本书从“一本好书，万般自在”“日日三餐，慢品生活”“山河远阔，人间烟火”“草木虫鱼，万物皆美”“按住当下，百毒不侵”五个方面，来深刻诠释生活中的种种美好给我们内心的抚慰与精神的洗涤。从物质食粮的一日三餐到精神食粮的读书、创作；从居家的闲适趣味、赏花观虫，到遇见外面世界的不一样的烟火，一步步让人感觉到行走在这个红尘世间，虽然有疲惫劳累，更有人间烟火的妙趣。让我们活在当下，努力拥抱每一个美好时刻。 全书构架紧密，内容丰富，可见汪曾祺对于生活美学的多方面思考，给人美好治愈的感受。
如何过好每一天？过出圆满自在的一生？
本书精选汪曾祺42篇文章，从生活的五个不同侧面反映汪曾祺的快意人生：读一本好书，吃一顿好饭，看一片好风光，认识一些草木虫鱼 ，坚守自己的精神世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘，虽然有疲疲累累，却更有生活的千般可爱，万种风情。
一草一木，一食一味，人间值得。
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