15岁时，我们经常会迷茫，青春到底应该以怎么样的方式呈现才完美？我们也时常会羡慕红透半边天的TF-BOYS三小只，同样的年纪，为何他们却拥有如此闪亮的青春？或许，追寻他们的足迹，你会得到许多关于青春的启发。本书名为青春修炼手册，从三小只的出道轨迹里精心为读者设计了15种可以借鉴的青春，比如，《你足够勇敢，才配得上精彩生活》《每一场15岁的旅行都是直抵内心的探险》《让幻想超人刷新15岁的扉页》《总有一次哭泣，让我们瞬间长大》。每一种青春，都有*贴心的对白、*动人的青春故事、*实用的修炼招数。读过本书，你将会真正懂得青春。
本书简介：
一本关于15岁的主题书；
一场关于青春的校园手记；
15段光影对白，15首有声CD；
青春作家夏梓浠、季绿图、夏川山、李浩特、平西、朱星宇与你私享15岁；
这场为15岁精心定制的礼物；
送给自己，送给15岁，送给青春！
目录：
STEP1：15岁少年：勇敢GO/1
STEP2：少年心事：就是这样萌萌哒/13
STEP3：谁的青春正能量/25
STEP4：Heart·梦·出发/37
STEP5：请你住进我的魔法城堡/51
STEP6：维特烦恼之变声期/63
STEP7：有一个幸运符号，只有我俩知道/77
STEP8：竞技课本里永不退幕的热力赛/89
STEP9：嘿，开学第一课/101
STEP10：有一种任性是想唱就唱/113
STEP11：不是每个“小鲜肉”都能荣升偶像/125
STEP12：少年新生代学霸之争/137
STEP13：“死党”是时间煮雨也煮不散的烙印/149
STEP14：女生学院自习室，聊聊八卦/161
STEP15：快乐环岛，我们一起来/175STEP1：15岁少年：勇敢GO/1
STEP2：少年心事：就是这样萌萌哒/13
STEP3：谁的青春正能量/25
STEP4：Heart·梦·出发/37
STEP5：请你住进我的魔法城堡/51
STEP6：维特烦恼之变声期/63
STEP7：有一个幸运符号，只有我俩知道/77
STEP8：竞技课本里永不退幕的热力赛/89
STEP9：嘿，开学第一课/101
STEP10：有一种任性是想唱就唱/113
STEP11：不是每个“小鲜肉”都能荣升偶像/125
STEP12：少年新生代学霸之争/137
STEP13：“死党”是时间煮雨也煮不散的烙印/149
STEP14：女生学院自习室，聊聊八卦/161
STEP15：快乐环岛，我们一起来/175
创作群：那年，TA们15岁/187
前言如果15岁只有一个主题，那就是飞扬跋扈。
15岁，什么都不知道的年纪，什么都期待的年纪。已经开始学会去爱，却没学会怎样去收拾爱。拿着一张专辑反复倾听的年纪，歌中的世界与现实中的，并无什么不同。天上的星星，跟地上的通明灯火，并无什么不同。
我们都是天使。我们不要被大人束缚，我们想任性，我们要自由。
曾经因为想打耳洞而被列入坏孩子的行列；曾经把嘴唇涂得又红又出界还能无赖地对母亲说又不是要你吻我；曾把父母大人看成怪兽想把他们踹到外太空。那时候会天真地想，谁让你们阻止我快乐，我的生命为什么要你们管束。
那时，勇敢的定义是什么？是计划一次出逃式的毕业旅行，或者是向隔壁班的男生偷偷表白。那些，都是15岁时心底极其渴望却又不敢做的事呵。当星光璀璨的偶像们高声歌唱呐喊着：这舞台的中央，只有我最闪亮。我们却躲在自己的角落，想想魔法，聊聊八卦。
成长的路上，我们带着许多的梦想出发。我们把15岁修炼成一本手册，在手册里，有我们蓄势待发的正能量与快乐。我们把偶像当做标杆，把任性当做动力，青春向前，后如果15岁只有一个主题，那就是飞扬跋扈。
15岁，什么都不知道的年纪，什么都期待的年纪。已经开始学会去爱，却没学会怎样去收拾爱。拿着一张专辑反复倾听的年纪，歌中的世界与现实中的，并无什么不同。天上的星星，跟地上的通明灯火，并无什么不同。
我们都是天使。我们不要被大人束缚，我们想任性，我们要自由。
曾经因为想打耳洞而被列入坏孩子的行列；曾经把嘴唇涂得又红又出界还能无赖地对母亲说又不是要你吻我；曾把父母大人看成怪兽想把他们踹到外太空。那时候会天真地想，谁让你们阻止我快乐，我的生命为什么要你们管束。
那时，勇敢的定义是什么？是计划一次出逃式的毕业旅行，或者是向隔壁班的男生偷偷表白。那些，都是15岁时心底极其渴望却又不敢做的事呵。当星光璀璨的偶像们高声歌唱呐喊着：这舞台的中央，只有我最闪亮。我们却躲在自己的角落，想想魔法，聊聊八卦。
