本书采用故事+理论+实践方法的写作方式，把生动、深刻、简单易懂的写作风格融为一体，让青少年读者在轻松阅读的过程中体会人生的哲理、生活的智慧。书中的实践方法可行有效，能够给青少年读者更直接的指导，帮助青少年正确认识人生、树立科学的人生观，不会在奋斗的过程中迷失方向。本书简介：
青少年想要读懂自己的人生，就要将人生分解为一个个小的组成部分，然后慢慢体会和感悟。人生既是一段段多彩的生命历程，也是人从幼年、青年、壮年到老年的身体和精神蜕变。涉世不深的青少年应该如何理解人生、面对现在和未来的生活？本书针对青少年的年龄、性格、心理、能力等各方面的特点，为广大的青少年读者精心打造了一本最科学、最可读的人生读本，让青少年能够切身体会和感悟人生，创造更多的人生价值。本书分为十八个章节，涉及培养积极的人生态度、激发生活热情、锻炼生存能力、拥有高尚的人格品质、学会承担责任等方面的内容，能够具体地帮助青少年读者全面了解人生、提升自我。
作者简介：
郭志刚，笔名郭峰、汉风、十二叔等。资深图书策划人，擅长家教、历史等领域图书的策划与创作，作品有《改变孩子一生的100个行为细节》《培养孩子高情商的100个细节》《淡定：不浮躁的活法》《圈子段子外传：好汉们崛起的秘密》《圈子段子III：港澳富豪那些事儿》等数十本，深受读者欢迎。
目录：
第一课人生只有一次，要倍加珍惜
敢于质疑，大胆探索......................................187
培养发散性思维，提高创新能力............................189
好奇心是创新的开始......................................191
通过借鉴和组合进行创新..................................194
记录自己的创意并付诸行动................................196
第十四课兴趣引领的人生更有张力
善于发现自己感兴趣的事..................................201
对兴趣不能仅有三分钟热度................................203
兴趣不等于享乐..........................................205
培养兴趣之前先要尽到责任................................207
培养学习兴趣，激发学习动力..............................210
把兴趣转化为行动........................................212第一课人生只有一次，要倍加珍惜人生的意义在于实现自己的价值............................003不要在悔恨或幻想中浪费生命..............................005用心感受生命的美好之处..................................008青少年要有正确的生命观..................................010珍惜家人给予的爱........................................013第二课善于规划，让人生更有意义给自己的梦想铺路........................................019有奋斗目标，人生才不会虚度..............................021借鉴别人的成功之路......................................024规划能助你掌控自己的人生................................027合理规划能帮自己挖掘潜能................................029 第三课树立理想，让人生不再迷茫理想帮你走出迷茫........................................035理想帮你找到人生的价值..................................038理想能提升你的人生境界..................................040认识自我才能找到理想之路................................042从其他有理想的人身上受益................................044第四课青少年要树立终身学习的观念学习能力是让自己独立的首要技能..........................049爱学习的人在群体中更有魅力..............................051终身学习才能不落伍......................................054做些不喜欢的事是对自我的突破............................057学习的态度决定学习的高度................................060第五课承担责任是迈向成熟的第一步不逃避和推卸责任........................................065勇于承担风险与责任......................................067承担责任重在行动........................................069承担责任时不能逞强......................................071积极解决问题而非一味追究责任............................073第六课乐观让你的人生更加幸福乐观的人更容易成功.....................................079对事情不能盲目乐观......................................081远离让自己情绪低落的人..................................084通过帮助别人来改变自己..................................086积极的语言会让乐观成为习惯.............................088第七课用激情演绎绚丽多彩的青春利用激情储备知识和能量..................................093适度奖励让自己更有动力..................................095用他人的成功激励自己....................................097不要让激情影响到自己做事................................099分清真正的激情与一时兴起................................101第八课用良好的品德为个人形象增光添彩别人对你的印象其实来自于品德修养........................107从小养成的好品德要一直保持..............................110品德好的人，人缘也好....................................114修身养性会让我们更出色..................................117先做人后成才，德行好才能成大器..........................121第九课提升财商，立志不做“啃老族”从小立志不做“啃老族”.................................127养成良好的消费习惯......................................129储蓄是理财的第一步......................................132学会节俭过日子..........................................134 