《佩蓉的妈妈经(母亲自我成长必读胜经)》作者蒋佩蓉(美国麻省理工学院中国总面试官,国际商务礼仪/儿童礼仪首席培训专家),和所有妈妈分享:学习管理情绪、战胜焦虑;学会自我照顾,做高效家庭管理者;学习让婚姻充满激情;学习正确地爱孩子,送给孩子4Q礼物;学习建设妈妈团队,避免孤军奋战…… 海报:
作者简介 蒋佩蓉女士(Rossana),美国籍台湾人,毕业于美国麻省理工学院(MIT)。目前为麻省理工学院中国区首席面试官,知行合一的礼仪资深专家,著名礼仪培训师。现居住于北京。 佩蓉常年为一些大型跨国公司、外企、政府机构等组织进行商务礼仪方面的培训和高级商务人士的咨询,并举办商务礼仪方面的演讲和讲座。 作者携中西合璧的优势与底蕴,集数十年成功的商务经验、鲜活的私人个案于一书,全面展示东方文明与西方仪态的完美交汇,传统礼仪与当代职场的有机融合。
目录 序第一章 关注自身:妈妈需要不断成长 1.1 做全职妈妈还是兼职妈妈? 1.2 管理情绪 1.3 战胜完美主义带来的焦虑 1.4.我只是一个平凡的人 1.5 眼泪的价值 1.6 与愤怒和平共处 1.7 自我照顾,妈妈的必修课 1.8 幸福的沐浴时光 1.9.发现惊喜,深深感恩 1.10 妈妈要成为高效管理者 1.11 不同的决定,不同的人生第二章 丈夫第一,孩子第二:妈妈谨记家庭次序 2.1 美满家庭是孩子幸福的基础 2.2 坚持耕耘,收获美好婚姻 2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀 2.4 幸福是一种选择:挽救我婚姻的7个转折 2.5 相处的秘密 2.6 主动迈出第一步 2.7 面对冲突,你是什么类型? 2.8 走向合一 2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻 2.10 保护婚姻果实 2.11 父亲,子女教育中不可或缺的角色 2.12 单亲妈妈——接受失去,直面痛苦 2.13 单亲不影响幸福第三章 陪孩子长大:妈妈要学习爱的方式 3.1 妈妈的动机 3.2 接纳犯错的孩子 3.3 孩子的激情从哪里来? 3.4 感染学生的老师,感动老师的学生 3.5 学习成绩第一吗? 3.6 关于智力测验,高智商=成功? 3.7 管教塑造人品 3.8 “善意的谎言”和情绪不是管教 3.9 快乐的真正含义 3.10 做家务,培养品格的好机会 3.11 做水管还是水桶? 3.12 全家一起服务吧! 3.13 善用晚餐时光,孩子获益良多 3.14 妈妈的使命 3.15 关注孩子的逆商 3.16 放手的收获 3.17 妈妈不做“救世主” 3.18 应试教育体系下,孩子能幸福吗? 3.19 学习方式,适合的才是最好的 3.20 帮助孩子处理压力 3.21 “4T”的管理:教孩子做忠心的管家 3.22 爸爸妈妈,为什么我们爱你?第四章 不必孤军奋战:妈妈要主动建设团队 4.1 寻找“妈妈导师” 4.2 组织“妈妈团队”,不用单打独斗 4.3 管理家政员工结语:妈妈要拿得起放得下 序第一章 关注自身:妈妈需要不断成长 1.1 做全职妈妈还是兼职妈妈? 1.2 管理情绪 1.3 战胜完美主义带来的焦虑 1.4.我只是一个平凡的人 1.5 眼泪的价值 1.6 与愤怒和平共处 1.7 自我照顾,妈妈的必修课 1.8 幸福的沐浴时光 1.9.发现惊喜,深深感恩 1.10 妈妈要成为高效管理者 1.11 不同的决定,不同的人生第二章 丈夫第一,孩子第二:妈妈谨记家庭次序 2.1 美满家庭是孩子幸福的基础 2.2 坚持耕耘,收获美好婚姻 2.3 让婚姻充满激情的5个秘诀 2.4 幸福是一种选择:挽救我婚姻的7个转折 2.5 相处的秘密 2.6 主动迈出第一步 2.7 面对冲突,你是什么类型? 2.8 走向合一 2.9 最亲密的搭档——做有使命感的夫妻 2.10 保护婚姻果实 2.11 父亲,子女教育中不可或缺的角色 2.12 单亲妈妈——接受失去,直面痛苦 2.13 单亲不影响幸福第三章 陪孩子长大:妈妈要学习爱的方式 3.1 妈妈的动机 3.2 接纳犯错的孩子 3.3 孩子的激情从哪里来? 3.4 感染学生的老师,感动老师的学生 3.5 学习成绩第一吗? 3.6 关于智力测验,高智商=成功? 3.7 管教塑造人品 3.8 “善意的谎言”和情绪不是管教 3.9 快乐的真正含义 3.10 做家务,培养品格的好机会 3.11 做水管还是水桶? 3.12 全家一起服务吧! 3.13 善用晚餐时光,孩子获益良多 3.14 妈妈的使命 3.15 关注孩子的逆商 3.16 放手的收获 3.17 妈妈不做“救世主” 3.18 应试教育体系下,孩子能幸福吗? 3.19 学习方式,适合的才是最好的 3.20 帮助孩子处理压力 3.21 “4T”的管理:教孩子做忠心的管家 3.22 爸爸妈妈,为什么我们爱你?第四章 不必孤军奋战:妈妈要主动建设团队 4.1 寻找“妈妈导师” 4.2 组织“妈妈团队”,不用单打独斗 4.3 管理家政员工结语:妈妈要拿得起放得下
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