本书简介：
在禅宗传统里，扫除就是一种重要的修行。僧侣的一天，都是从打扫开始的。本书介绍了作者在光明寺做僧侣期间每天的日常扫除活动。通过阅读本书，可以使得读者学习日常的扫除方法，以身体的劳动对应到心灵的宁静与升华。
作者简介：
松本圭介，1979年出生于北海道，净土宗本愿寺派光明寺僧侣，莲花寺佛教研究所研究员，2010年获得印度IndianSchoolofBusinessMBA学位。创建超宗派佛教网站“彼岸寺”，举办寺庙音乐会“黄昏”,经营寺庙咖啡馆”神谷町露天咖啡座“等。著作有《开始当个和尚》《获得”心灵平静“的37个方法》《僧侣革命》等。扫除是抓住“当下”的修行。扫除的意义，在于与自然的相互沟通。所谓扫除，不是因为有污垢才去做，而是磨砺心性的修行。在永平寺修行的僧侣们在进洗手间的时候并不穿拖鞋，而是光着脚。因为清洁，所以不会被弄脏。因为不会被弄脏，所以能保持清洁。水是万物之源，有水的地方就有道。清理浴室，要像清除内心的尘垢一样用心去做。衣服上如果有污垢或斑渍，因为心里放不下，一天也不会踏实。如果懈怠，当天该洗的没洗，污垢就会在内心积攒下来。光明寺的老奶奶（住持的母亲）每年衣物换季时都会意味深长地说：“今年又能做这件事了！”这是缘于衣物换季而对季节变换、时光流逝的感慨。餐具是支撑生命的器具。请郑重地对待餐具吧！与其不停地追求新的东西，不如与一个物品长相厮守。如果能采取这样的生活方式，就会自然而然重视身边的人。一旦选择不持物的轻松、自由的僧侣生活，就会觉察到，那些还留在手中的东西，都是最好的东西。
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