第十课每一个青少年都要学的“生存本领课”远离恶习，避免伤害......................................141健康管理是一辈子的生存本领..............................144掌握绿色生活方式........................................146学会合法地保护自己的财物................................148学会合理利用互联网......................................150第十一课行动起来，你的生活会大不一样做事情不要眼高手低.....................................155制订计划从小事做起......................................157犹豫不决是成功路上的绊脚石..............................160不因别人的看法放弃自己的打算............................162别给拖沓找借口..........................................164第十二课社交能力强的青少年更受欢迎有效沟通是必备的社交能力................................169学会在社会交往中保持自我................................171不强迫他人接受自己的想法................................173平等待人，尊重他人......................................176不在背后议论他人........................................178不要轻易对他人许下承诺..................................180第十三课培养创新能力，创造与众不同的人生创新需要知识和实践......................................185
敢于质疑，大胆探索......................................187培养发散性思维，提高创新能力............................189好奇心是创新的开始......................................191通过借鉴和组合进行创新..................................194记录自己的创意并付诸行动................................196第十四课兴趣引领的人生更有张力善于发现自己感兴趣的事..................................201对兴趣不能仅有三分钟热度................................203兴趣不等于享乐..........................................205培养兴趣之前先要尽到责任................................207培养学习兴趣，激发学习动力..............................210把兴趣转化为行动........................................212第十五课青少年要用好的态度做人做事态度决定你的人生成就....................................217细心的人更容易成功......................................219学习榜样的人生态度......................................222平凡不等同于平庸........................................224该“糊涂”时就“糊涂”..................................226第十六课用宽广的心胸容纳大千世界大千世界中的每个生命都是相关的..........................231爱让每个生命都不孤单...................................234对不同的人和事要有宽容的胸怀............................236宽容是一种虚心学习的心态................................240宽容要用对地方..........................................242宽容不等于懦弱..........................................244第十七课青少年要做自己的主人没有思想的生命很苍白....................................249解放思想才能获得自由....................................250学会控制自己的行为......................................253做负责的人，做自己应该做的事............................255不干涉别人的事情........................................257第十八课失败帮你走向成功战胜失败的第一步是坦然面对..............................263自我肯定和自我期待让自己更加自信........................265将压力转化为动力........................................266自嘲让我们轻松面对失败..................................268别让自己犯同样的错误....................................271 前言每个人都希望自己“生如夏花”，拥有多姿多彩的人生经历。特别是青少年，他们就像争先绽放的花朵，都渴望成为花海中最美、最优雅的那一朵，但由于生活环境、学习习惯、性格品质等因素的制约，很多青少年都无法达成目标。青少年应该上几堂人生课，正确认识人生、学会规划人生、实现人生价值，那样，等到自己满头白发之时，回首往昔，一切都是美好的、无悔的。
人生的确是一个很大的课题，青少年想要读懂自己的人生，就要将人生分解为一个个小的组成部分，然后慢慢体会和感悟。人生是一段多彩的历程，涉世不深的青少年应该如何理解人生，面对现在和未来的生活？很简单，努力做一个最好的自己。
本书作者针对青少年的年龄、性格、心理、能力等各方面的特点，为广大的青少年读者精心打造了一本科学的、有价值的人生读本，让青少年能够切身体会和感悟人生，以便创造更多的人生价值。本书分为十八章，涉及培养积极的人生态度、激发生活热情、锻炼生存能力、拥有高尚人格、学会承担责任等方面的内容，能够具体地帮助青少年读者全面了解人生、提升自我。
