禅是*好的心灵教练，拔开普遍纠缠不清的观念迷雾，透露人性*深层的奥秘。
离经叛道式的语言，为现代都市男女开示一条内向觉醒的道路。
去经验道的途径并不是远离都市而隐居到深山里面去过苦行和休息的生活。相反地，它是完全投入在醒悟的任务里透过各种静心、身心的治疗、很多欢笑和游戏、以及创造性的工作。拖地板和在寺庙里师父旁边静坐同样是静心；在办公室里面对同事的琐事跟了解佛陀所讲“金刚经”是同等地重要，甚至连爱情事件的悲欢离合都对发现“我们是谁”有帮助。在这种面对人生的态度里，在这种将整个人生看成一个领悟的过程中，这本书就这样被创造出来，它是要让我们每一个人看到自己心中里面的佛。
佛，并不是某一个人的专利，它是每一个人内在的本质。你要成为一个佛，并不一定要成为一个佛教徒，并不一定要成为一个佛教徒，成佛的本身超越了所有宗教的观念，它是每一个人与生俱来的权利。你所将要做的是让它跟你同行，来到你的日常生活里，好让你生活当中的每一件事都变成一个领悟、一个恩典、一个祝福.
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