素与简
——不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学
有人说，是城市的喧嚣、激烈的竞争、忙碌的工作和紧张的生活让我们感到疲惫不堪，其实不然。现代人的压力和劳累更多的是来自于物质的泛滥和物欲的放纵。所谓“占有的越多，被占有就越多”，我们其实是被束缚在了物欲的世界。人，其实有更好的选择——“断舍离”。减少不必要的物欲之后，我们才能看得见幸福，才能得到不烦琐的人生。
“拥有=幸福”从来都不是正确的答案。夺回被俗物占据的时间，丢掉不必要的杂物，抛弃心灵上的杂念，这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。本书向读者展示了一种素与简的生活方式，告诉大家如何摆脱被阴霾笼罩的烦琐生活，并通过简素生活获得充实、自在、快乐、幸福的美好人生。
本书分十一章, 内容包括: 活得简单, 才能活得精致有品味 ; 一个人占有得越多, 心就被占去得越多 ; 节制欲望, 用一颗素心享受当下 ; 打造清爽空间, 美就是净化过剩的过程 ; 目标减法: 做到专注, 才有品质 ; 断舍离, 避免在无效信息中迷失等。
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