本书采用案例、理论、实践方法相结合的写作方式，让青少年读者在轻松阅读的过程中体会人生的哲理、生活的智慧。书中的实践方法切实可行，能够给青少年读者直接的指每个人都希望自己“生如夏花”，拥有多姿多彩的人生经历。特别是青少年，他们就像争先绽放的花朵，都渴望成为花海中最美、最优雅的那一朵，但由于生活环境、学习习惯、性格品质等因素的制约，很多青少年都无法达成目标。青少年应该上几堂人生课，正确认识人生、学会规划人生、实现人生价值，那样，等到自己满头白发之时，回首往昔，一切都是美好的、无悔的。人生的确是一个很大的课题，青少年想要读懂自己的人生，就要将人生分解为一个个小的组成部分，然后慢慢体会和感悟。人生是一段多彩的历程，涉世不深的青少年应该如何理解人生，面对现在和未来的生活？很简单，努力做一个最好的自己。本书作者针对青少年的年龄、性格、心理、能力等各方面的特点，为广大的青少年读者精心打造了一本科学的、有价值的人生读本，让青少年能够切身体会和感悟人生，以便创造更多的人生价值。本书分为十八章，涉及培养积极的人生态度、激发生活热情、锻炼生存能力、拥有高尚人格、学会承担责任等方面的内容，能够具体地帮助青少年读者全面了解人生、提升自我。本书采用案例、理论、实践方法相结合的写作方式，让青少年读者在轻松阅读的过程中体会人生的哲理、生活的智慧。书中的实践方法切实可行，能够给青少年读者直接的指导，帮助青少年正确认识人生、树立科学的人生观，避免在奋斗的过程中迷失方向。只有正确认识人生，青少年才能够对生活充满爱和热情，积极投入学习和生活之中，在实现人生价值的过程中造福社会和人类。因此，每个青少年都应该拥有这样一本人生读本，时刻翻阅，用以提醒自己珍惜时间，充实自我，真心爱自己、家人、朋友和社会，使自己拥有精彩的人生。 对于青少年而言，人生是一个很大的话题，仿佛与自己相距甚远。其实人生就是自己当下所走的每一步。每个人都希望拥有一个美丽的人生，但如何才能让自己活得更有意义、更精彩？本书从珍惜时光、规划人生、培养乐观的生活态度、激发生活热情等方面，阐述如何完美自己、成就人生。书中有生动的故事、深刻的理论和可行的方法供大家阅读，是青少年不可缺少的人生必读书。第一课人生只有一次，要倍加珍惜人生的意义在于实现自己的价值杨科出生在一个幸福美满的家庭，他的父母共同创办了一家公司，生意兴隆，所以家里的经济条件也不错。再加上杨科是家里的独生子，大家对他都非常宠爱。家人的宠爱和生活的幸福让杨科很少去想关于“如何度过一生”的问题。他认为生命没什么意义，自己不需要想那么多。在这种想法的支配下，他的生活便有种得过且过的意味。成绩下降了，他不在乎，因为他认为学习对自己没什么用。他也没有理想和对生活的规划。就这样，杨科浑浑噩噩地度过了自己的小学阶段。他的成绩并不好，与朋友的关系也一般，他好像什么都不在乎，对任何事情都没什么兴趣，直到他读了一本小说——《平凡的世界》后，他的想法才发生了改变。刚开始时，杨科只是抱着随便看看的心态阅读这部小说，可是他没想到，自己越来越为小说中的故事情节所震撼。即使在那样不发达的年代，即使看不到未来和光明，甚至连肚子都填不饱，众多青年人还是积极思考自己的人生，期望能做些什么让自己的人生不要虚度，让自己的存在更有意义。这给了杨科很大的触动，他开始反思自己的人生态度，意识到自己已经浪费了不少时间。他决定要改变自己，向《平凡的世界》里的主人公学习，努力充实自己的人生，实现自己的价值。从那以后，杨科再也不像从前一样得过且过了，他每天都很努力，尽量把自己该做的事都做好。不仅如此，喜欢研究电脑的他还树立了理想：做个优秀的程序设计师。为了实现梦想，他更加努力地去学习，终于考上了一所不错的大学。毕业后，他如愿成了一名程序设计师，每天都认真地投入自己的工作。他感到快乐，因为自己的人生是充实而有价值的。刚开始时，杨科认为成功也好、失败也罢，人总要离开这个世界，因此生命没有意义。然而，我们不能因此就认为生命是没有意义的，甚至对生活没有期望和梦想，抱着得过且过的心态，浑浑噩噩地度过一生。我们要明白，正是由于生命只有一次，才更应知道它的可贵。而生命的意义是由我们自己创造的，我们应该通过自身的努力来实现自己的价值，而不是虚度光阴、浪费生命。不管是生活中那些杰出的人物，还是文学作品中的优秀形象，他们最突出的特质便是比其他人更加懂得生命的珍贵，会努力实现自己的价值，使自己的人生更有意义，而不是毫无追求、虚度一生。青少年正处于世界观和人生观形成的关键时期，只有在这一时期树立了正确的观念，才能为未来打下扎实的基础，寻找到努力的方向，为创造自己的价值做好准备。因此，青少年一定要明白人生的重要性，要努力通过自身的努力实现自己的价值，不能虚度时光。然而，对于“实现自己的价值”，很多青少年却有着不恰当的理解。他们认为所谓实现自身的价值就是一定要有大的作为，或是成为坐拥无数资产的成功商人，或是成为名利双收的名人。这样的想法往往会导致很多人认为实现自己的价值太难了，觉得自己肯定做不到，因而放弃努力，得过且过地虚度光阴；或是在这错误的观念下做出错误的选择，一味地追求名利，到头来却发现这不是自身真正的价值，对自己的人生感到悔恨和遗憾。其实，实现自身的价值并不意味着要有什么大作为，而是要我们做好自己该做的事，尽到该尽的责任，在自己热爱的事上做出自己的贡献。比如放弃繁华的都市生活到乡村支教的徐本禹，他也许并未成就什么“大事业”，但他把知识和力量传递给需要的人，为他们的未来照亮了前行的路，同时也体现了自身的价值，他的生命就是有意义的；还有那些终其一生都默默无闻、辛苦工作的人们，也许他们并没有什么名气和财富，但他们的生命同样是充实而有意义的，因为他们尽到了自己的责任，发挥了自己的价值。我们要明白，即使是一颗小小的螺丝钉，它也有着自己的价值和存在的意义。因此，青少年朋友要明白，创造自身的价值就是在赋予人生意义，而且生命的价值不能用名利来衡量，只要在我们热爱的事上做出了努力和贡献，那就是有意义的。我们应该珍惜这只有一次的生命，通过实现自身价值来留下自己的人生轨迹，不要让自己的人生虚度。不要在悔恨或幻想中浪费生命老李今年退休了，本该比以前更轻松，他却似乎并没有什么变化，还是像往常一样，总是在向人抱怨，悔恨自己过去的选择。原来，20世纪80年代时，老李还是个高中生。那时，高考录取率并不高，只有成绩特别好的人才能如愿考入大学。老李的成绩并不差，在班上也是名列前茅，但他对自己并没有信心，因为他的哥哥已经复读了好几年，年年落榜，再加上改革开放的浪潮袭来，不少人都因经商而发家致富了。这让老李很羡慕。再三考虑后，他做出一个决定：辍学经商。就这样，刚上高二的他不顾家里的反对，放弃学业，跟着别人下海经商去了。让老李没想到的是，经商并不像自己想象得那么简单。由于缺乏经验，过分信赖他人，老李的全部投资很快就打了水漂，合伙人也逃之夭夭了。这仿佛是晴天霹雳。既气愤又无奈的他只好回到家中，在父母的帮助下到一家工厂里打工，成了一名工人。不久，他听说当年自己的一个同学考上了名牌大学。这更让他愤懑，因为那个同学平时的成绩还不如他。从那以后，老李简直像变了一个人似的，对什么都没有兴趣，只知道给人讲述自己当年的经历。他总是对人说：“我真是不该辍学，某某成绩还不如我，竟然都考上了名牌大学，如果我参加了高考，肯定考得比他还好，现在也不会成这样啦！”