成长的路上，我们带着许多的梦想出发。我们把15岁修炼成一本手册，在手册里，有我们蓄势待发的正能量与快乐。我们把偶像当做标杆，把任性当做动力，青春向前，后会无期。
15岁，准备好微笑，勇敢GO！
15岁少年
最是勇敢少年心。
正是15岁这样好的年纪，才能酝酿出初生的洒脱。
无畏向前，不拘束，不矫情，或许有着一个目的，或许也只是任性地出发，都没关系。
重要的是，在此以后的日记本里，再也找不出比此刻更勇敢的心。
15岁修炼手记
其实，做个普普通通的伊莎贝尔又怎样，她善良，纯净，心怀美好。她的身边有许多伙伴，即使远方的路上遍布荆棘，他们也会共同前进，相互鼓励。尽管知道自己永远不会也不愿当公主，但这个美丽的栗色的梦，她愿永远守候它，待时光匆匆流逝，莞尔一笑，它亦悄然长大。
★修炼关键词：勇敢GO★
15岁的你都配有一个栗色公主梦
文/李浩特
勇敢的定义一：
即便不是偶像剧中楚楚动人的女主角，但也可以编织公主梦。
15岁少女颜小乐与其他女孩一样，渴望自己是偶像剧中楚楚可怜美丽动人的女主角，虽然与现实大相径庭，但她沉浸于自己编织的幻想中不能自拔。某天下午自习课，她闷闷不乐地趴在桌子上，盯着教室西北角第一桌的风吹草动。在颜小乐心中，那里魅力无穷，即使身处寒冬，也能开出花朵。
此时此刻，顾清扬正在写作业。大约30秒后，他转过头，朝后座苏茜借橡皮，两人相视一笑，顺便聊了几句。颜小乐聚精会神地盯着，宣布偷瞄失败，干脆低头解题。可越是心不在焉，题越是和她捣乱。再次烦躁地抬头，她发现苏茜的纤纤玉手正拍向她前排的帅哥，两人借机又调侃两句，惹得班长批评了他们。
“这就叫‘美女配俊男’。”某男生酸溜溜地说。
颜小乐心里很不是滋味，把作业撇一边儿开始涂鸦。她草草两笔，画出一个美少女形象。她以这种方法变相安慰自己，望着眼前的大眼睛高挑少女发呆。
小时候的颜小乐是个人见人爱的娃娃，长得可爱又水灵。她从小听着七大姑八大姨的啧啧赞叹声长大。但过了几年，她个子没长太多，体形却越来越瘦，像根豆芽菜。脸上也堆积了不少红红的小痘痘。都说女大十八变，自己就是典型的“长歪了”的那种，可能是沾了点“学术女”的边儿吧，还不至于让亲戚朋友太失望。
放学时颜小乐百米赛跑一般冲出教室，享受楼道里空无一人的快感。刚出校门，天下起大雨，她只好站在门廊边，数雨滴从棚顶到地的时间。
后面有个人缓缓走来，脚步越来越轻，越来越轻，走到她身后。一个瘦高的男生，穿着湛蓝的校服裤，颜小乐甚至能感受到他浅浅的呼吸。颜小乐的心激动起来，说了一百遍“不可能”，却抱着一丝希望，转过身去看。眼前赫然出现一张黑不溜秋的脸，脑袋上挂着几颗不大不小的青春痘，咧着嘴努力装出温柔的样子。
颜小乐大失所望。
“蓝泥鳅，你不回家在这儿干什么？”她没好气地说。
“送你回家啊，好歹我们也是同桌。一日同桌百日恩，我还没忘上次考试你借我答案呢。”蓝子寻一脸傻笑，颜小乐看着就烦。不过，让傻大个送一回没什么大不了，还能省了打车钱。颜小乐跟他走到学校后面的自行车棚，蓝子寻轻盈地跳进去，揪出那辆花花绿绿的自行车。
“喂，你不会是让我坐自行车回家吧？”颜小乐又气又急，这人好不仗义。
“有什么不好？”蓝子寻倒是满不在乎，“喏，穿上雨衣，我把伞绑身上，你淋不着的。雨中穿行，多浪漫啊！”他一脸陶醉，没等颜小乐反驳，三下五除二替她套上雨衣。
谁跟你玩罗曼蒂克啊，颜小乐皱着眉头想，一屁股坐上去。蓝子寻大喊“出发”，飞快地骑了起来。
颜小乐不想抱蓝子寻，可无奈他骑得太快，不抱紧有掉下去的危险。她轻闭眼睛，使劲儿想象抱着的人是潇洒帅气的顾清扬，听着哗哗的雨声，竟迷迷糊糊睡着了。
醒来时她发现自己在小区楼道里，蓝子寻蹲在一边。
“姑奶奶，你可算醒了。”蓝子寻像发现了新大陆，“你睡了十分钟了，我摇你也不醒，做什么美梦啦？”
“反正没梦你。”颜小乐看着他，发现他后背绑着雨伞，全身湿透。
“你……”她心里泛起一阵感动和惭愧，“你怎么不打着伞骑车，会感冒的！”
“没事儿。”蓝子寻说着就打了个喷嚏，“护花使者没打车送你回家，已经是罪过啦。”
“没关系的，我第一次发现雨幕中的城市真的很美。你让我看到了别样的风景，真的。”颜小乐笑笑，“快点回家吧。”
望着蓝子寻消瘦的背影，她突然觉得他不那么傻乎乎的了。
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