对“自我”这个虚幻的执着，是人类痛苦的根源。但对“自我”你绝对不可能将它自绝于体外，它如同你的影子一样跟着你。如果能以时时、在在的明觉去体会它，这种虚妄就有可能转化为喜悦和真实。托尔的书，无疑为我们开启了一个我们本就具足的“新世界”。
本书简介：
这是一本可以帮助人类整体意识得到提升和转化的“开悟”之书，本书是德国灵性大师艾克哈特·托尔不多的著作之一，2005年初版以后被美国著名黑人女主持奥普拉无意读到，她惊为天书，认为读后让她有“开悟”之感。著名身心灵作家张德芬阅读受益，发心将此翻译为中文。在这本书中，托尔认为对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
作者简介：
艾克哈特·托尔（EckhartTolle），生于德国，伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。艾克哈特·托尔不倾向于任何一种宗教或传统，在他的教学当中，他用一种简单明了的语言，传达了古代心灵导师简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，艾克哈特·托尔在世界各地旅游讲学，努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。除了这本《新世界：灵性的觉醒》，还著有《当下的力量》。
目录：
推荐序胡因梦....................1
导 读....................1
第一章人类意识的绽放（flowering）....................1
缘起（evocation）....................1
本书的目的....................5
我们世袭的功能失调（dysfunction）....................7
扬升的新意识....................11
灵性和宗教....................15
转化的急迫性....................17
一个新天新地....................19
第二章小我：人类的现状....................21
虚幻的自我....................23
脑袋中的声音....................26
小我的内容和结构....................29
与事物的认同....................30推荐序胡因梦....................1 导 读....................1第一章 人类意识的绽放（flowering）....................1缘起（evocation）....................1本书的目的....................5我们世袭的功能失调（dysfunction）....................7扬升的新意识....................11灵性和宗教....................15转化的急迫性....................17一个新天新地....................19第二章 小我：人类的现状....................21虚幻的自我....................23脑袋中的声音....................26小我的内容和结构....................29与事物的认同....................30遗失的戒指....................33所有权的错觉....................36与身体的认同....................42感觉内在身体....................44对本体的遗忘....................46从笛卡儿的谬误到沙特的洞见....................46超越所有理解的平安....................48第三章 小我的核心....................51抱怨与怨恨（resentment）....................53情绪反应（reactivity）和怨气（grievances）....................56我是对的，别人是错的....................58与幻相抗衡....................58真理：相对或是绝对的....................60小我是无关乎个人的（personal）....................63战争是一种心态....................65你要平安还是戏剧事件....................67超越小我：你的真实身份....................68所有的结构都是不稳定的....................69小我对优越感的需求....................71小我和名声....................72第四章 角色扮演——小我的多重面貌....................75恶棍、受害者、爱人....................76放下自我的定义....................78既定的角色....................80临时扮演的角色....................82手掌流汗的和尚....................83角色中的快乐和真正的快乐....................83为人父母：角色还是功能....................85有意识的受苦....................89有意识地为人父母....................90认出（recognize）你孩子的本体....................92放弃角色扮演....................94病态的小我....................97像背景般的不快乐....................99快乐的秘密....................101小我的病态形式....................104工作——小我存在与否....................107病中的小我....................109集体小我....................110永生的铁证....................112第五章 痛苦之身（painbody）....................115情绪的诞生....................117情绪和小我....................119有人类心智的鸭子....................122怀抱过去....................123个人和集体....................125痛苦之身如何更新自己....................128痛苦之身如何以你的思想为食....................129痛苦之身如何以戏剧化事件为食....................131沉重的痛苦之身....................133娱乐、传媒和痛苦之身....................135女性集体的痛苦之身....................136国家和种族的痛苦之身....................139第六章 