有时他也会给人讲自己经商的故事，后悔自己轻易听信别人，把全部家当都搭了进去，搞得血本无归。不仅如此，他还喜欢上了喝酒，喝多了就大哭大闹，说些悔恨的话，或是告诉别人，如果当时没有怎样怎样，自己一定会过得很好，比很多人都好。老李的抱怨和悔恨使得很多人都很讨厌他，见到他时就像躲避瘟神一样赶紧逃开。他的心态也影响到了工作，他认为自己不该做这些“粗活”，该有更好的发展，所以对自己的工作内容总是“看不上”，屡屡出错，工作多年不仅没得到提升，还常常因出错而被扣工资。也有人好心劝他振作起来，可总是被他以“想当年”给顶撞回去。慢慢地，大家都不怎么理他了。但他并不在乎，还是逢人就说自己的经历，把失败归咎于运气不好。就这样，老李在悔恨和抱怨中度过了一生。渐渐地，他的家人对他也产生了厌恶，孩子们也不怎么来看望他了。老李觉得自己的人生简直就是“失败”二字的真实写照。其实，生活中有不少人都像老李一样，不断地为过去的选择感到后悔或埋怨他人，有时又在幻想着辉煌的未来，却没有实际行动，眼高手低、不切实际，最终在悔恨和幻想中虚度一生。没有人是十全十美、绝不会犯错的，出于经验或运气等原因，人们的选择并不见得全部都是正确的，有时甚至会做出给自己带来大麻烦或大损失的抉择。这几乎是没有办法避免的。这样的错误使得很多人都会产生悔恨的心理，埋怨自己当初的选择。尤其是涉世不深、社会经验不足的青少年，更会因此责怪自己，甚至迁怒他人，为自己的失败找理由。不仅如此，由于青少年正处于心理发育的关键阶段，容易被外界诱惑，也很喜欢幻想自己的未来，所以有不少孩子都把大把时间花在了对未来的幻想上。他们常常想象未来的自己有多么成功，很多人都崇拜自己，不管自己走到哪里，周围都是掌声和鲜花。他们就在这样的幻想中度过一天又一天，很少去想自己真正喜欢、热爱什么，也没想过自己现在应做些什么为未来投资。上面的两种人生态度都是不可取的，都会导致人们虚度大好时光，体会不到生命真正的意义。印度著名诗人泰戈尔曾说：“如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星。”过去的选择是我们自己做的，无论正确与否，我们都是经过考虑的，即使现在看来选择是错误的，那也是出于经验缺乏等原因，不必过分悔恨，更不该因此埋怨他人，把责任推卸出去。未来是有希望的，是美好的，等待着我们去开启。我们可以想象、规划未来，但绝不能一味地沉溺在对未来的幻想中，尤其是对于名利的幻想，那是在浪费时间和精力，同样会让我们虚度时光。时间有限，生命终有一天会逝去，过去已经无法改变，未来又无法控制。所以，我们能做的就是把握好现在，享受当下的每分每秒，享受做事的过程，这才是充实的人生。也只有这样，我们才不会在生命即将结束时发现自己因悔恨或幻想而一事无成，从而否定自己的整个人生。只有活在当下，才能让人生真正有意义。用心感受生命的美好之处小林今年上初三，是个学习努力、成绩优异的学生，可大家却不怎么喜欢他，因为他总是发愁、抱怨，是个充满“负能量”的人。每天，小林都会早早起床，吃过早饭后就匆匆赶往学校。从家里到学校的路上有一座花园，那里有不少美丽的花，可小林从来就没注意过这些，他只想尽快赶到学校。到了学校之后，小林就开始预习、复习功课，为一天的学习做好准备。他很少让自己放松，因为他认为除了学习之外，其他的事都是在浪费时间。小林还是个很喜欢抱怨、发愁的人。一点小问题到他这儿就变成了解决不了的事。朋友的一点小失误也会让他很失望。他总是在向别人倾诉自己的不满。这让大家对他多少有些意见。随着时间的推移，小林越来越觉得自己的生活实在是没什么乐趣，要么就是紧张的学习，要么就是那么多让人失望的事。这天，小林的朋友何宇约他一起去游乐场玩。虽然小林不想去，但考虑到何宇是自己最好的朋友，还是动身去了。两人玩了一会儿之后，何宇开始跟他聊天。小林告诉何宇，自己总是觉得生活中的烦恼太多，好像没什么值得珍惜或回味的事。何宇想了一会儿，对他说：“小林，为什么要让自己过得那么紧张而压抑呢？你应该放松一些啊。每天除了学习之外也要做些其他的事，那并不是在浪费时间，而是在享受生命。而且生活中不是只有让人烦恼的事，还有很多令人开心的事，只是你没在意过罢了。比如你的成绩那么好，很多人都羡慕呢。”何宇的话让小林恍然大悟。是啊，自己从来没放松下来，好好去感悟一下那些美好的事。他意识到自己应该做出改变了。从那以后，他总是有意识地去关注那些美好的事物，比如上学路过的花园里有很多漂亮的花和鸟，同桌帮了自己很多忙，朋友很关心自己，等等。慢慢地，小林不再像从前一样总是抱怨和不满了，他发现生活越来越美好，越来越有趣。他觉得自己的生命很有意义，一定要充实地度过。因为没有关注过那些美好的事物，小林总是觉得生活中的事不尽如人意，找不到生活的乐趣，过得索然无味。在朋友的帮助下，他学会了发现生命中美好的事物，心态比以前积极了，人也快乐多了。生活中，不少人都像小林一样，对美好的事物熟视无睹，感受不到生命的快乐。他们也许是由于工作或学习太过忙碌，因而无暇顾及其他，或是总把目光聚集在消极的事情上，导致自己感受不到生活的美好，整日里忙忙碌碌，没有快乐和放松的心情，也不懂得享受生命，以致虚度一生，领略不到生命存在的意义。其实，生命中有很多美好的事物，它们能带给我们积极向上的乐观精神和勇气，有时正是因为这些事物的存在，生命才显得那么迷人而有价值；也正是因为有了这些事物，生命才有了意义和乐趣，我们才能一次又一次地选择坚持，摆脱困境。可以说，只有懂得感受和感悟生命中的美好，我们才能真正体会到人生的可贵，才能真正明白人生的价值，才能全身心地投入生活，享受每一个过程。这样的生命才是有意义的。因此，在平时的生活中，青少年朋友要尽量提高自己的感悟能力，主动寻找生活中那些美好而有价值的事物，以此体会生命的意义。尤其是正处于世界观形成期的青少年，更要以开阔的视野去观察、认识世界，发现生活的美好。一朵盛开的花，一首悦耳的乐曲，一声真诚的问候，都是我们该珍惜和感恩的，都是生命的价值所在。在学习的同时，也要给自己留出时间去放松和感悟，不要只把目光聚集在那些让自己紧张或不快的事上，要知道那只是生活的一小部分而已，除此之外还有很多给我们带来欢乐的事物。当然，感悟生命的美好和价值并不是说什么都不用做，一味地让自己放松。我们应该明白，努力学习也是美好生活的一部分。当我们全身心投入学习，学到知识或获得成绩时，我们同样会感到快乐。生命的价值是多方面的，我们应时刻保持敏锐，用一颗善于发现和领悟的心去感受这一切，即使是生活中那些让我们习以为常的事物，也要努力发现它们的价值和意义。只有这样，才能真正充实地度过这一生。青少年要有正确的生命观钱超今年刚升入初中，受同学的影响，他开始玩网络游戏，不久就染上了网瘾，对其他事都提不起兴趣。钱超和同学玩的游戏大部分都与暴力有关。那些游戏的主人公被赋予“神圣的职责”后，便一路“披荆斩棘”，为达到自己的目的开始与对手搏斗。在搏斗的过程中，他们也会受伤，但每次都能很快痊愈。他们甚至是刀枪不入的。有时，一些游戏角色会死亡，但主人公立马就能复活，功力还会得到提升。这些游戏让钱超和他的朋友们很迷恋，他们幻想这一切都是真的。不仅如此，受网络游戏的影响，他们很讲“义气”，约定不管谁遇到麻烦，其他人都要帮忙出面解决。这天，钱超正在家里写作业，朋友刚刚突然找来了。他告诉钱超，自己被隔壁班的一个男生欺负了，让钱超陪自己去“报仇”。钱超一听，二话不说就跟着刚刚去找那个人。突然，他想起了一件事——自己没有武器。他马上返回去拿了一把水果刀。钱超他们很快就找到了那个男生。双方一见面就扭打到了一起。