天才训练法 动机与努力：天才对局限的突破 第三章 天才的“肌肉”：技艺与大脑的形成 大脑的工作过程：自动处理与控制处理 髓磷脂和髓鞘决定了你的聪明程度 第四章 天才的年龄：从童子功到大器晚成 第五章 毅力，成为天才的最后一步 努力来自气质：固态气质与进取气质下卷 行动示例 第一章 我们的教育为什么培养不出天才 从钱文忠解读《三字经》讲起 从豆腐西施到作坊制 第二章 百日内能读《时代》周刊：“深练”例证 英语学不会吗——一个失败者的经验 立志为什么重要 首先谈目标确定 “深练”：“挫折学习法” 为什么百日能读《时代》周刊： 用“深练”记单词的基本程序 阅读单词记忆法过程演示结语 人贵无自知之明
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