破茧而出，重获自由....................141临在....................143痛苦之身的反扑....................146孩子的痛苦之身....................147不快乐....................150破除对痛苦之身的认同....................152导火线....................154痛苦之身——觉醒之道....................157从痛苦之身破茧而出....................159第七章 找出你的本来面目....................161你认为自己是谁....................162丰盛....................165认识自己与认识关于自己的事情（knowingyourselfandknowingaboutyourself）....................167混乱和较高次序（higherorder）....................169好与坏....................170不在意所发生的事情....................172是这样的吗（Isthatso）....................173小我和当下时刻....................175时间的矛盾....................178排除时间....................179梦者和梦....................182超越限制....................183本体的喜悦....................185容许小我的缩减....................186如外似内（aswithout，sowithin）....................189第八章 发现内在空间....................193物体（object）意识和空间（space）意识....................197落于思想之下或扬升其上....................198电视....................199辨识出内在空间....................201你能听到山涧之声吗....................204正确的行动....................206认知（perceiving）但不评断（naming）....................207谁是经验者....................209呼吸....................211上瘾症（addictions）....................213内在身体的觉知....................214内在和外在空间....................216注意那个间隙....................219失去自己以找到自己....................220静默....................221第九章 你的内在目的....................223觉醒....................224一段关于“内在目的”的对话....................227第十章 新世界....................243你生命的简史....................245觉醒与回归过程....................247觉醒和外显过程....................250意识....................252觉醒的作为....................254觉醒作为的三种形式....................256接纳....................257享受....................258本体的喜悦就是有觉知的喜悦....................260热诚....................261频率的持有者（thefrequency-holders）....................265新世界不是乌托邦....................266译者的话....................269★著名心灵作家张德芬重要译作★台湾身心灵导师胡因梦作序推荐★身心灵畅销名著全新再版★本书曾在四个星期卖出350万本，创下世界知名出版商之一企鹅集团的销售纪录，并且高居亚马逊总排行榜冠军多时。截至2008年4月底，全球销量已达700万册。
艾克哈特·托尔在《当下的力量》这本书里曾经提到过一段生命经验，他说自己在三十岁之前一直处在持续性的焦虑状态，由潜意识深处升起的对空寂和“不存在”的渴望，强烈地淹没了想要活下去的求生本能。某日凌晨时分，他在极致的恐惧中惊醒过来，心中不断地涌出一个念头：“我活不下去了，我再也受不了自己了。”就在这濒临崩溃的时刻，他突然觉察脑子里的念头很值得再探究一下，于是质问自己说：“如果我受不了自己，那么必然存在着两个我，‘我’和我受不了的那个‘自己’？而且他们之中应该只有一个是真的。”当这段自我对话结束时，他的心突然空了，变得万念俱寂，自我怎么也起不了作用了，接着便卷进一股旋涡式的能流中。这股能量的旋转速度变得越来越快，令他整个身体开始震动不已，然后他听到胸腔内传来一个声音，嘱咐他“不要抗拒”，接着就被吸进一个虚空里，但这虚空感觉上并不在外面，而是在身心的内部。当他从这种传统所谓的“深定”状态中出来时，闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，代表内在的自性或神圣的原型）。当他把眼睛睁开时，房间里的一切变得出奇明亮，就像镀上了光似的，充满着生机。接下来的五个月里，他持续地处在深定和至福中，但几年之后他才借由灵修经典和某些精神导师，得知自己已经有了见性开悟的体证。这种悟境令托尔不再执着于物质次元，他放下了所有关系，没有任何工作，也没有任何身份，就在加拿大某座公园的长凳上度过了两年的岁月。在一部近期发行的灵修纪录片里，托尔向采访者描述那段完全安住于“当下”的日子：他每天无所事事地坐在长凳上，看着来来往往的行人、天空的飞鸟和远方的渡轮，心中充盈着最强烈的至乐感。但即使是世间最美好的经验，也仍然是无常易变的；他的至乐感逐渐地转化成持续性的祥和与宁静。那种感觉连旁人都能接收到，于是经常有人前来求教于他，希望也能达成同样的心境。就这么自自然然地，托尔变成了欧美近十年来最重要的精神导师之一。虽然托尔的教诲和其他传递终极真理的系统并无二致，但是他的文字和语言的确能启动我们细胞记忆里深埋的“本慧”，帮助我们从历史、宗教、科学、生态及身心灵等各个层面，去契入内在最深的实相。也只有成就这样的体悟，人类才可能创造出一个有别于现状的“新世界”。
|