由于对方年龄比他们大，钱超和刚刚很快就落了下风，被打倒在地上。情急之下，钱超拿出了自己的刀子，准备吓唬一下对方。可没想到的是，在双方撕扯的过程中，刀子竟然刺到了对方的身上！鲜血很快涌了出来，大家都吓坏了。反应过来后，钱超和刚刚马上将那个男生送到了医院。幸亏送得比较及时，那个男生的伤势很快得到了控制。医生说，要是刀子扎得再偏一点，就会刺中那名男生的心脏，后果将不堪设想。钱超这才意识到自己闯了大祸，他差点就结束了一个人的生命！他突然间明白了生命的珍贵。事后钱超向受伤男生郑重道歉，并取得了对方的谅解。从那以后，钱超再也没玩过暴力游戏，也学会了珍惜生命，不会再因冲动而做出伤害自己或他人的事。受暴力游戏的影响，钱超很重视“哥们儿义气”，他用刀子做武器，对他人造成了严重的伤害，差点使人丧命。有了这次教训，他才明白生命的可贵。生活中，不少孩子都像案例中的钱超一样，没能树立科学的生命观。尤其是一些青少年，他们正处于心理成长发育的关键期，容易受外界因素影响。在暴力小说或游戏的影响下，他们的生命观已经开始扭曲，过分崇尚暴力，讲求所谓“义气”，认为暴力可以解决问题，且不会有严重后果。调查显示，武侠小说、网络游戏及迷信观念对相当多的学生产生了负面影响。一份调查报告显示，在回答“你相信人能死而复生吗”这个问题时，有81.5%的小学五年级学生表示不相信，然而随着年级的升高，学生相信的比例越来越高，有49.8%的初中生和高达61.4%的高中生选择相信。从这份报告可以看出，年龄较大的孩子受影视剧和网络游戏的影响较深。尤其在网络游戏中，人死不但能复生，而且杀了人还能增加自己的血。这让青少年混淆了虚幻和现实，造成他们生命观的扭曲，使得他们不懂得生命的宝贵，既不爱惜自己的生命，又不尊重他人的生命。这也是近些年来青少年自杀、伤人事件频发的重要原因之一。青少年时期是生死观形成的重要时期，这一时期形成的观念将会对他们的一生产生深远影响。只有形成科学、正确的生命观，他们才能健康快乐地成长，才能用正确的方式处理问题。因此，青少年要学会拒绝不良信息的诱惑，尤其要谨防沉溺于网络游戏，那对于自己的成长有百害而无一利。青少年朋友要明白，生命只有一次，死去了就不可能复活。而且生命是脆弱的，一点小伤害都有可能致命，刀枪不入的人是不存在的。同时，青少年朋友也要学会以正确的方式处理问题，使用暴力解决问题是不可取的。青少年也应该意识到，生命只有一次，所以身心健康是最重要的，是一切的基础。在生活中要学会保护自己，不要拿生命去逞强和冒险。平时要关注自己的健康状况，懂得预防、治疗疾病，只有这样，才能健康地度过一生。珍惜家人给予的爱磊磊今年十四岁，已经上初二了。可他仍像小时候一样任性，常常对家人或朋友发脾气，稍有不满便大喊大叫，这让家人很无奈。这天，磊磊在上学前告诉爸爸，自己想看刚刚上映的一部电影，让爸爸给自己买张明天的电影票。爸爸一口答应。可是由于买票的人实在太多，爸爸又去得晚了一点，结果票已经卖完了。爸爸感到很抱歉，承诺后天一定带磊磊去看电影。可磊磊却不依不饶，他不断地斥责爸爸，说自己很失望，甚至还哭了起来，过了很久才平静下来。不仅如此，磊磊平时很少跟家人交流，他总认为他们什么都不懂，自己跟他们无话可说。有时妈妈问他学校里的情况，他也一声不吭；奶奶想要和他聊聊天，他也不理。2008年5月12日，汶川发生了强烈的地震，六万多人遇难。不少孩子都失去了亲人。看到电视里的孩子们哭喊着要妈妈回来，磊磊突然意识到，生命就只有这么一次，终有那么一天自己将再也见不到爸爸妈妈，还有爷爷奶奶。这让他很心痛。他这才意识到自己是多么爱他们。联想到一直以来自己对他们那种不耐烦的态度，生气时对他们发火的样子，磊磊顿时感到无地自容。他真的应该珍惜与亲人们相处的时光啊！想到这里，磊磊不禁流下泪来。他下决心要珍惜那些关心、爱护他的人，珍惜与他们相伴的每分每秒。从那以后，磊磊就像变了一个人似的，再也不轻易跟别人发脾气了，他总是试着去理解他人的难处。他还开始主动与家人聊天，听奶奶讲故事，给父母讲学校里发生的事。一家人过得其乐融融。大家都夸磊磊变得懂事了，家里人也很欣慰。地震中的孩子失去了父母，这让暴躁、不懂珍惜的磊磊意识到了与家人相处的珍贵，他开始反思自己，学会了珍惜那些爱自己的人，变得比以前更有爱心、耐心，懂得以爱来回报亲人。其实，像磊磊一样的孩子并不在少数。他们正处于成长的关键期，逆反心理比较严重，对身边的人尤其如此。比如拒绝与父母沟通，因为他们觉得父母根本不能理解自己，父母询问时他们会表现得很不耐烦；对于父母的想法或要求，他们总是采取否定的态度，以此显示自己的独立，更有甚者还会对家人发脾气。这些都表明他们没有意识到身边人的珍贵，没想过自己终有一天要与亲人分离，也不懂得珍惜那些爱护自己、关心自己的人。在生活中，他们常常对最亲近的人发脾气、没有耐心，对他们给予自己的爱熟视无睹，不懂得体会这种相伴岁月的可贵。直到失去之后，他们才追悔莫及。看到那些失去亲人的人，听到他们撕心裂肺的哭喊，我们应该明白，生命只有一次，我们与那些深爱自己的人相处的岁月也是有限的，终有一天我们会与他们分离；而且人生无常，生命是很脆弱的，人生路上充斥着无数不可预知的危险，这使得我们与亲人相伴的时间更加珍贵。所以，在成长的过程中，青少年要珍惜与亲人相处的岁月，要试着站在亲人的立场去考虑问题，不要拒绝他们的关心和爱。即使他们不理解自己，也要耐心对待，不要轻易对他们发脾气。要知道对于那些爱自己的人来说，自己是很重要的。要懂得珍惜，用爱来回报那些给予自己爱的人。只有这样，才不会给自己的人生留下遗憾和悔恨。 第二课善于规划，让人生更有意义 给自己的梦想铺路每个人都会有自己的梦想。有的同学爱吃，想吃遍天下所有的美食；有的同学渴望富有，希望自己能成为商业大亨……随着年龄的增加，阅历的丰富，我们的梦想会不停地改变，但不论梦想是大还是小，是远还是近，是变了还是没变，有梦想的孩子都是幸福的，因为他们有自己的目标，有追求美好生活的动力。没有规划的梦想永远是幻想。美梦谁都会做，大话谁都会说，但如果要真正兑现自己说过的话，实现自己做过的梦，这并不是自然而然发生的事情，需要付出努力，用行动为自己的梦想铺路。每个人在确定自己的梦想之前必须了解：我到底想要什么？我想成为什么样的人？我想做什么？我们不能把如何实现梦想和梦想本身混为一谈，梦想本身确实是属于感性的事情，因为我们是为了快乐和幸福而去追梦的，然而实现梦想的过程应该是科学的、理性的。不经过思考、不在实践中付诸行动的梦想只是胡思乱想，没有价值，只有发挥自己的创造力，能在实践中实现的才是梦想。如果我们能学会规划自己的梦想，那么它们就不再只是梦，而成为我们的理想，有了实现的可能性。每个人真正的梦想应该是有价值的，对自己来说是可以实现的，如果梦想离自己太远那它只能是梦。所以不要期待让五音不全的自己唱歌，让体能极弱的自己做运动员……这种不符合自身条件的目标不是梦想，而是幻想。我们要好好规划自己的梦想，让梦想从感性的层面上升到理性的层面。正在上初中的娇娇是个有梦想的女孩，总是神采奕奕的，好像每天都会有好事发生一样。“娇娇，今天你又碰到什么好事情，这么开心？”娇娇的妈妈看到女儿哼着歌回来了，好奇地问道。“哈哈，我确实有好事要告诉你。妈妈，今天我们上音乐课的时候，老师表扬了我。”娇娇开心地说，“她说我的高音很不错，这是天赋。”“老师以前不也一直说你唱歌好听吗？这么喜欢听别人夸你，每次都高兴得不得了，你这孩子真是禁不住夸。”妈妈笑话容易满足的女儿。“我就是喜欢别人夸我唱歌好，夸我其他方面我就没这么高兴，哈哈。”