本书收集了古今中外大量名人名言和经典小故事，内容涉及人类社会生活各个层面、各个领域。为便于查阅，我们将其分为人生篇、青春篇、修养篇、感情篇、人际篇五个大类。每个大类下面又分若干个小主题进行阐述，既有先人的智慧精华，又加入了现在流行的新兴元素，做到古今结合，融会贯通。适合当今的青年朋友阅读，《我含着眼泪感受蜕变的美好》既有文化价值，又兼具收藏价值，有助于青年朋友们对古今中外名人的成功人生进行读、品、悟，从而起到励志的作用。
作者简介：
丛琳，一位知性女人，用自己的幽默与犀利成为一群处在叛逆阶段的初中生的偶像；一位优秀的语文教师，站在理想与现实之间，用自己的经验和智慧体会着学生竞争的压力与青春的激情，帮助他们获得语文高分的同事，更获得了人生必需的语文能力。她是吉林大学附属中学实验班语文教师，吉林省优秀教师，长春市“十佳”教师。
目录：
Part1人生篇
1.人生就是一次漫长的旅行
2.人最宝贵的是生命
3.生活就是战斗
4.人生的价值在于创造一个有价值的人生
5.每个人都应成为自身的主宰
6.自由是人类最大的幸福
7.努力的目的在于幸福
Part2青春篇
1.青春是一个短暂的美梦
2.理想是人生的太阳
3.敢于奋斗的人就是天才
4.天才是用劳动换来的
5.希望是生命的源泉Part1人生篇
1.人生就是一次漫长的旅行
2.人最宝贵的是生命
3.生活就是战斗
4.人生的价值在于创造一个有价值的人生
5.每个人都应成为自身的主宰
6.自由是人类最大的幸福
7.努力的目的在于幸福
Part2青春篇
1.青春是一个短暂的美梦
2.理想是人生的太阳
3.敢于奋斗的人就是天才
4.天才是用劳动换来的
5.希望是生命的源泉
6.目标成就人生
Part3品质篇
1.爱国是每个人的本分
2.诚实是最美好的品质
3.诚信为人之本
4.谦虚使人进步
5.忍让成就人生大境界
6.狭路相逢勇者胜
7.善良使人变得高尚
8.礼貌是有教养的表现
……
Part4情感篇
Part5人际篇如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而你如果把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。
——培根
作为男人的一生，是儿子也是父亲。前半生儿子是父亲的影子，后半生父亲是儿子的影子。
——贾平凹
为了国家的利益，是自己的一声变为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也回热血沸腾。
——果戈里
人世间比青春更宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝，能永远保持青春的便是伟大的人。
——郭沫若
生命如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
——伽利略如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而你如果把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。
——培根
作为男人的一生，是儿子也是父亲。前半生儿子是父亲的影子，后半生父亲是儿子的影子。
——贾平凹
为了国家的利益，是自己的一声变为有用的一生，纵然只能效绵薄之力，我也回热血沸腾。
——果戈里
人世间比青春更宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝，能永远保持青春的便是伟大的人。
——郭沫若
生命如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。
——伽利略
艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。
——雨果
一个人对人民的服务不一定要站在大会上讲演或是做什么惊天动地的大事业，随时随地，点点滴滴地把自己知道的、想到的告诉人家，无形中就是替国家播种垦殖。
——博雷
我荣幸地以中华民族一员的资格，而成为世界公民。
我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
——邓小平
作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。
——罗紊
友谊不但能使人生走出暴风骤雨的感情从而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走人光明与理性的思考。
——培根
人与人之间的相互关系中，对人生的幸福最重要的莫过于真实、诚意和廉洁。
——富兰克林
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