娇娇继续说道，“重要的是，老师说最近市里有中学生歌唱比赛，她让我代表学校去参赛呢！这是多么好的机会啊！妈妈，你说是不是很值得高兴？”“真的吗？这个机会确实很好，这次你就能接触到音乐界更多的老师，离你的歌星梦又近了一步。”妈妈祝贺女儿。“什么叫歌星梦？我的梦想叫作音乐梦，我不是要做歌星而是要创作出好的音乐，唱好听的歌。”娇娇对妈妈强调道。“嗯，知道了。”妈妈笑着说，“你能否实现梦想还得看你怎么去规划，没有规划你想实现音乐梦都难！”娇娇认真地说：“我当然有自己的规划了！”不是每个有梦想的同学都能像故事中的娇娇那么快乐，但是实现自己的梦想都需要踏踏实实的努力。拥有具体的规划更容易让梦想实现。梦想常常很大也很空泛，需要我们分阶段完成任务，将里面的内容不断充实。因此，只有踏踏实实，一步一步做好每一个环节，才能把梦想变成现实。实现梦想首先要将自己的梦想条理化，明确自己该从哪里下手，每个阶段该怎么做，出现问题的话要怎么调整，是该坚持原来的想法还是换种方法，等等。规划要量身定制。既然是规划自己的人生道路，那么一定要从自己的需求和喜好入手，一定要选择适合自己的道路。如果我们给自己规划的梦想不能让自己快乐，那它就不是梦想而是牢笼。不适合自己的规划就像是给自己制造了一个笼子，总会让人感到不自由，无法适应周围的环境；而拥有适合自己的规划像是给自己插上了实现梦想的翅膀，给自己飞翔的动力。规划要掌握节奏。实现梦想不是一朝一夕的事情，而是日久天长的事情。梦想是我们终生的伴侣，所以大家规划人生道路的时候要掌握好节奏，不能操之过急，过快节奏的规划不能给梦想铺路，反而会断送了自己的梦想，可能会使自己走偏，可能会使自己因强度太大而坚持不下去。所以我们要学会调节规划的节奏，要有张有弛，对主要问题要讲究效率，对次要问题要暂时舍弃。有奋斗目标，人生才不会虚度规划一件事情时需要我们确立目标，有目标才能有方向，才不会在实现梦想的道路上偏离方向。如果我们没有树立清晰合理的目标，会让自己对未来和现状更加迷茫，失去追梦的动力。更重要的是我们需要管理自己的奋斗目标，对自己的目标进行理性思考。如果目标管理出现问题，消极情绪就会困扰我们。目标管理就是把目标分成三个阶段：目标的制订、实现目标的过程、目标的完成。不论是大目标还是小目标，都会有开始、过程和结果，如果每个环节都做好了，那么自然会有好的结果。目标的制订是一个阶段的起点，实现目标的过程是自己在这个阶段需要完成的任务，目标的完成是这个阶段的收尾和总结。在这三个阶段中，关键的是实现目标的过程。而它又会分为很多步，有很多任务需要完成，把握不好的话就会远离自己最终的目标，或者在这个目标上花费过长时间，耽误最终目标的实现。因此在规划人生道路时，我们要学会制订目标。晓明是个有抱负的高中生。在爸爸妈妈的教导下，晓明从小就十分善良，只要别人有困难，一定会出手帮助。他最大的梦想就是希望成为一名外交官，让国家之间不再有战争，不让孩子们因为战争而成为孤儿。“妈妈，你说我以后可能成为一名外交官吗？这样我就能帮国家之间尽可能避免战争，是不是很棒？”晓明和妈妈说到自己的想法。“这个想法不错，但是实现理想并不容易，怎么才能做到，你想过了吗？”妈妈反问儿子。“当然，所以我每天都在提高自己的英语水平啊，语言能力对外交官十分重要。我知道想做好一件事必须有目标，所以我把这个目标当作我的信仰，和它有关的事情我都会认真做的。”晓明认真地和妈妈说。“嗯，学好英语可不是一天两天的事情，你可要坚持住啊！”妈妈鼓励儿子。“这确实挺麻烦的，所以我在日历上给自己每天规定了很多小任务，有了这么清晰的计划，我觉得学好英语就不那么难了。”如何确立清晰合理的目标是需要自己琢磨的，正确的目标是我们通往成功之路的明灯。目标可以分为长期目标和短期目标。下面列举一些制订目标的方法与大家分享。学会将长期目标变成一种“信仰”。长期目标是指在不同年龄段的目标。每个人在不同年龄段的目标通常会有较大的变化。青少年时期可能希望成为明星，中年时期可能希望富甲一方，老年时期可能希望能出一本自传，等等。然而对于某些雄心壮志、野心更大的一些同学来说，可能一生就只有一个大目标。但是实现目标的时间越长，越需要耐心，越需要坚持，而坚持是寂寞的，耐心是有限的。如何才能让自己时时刻刻记得这个长期目标呢？那就需要的把长期目标变成自己的信仰，让它变成自己的一种潜意识，并把它奉为自己的行为准则和行动指南，成为决定自己做什么和不做什么的根本准则。我们要让长期目标成为一种习惯，自己在做什么事情的时候都会不自觉地想想这件事是不是和自己的长期目标有关系，能不能帮助自己实现这个长期目标。比如自己上学的目标是提升自己的文化素养，那凡是能让自己真正学到知识的活动都应该参加，而快速提分之类的辅导班没必要参加。我们要时刻清楚地认识到自己学习的目标，这样更容易为长期目标坚持下去而不会走偏。学会将短期目标融入自己的生活。实现长期目标需要坚持，所以我们需要将其转变为一种习惯、一种信仰。而短期目标需要不停地调整和更新，它需要变成一种意识表层的东西，这样才能让我们直观地看到目标的完成进度。我们需要将短期目标融入我们的生活。比如可以在日历上做一些时间标记，保留一些纪念品作为自己完成任务的记录，等等。短期目标的不断完成会给我们以激励，让我们在生活中感受到完成目标的乐趣。不要因为目标让生活失去重心。生活是一个有机的整体，不可能只有一个方面，所以我们要学会全面统筹管理自己的目标，尽可能把生活中的各个方面的事情都规划好。作为学生，我们需要考虑学习问题、和父母的关系问题、人际交往的问题、休闲娱乐的消费问题、健康和个人形象问题，等等。有的同学因为同学的一句话或者是父母对自己的批评，突然给自己确定一个目标，然后一下子把所有的精力都放在这个目标上，对其他方面的事情不闻不问。这种做法会让自己的生活失衡，不具备可持续性，一段时间后就会感到十分疲惫，感到不快乐，很难坚持下去。借鉴别人的成功之路想走得快就自己一个人走，想走得远最好和别人一起走。但是，什么时候该自己走，什么时候选择和别人一起走，我们必须分清楚。有的事情每个人都可以独立完成，有的事情自己的能力达不到，所以必须和大家一起做才能完成任务，否则只会原地踏步、停滞不前。和别人一起走并不是说自己做什么事情都要找人陪，而是要进行一种团队合作，时时刻刻关注别人的想法，看看别人在做什么，他们有没有出现和自己类似的问题，他们是如何解决问题的。我们在规划任何事情的时候都不可能一次性考虑得十分周全，在实施的过程中总会出现各种各样的问题，所以我们需要借鉴别人的成功之道。在自己遇到问题无法解决的时候，不要一个人生闷气，而要从自己的世界中走出来，向外界寻求帮助，也许自己的问题别人也曾出现过。通过借鉴别人的经验和教训，自己可以快速找到解决的办法，使自己重新回到所规划的人生轨道中。琦琦是个善于交朋友的孩子，人缘很好，初中毕业后经常组织同学聚会。上了高中后，琦琦的交往能力很快显现出来，自然而然成了班长。一次学校开展广播体操比赛，班主任让琦琦组织大家在每天下午课间进行训练。“琦琦，这次广播体操训练的任务就交给你了，没问题吧？”班主任放心地把任务交给了琦琦。“老师，这点小事当然没问题。”琦琦痛快地答应了。“红红，我看你在咱们班里做操做得最标准，以后训练的时候你就在前面给咱们班领操吧，好不好？”琦琦挽着好朋友的手说道。“哈哈，真的吗？”红红笑着说，“你都这么说了，我能不答应吗？”确定领操的同学后，琦琦又想着找体育委员给大家排队形。“涛哥，咱们班参加体操比赛需要排个队形，今天下午我把人召集起来，你给排一下怎么样？等会儿想想排什么样子好看啊。我看好你哦！”琦琦对体育委员说。“呵呵，好的，你只要能把人召集齐就好。”体育委员点头说。下午课间，琦琦把全班同学都带到了操场，在她的安排下，他们班最先开始了广播体操的训练。一个人的能力是有限的，当我们学会和别人互动，学会分享交流的时候，自己的规划实施起来会更加顺畅。积极结识优秀的人。有了目标之后，为了提升自身实力，要积极地去结识那些上进的、有能力的、有知识的人，或是品格好、人际关系好的人。他们可以没有好的成绩、背景、头脑，但是必须有值得你学习的地方。从别人身上学东西最好的方法就是和他们做朋友，朋友之间频繁的交流会让你受到潜移默化的影响。你认识的优秀的人多了，自身解决问题的综合实力也会逐渐提升，发现漏洞也能够及时弥补。我们人生规划的主动权掌握在自己手中，但是在实施规划的过程中我们不能独断专行，要学会和别人合作，善于听取别人的意见。特别是在出现问题的时候，要学会和周围的人合作。别人的意见可能更合理，别人在某方面的技能可能更突出，所以如果我们学会合作，彼此之间就能进行优势互补，自己规划中出现的问题就能立即得到解决。比如想开一个餐饮店，你虽然会管理，但是没有资金，也没有技术，这时候就需要找一个有资金和懂技术的合伙人。如果你仅靠自己筹集资金，从头学习餐饮技术，那么这个规划就太难实现了。善于学习成功者的经验。没有人能预测未来，在自己能力范围内能做到最好已属难得。即使你不具备规划未来的能力，也并不意味着你不能规划未来，因为你可以借鉴别人的成功经验，看看别人的每一步是怎么走的。开始时可以模仿，找到规律后便可以根据自身的条件给自己做出具体的规划。就像画画一样，每个初学者都是从临摹开始的，有时候你不需要自己去开辟一条新路，走别人的老路也能得到启发。所以向和自己目标接近的成功者学习是开拓思路的最好方法，当我们不知道自己该做些什么，该怎么做的时候，可以先向成功者学习，他们怎么做自己就学着做，从中慢慢揣摩入门的技巧。规划能助你掌控自己的人生每个人都有梦想，梦想是人生的既定目标，拥有梦想是迈向成功的第一步。未来路途上有许多无法预知的坎坷，但是规划梦想让我们拥有了归属感，帮助我们找到真实的自我，掌控自己的人生，不再迷茫、漂泊和无助。能够掌握属于自己的人生才是自由和幸福的。如果我们不对自己的人生进行规划，对自己的生活没有明确的目标，周围的人和事就极易影响自己的生活和情绪，越和自己亲近的人越容易影响自己。没有目标和规划的人永远都不能为自己而活，只能为别人而活。如果在家父母让你干什么就干什么，在学校老师和同学让你干什么就干什么，那么你每天都不会快乐。因为每个人都对自由有强烈的渴望，被束缚的状态会让自己感到永远在被别人指使，无法发挥主动性。因此我们要为自己而活，掌控自己的生活，那么就要主动进行规划，让自己的人生因合理规划而更精彩。妮妮从小就喜欢跳舞，但是她的个子并不高。高中阶段妈妈极力给她补充营养，所以她显得有点胖。但是学校有舞蹈活动的时候她总是积极报名。一次市里的一个舞蹈社在妮妮的学校组织高中生暑期舞蹈大赛。“妮妮，今年暑假舞蹈大赛的拉丁舞比赛你报名了吗？”妮妮的同桌明知故问。“嗯，是啊，你刚才不是也在那儿吗？不是看到了吗？”妮妮回答。“但是，跳拉丁舞要穿很紧身的衣服啊，你确定你可以穿吗？”同桌笑着问。妮妮不好意思地低下了头：“不是暑假才比赛吗？还有两个月呢，到时候我肯定会穿得漂漂亮亮地上场。”同桌的嘲笑提醒妮妮，如果想参加暑期的舞蹈大赛确实该改善体形了。以后妮妮便开始了自己的减肥计划。两个月后妮妮真的变了很多，她穿着一身雪白色的拉丁舞裙站在了舞台上。妮妮跳完后同桌在后台吃惊地看着她说：“你怎么做到的？你今天真的很美，跳得很棒！”妮妮笑着说：“谢谢夸奖，有梦想当然就有动力。”自己的人生道路得靠自己走，想得到幸福就要学会掌控自己的未来。下面提供一些通过规划掌控未来的方法与大家分享。给自己安排自己喜欢做的事。世界上最幸福的事情或许就是想做什么就能做什么，但是我们的生活受到很多外界因素的影响，我们不仅要考虑自己，还要考虑家人的想法、朋友的感受、社会的舆论、国家的法律，等等。所以在人生规划中我们要尽可能合理地安排自己喜欢做的事情，比如，学习学累了就给自己安排看一场电影的时间；体育运动后觉得疲惫了，就给自己安排一两个钟头喝茶看书的时间。走自己的路，让别人说去吧。每个人的梦想或多或少存在一些幻想的成分，所以并不都是那么容易实现。当我们有了自己的梦想后，我们就不能怕被别人嘲笑，被别人否定。如果自己过分在乎外界对自己梦想的议论和对自己能力的蔑视，那么永远不能专注于自己的梦想，永远不能开心地实现自己的梦想。所以只有放下包袱才能掌控自己的人生，专心走自己的路，不被别人所左右。寻找挑战，勇于尝试。规划人生的目的就是让自己的人生变得不平凡，不再浑浑噩噩、碌碌无为。所以我们要给自己找一些具有挑战性的事情勇敢地尝试。这既会让我们了解自己从未了解的世界，给自己未来更多的选择，也能体会到冒险的乐趣和从未有过的成就感。比如，唱歌不错的同学可以参加一次歌唱比赛，到了该就业的时候参加一次电视招聘节目，体能不错的同学可以参加一次爬山或越野活动，等等。看似难以置信的事情其实都有实现的机会，难题是我们敢不敢给自己做一个这样的规划，让自己的人生更加丰富多彩。合理规划能帮自己挖掘潜能一个人如果没有规划，不知道自己该怎么发展，注定一生随波逐流，犹如在汪洋大海中行船，却不知将停在哪一个港口。而懂得规划的人会不断尝试新鲜事物，不断挑战自我，提升自己的能力。同时在规划中还需要不断地适应外界环境、改变自己，不断深化自己的能力。所以合理的人生规划会让我们不断加深对自己的认识，发现自己的潜能，帮我们找到更加适合自己发展的空间，引发我们自身的神奇力量去创造更加美好的人生。我们生活的环境复杂多变。社会环境、学习环境和生活环境中都存在着这样或那样的问题、漏洞和缺陷，各种各样的困惑、委屈、挫折、打击、压力和麻烦都可能随时发生在我们的身上。但是越是恶劣的条件越需要我们做出科学的规划来激发我们的潜能去解决问题。一个人是平庸还是优秀就在于能否逆流而上，突破逆境。只要激发自己的潜力，用好自己的资源，坚持不懈地走下去，我们就能控制好自己的人生轨迹，一步一步改变自己的命运，实现自己的目标。所以规划从主观因素上决定了你是甘于平庸还是选择优秀，自己的行动比外界因素对人生的影响更大。我们要学会对自己的生命潜能进行管理，用系统的方法进行自我管理，整合周围的资源，来实现梦想。千千是个喜欢尝试新鲜事物的孩子，她特别喜欢制作各种糕点，以后想做一名西点师。“千千，你不好好写作业，怎么又在玩电脑？”千千的妈妈生气地说。“妈妈，我没有玩电脑，我是在学习，而且我的作业已经写完了。”千千委屈地说。“真的吗？你在学习什么？”妈妈问。“我在看各个国家最经典的糕点制作方法，我想看看每个国家的点心都有什么特色。”千千开心地和妈妈说着自己的愿望，“我以后准备开一家面包房，自己做西点师。”“你现在才读高中，小小年纪想什么呢？”妈妈摇摇头。“我是认真的，我们学校门口就有一家蛋糕店，我都去和师傅学了几手了，他还说我挺有天赋的呢。”千千自信地说。妈妈还是摇摇头：“妈妈都不会做。你能学会吗？”妈妈过生日的那天，千千给妈妈送上了一个自己亲手做的花样生日蛋糕。
“妈妈生日快乐，这是我自己做的哦。”千千祝贺妈妈。“真的吗？妈妈真是不敢相信，你真棒！”千千的妈妈惊呆了。想在人生规划中挖掘潜能并不是轻而易举的事情，需要我们付出努力和耐心。下面提供一些帮我们挖掘潜能的方法，与大家分享。学会有效地分配时间。通过有效地分配时间，我们才能提高效率做更多的事情，尽快达到自己的目标。而最有效的方法就是将自己的目标细化，给自己制定详细的任务计划表。首先要明确自己每个阶段的任务，给自己设定目标，清楚实现目标的好处和无法实现目标的坏处；其次设定截止时间来督促自己；第三就是要制定出备选方案，如果自己没有及时完成任务该怎么办；最后分析自己如果不能完成任务，原因是什么。排除不需要做的任务，将需要完成的任务从易到难梳理一次。重复运用这种安排时间的方法，衡量每天的进度，检查每天的成果。这样办事效率就能大大提高。在情绪的变化中学会自我控制。人最不可控的就是自己的情绪，所以在生活中经常会出现“小不忍则乱大谋”的问题。在实施规划的过程中，我们需要长时间保持一种理性、冷静的情绪状态，十分忌讳冲动、感情用事的处事方法。然而很多人都不能控制自己的情绪，常常会和别人生气、和自己生气，走入情绪怪圈不能自拔。想要控制自己的情绪，要学会把眼光放得长远一些，不仅仅要看眼前的利益，而且要看长远利益。不能把问题孤立起来看，要把问题联系起来看，全面地看问题。比如，今天你的好朋友和另一个朋友吃饭，没能和你一起吃中午饭，所以你很生气。如果你忽略朋友今天做得不好的地方，再想想以前朋友对自己好的地方，完全没有必要生气。如果能用发展和联系的眼光看问题，那么学会控制自己的情绪并不是一件难事。在困境中学会自我激励。人在逆境中最容易暴发自己的潜能，就像被猛兽追赶的时候我们会比平时跑得更快，看到自己马上要被汽车撞的时候会拼命躲闪。但是这些是人的本能反应，如果面对更加复杂的情况，有些人并没有具备这种瞬间爆发的潜力。所以我们需要自我激励，每次自己在困境的时候需要不停地训练自己的反应能力，这样潜能就能逐渐接近本能。但是脱离困境往往需要很长的一段时间，我们需要不停地尝试，很多人在这个过程中都会被打败，随之放弃自己的目标。因此我们需要一个方法让自己坚持下来，那就是自我激励。在失败的时候我们要暗示自己下次可能就会成功，当反复多次都没有进步的时候，我们要告诉自己这种方法行不通，换个方法或许有效。在频繁的自我激励下，我们的潜能总会被发掘出来。 第三课树立理想，让人生不再迷茫理想帮你走出迷茫每个人都会有迷茫期。迷茫时，你不知道该做什么，也不知道怎么做才能获得光明；迷茫时，你会失去斗志，失去重新出发的勇气；迷茫时，你需要被指引。而理想就是指引你走出迷茫的灯塔。只要你找到理想，你的生活就会进入一个光明的阶段，收获很多你曾经渴望的东西。光线影业的副总裁刘同曾经写过一本小说，书名是《谁的青春不迷茫》。的确，很多人的青春都是迷茫的，找不到前进的方向，也不知道自己到底可以做什么，处在人生的十字路口，可是又不敢轻易地做出决定，生怕做出这个决定会让自己后悔。可是，谁的青春没经历过迷茫呢？如果没有经历过迷茫，人怎么可能成长？在迷茫的时候，或许你才有更多的勇气去面对生活中的困难；当你遭遇困境的时候，你才能获得更多前进的动力。你迷茫说明你还有想要实现的理想，说明你对自己的生活还有着无限的憧憬。只是你还缺少能力去实现自己的理想，抑或你在实现理想的过程中遭遇到很多的困难，这些困难打击了你的信心，让你怀疑是否要坚持下去，你开始怀疑自己坚持的意义。迷茫代表着你对自己有着更高的期待，所以你一定要坚持下去。如果你正处在迷茫的状态中，不知道自己的未来到底在哪里，做好手头的事情就可以了，未来会渐渐明朗起来。
王锐旭出生于广东省汕头市，父亲是做生意的。在他十六岁那年，家里发生了变故，欠下巨额债务。而王锐旭因为沉迷网络，没有考上高中。母亲非常伤心，打了他一耳光。而正是这一巴掌打醒了他。他要挑起家庭的重担。他戒掉网瘾，决心复读，通过努力，考上了汕头市华侨中学。2010年，他考入广州中医药大学。大二那年，王锐旭开始创业，组建了“魔灯团队”这一大学生创业团队，在2013年创办了广州九尾科技信息有限公司，研发的“兼职猫”APP（一种通用并行计算技术）成为国内知名的招聘方面的智能手机应用程序。2015年1月27日，作为90后大学生创业者代表，他与其他九位代表一起，在中南海与李克强总理面对面，对《政府工作报告（征求意见稿）》提出建议。王锐旭的改变起因是家庭的变故，也正是因为父亲做生意失败，他才意识到，沉迷网络是没有意义的，应该承担起家庭重担，利用网络做些有意义的事情。这是他前进的动力，也是他的理想。理想是支持你前行的动力。如果有理想、有目标，遭遇困难、陷入迷茫的时候，你会问自己，为什么要坚持下去。因为你不能放弃理想，你的人生价值尚未实现。理想是你成功的最终动力，当你有了理想的时候，并且你下定决心要为理想付出努力的时候，你就是在向着理想靠近；当你有了理想的时候，你就会制订详细的目标，然后一步一步地完成你的目标，你的生活就不会再迷茫，你会获得巨大的满足感。因为有理想，你时时刻刻都在惦记着你的目标。为了实现目标，你要早早起床，要去跑步，锻炼身体，在清新的空气中背诵英语，你会在规定的时间去自习，提高听说读写的能力，广泛地阅读，扩充自己的课外知识，感受学习带给自己的快乐。久而久之，你的生活就会越来越丰富，你的时间会被充分地利用起来，也就没有时间再去胡思乱想，你不再感到自己的生活是迷茫的，你会获得更多的快乐。当你通过自己的努力和朋友的帮助获得成功的时候，你就能够走出迷茫，实现自己的理想，实现人生的价值。沙漠舟，本名叫缪灯明，1969年出生于福建省建阳市，幼年因营养不良得了佝偻病，落下了驼背的终身残疾。五岁时他失去了母亲，初中就离开了学校。他养过鸭、放过羊，甚至进过拘留所。1996年的时候，他的兄长遭遇意外离开了人世，一个多月后他的父亲也去世了，他陷入了迷茫和绝望之中。最穷的时候，他一天甚至都吃不上一个馒头，饥寒交迫的生活让他看不到自己的未来。1999年他怀揣80元来到北京，白天卖报，晚上到北大听课。后来，他在颠沛流离中完成了自己的长篇自传体小说《亲爱的苦难》和诗集《我的吉檀迦利》，2005年出版了《卓越者词典》，并且开始了主题为“理想与人生”的全国巡回演讲。他走出迷茫，自强不息，最终实现了自己的理想，人生得到了逆转。沙漠舟也曾经迷茫过，不知道自己的未来到底在何处，但是他没有放弃自己，而是在艰辛的生活中寻找着自己的方向，树立了理想，并且为自己的理想不断努力。他没有因为身有残疾和失去亲人而放弃自己。树立理想，坚持自己的努力，你会获得更多的快乐，你的人生价值将得到完美的实现。 理想帮你找到人生的价值相对于其他物质条件而言，理想是个比较虚幻的概念，它是你心中对某种事物的向往，它是支持你坚持不懈的动力。总而言之，理想是你内心深处最渴望的东西，也许它会成为你未来的事业。年轻的时候，每个人都有自己的理想。经过生活的磨炼，有的人逐渐失去了原来的理想，他们不再被理想所吸引，而是去寻找他们觉得更为实际的东西，比如物质，比如利益。不管在什么境况下，你都不应该放弃自己的理想。马云说过：“梦想还是要有的，万一实现了呢。”12岁那年，周恩来离开故乡，随伯父来到东北读书。他学习非常刻苦，还经常和老师、同学一起讨论怎样救国和宣传救亡的问题。少年周恩来就懂得“国家兴亡，匹夫有责”的道理。有一天上课的时候，老师问：“你们为什么读书？”有人说：“我想要赚很多的钱供养父母，让家人过上好的生活。”有人说：“我是为了研究学问才来读书的，父亲教育我，只有读书才能让人获得自己真正想要的东西。”有人说：“我想要做官，所以来读书。”有人说：“我读书是为了识字，不指望做什么。”大家的目的都很简单，大部分同学都是站在自己的立场来考虑这个问题。 |
