本书作者系诗人兼都市报记者，多年弄文，见识各色人等，自谓“不老不小年纪，杂七杂八心情”。
本书内容源自日记提粹，是近年来国内罕见的关乎内心、叩问现实的真实文字，短则百字、长则千言，兼备诗人的细腻与记者的敏锐，涉及年轮、婚恋、职场、文化、身边禅……
本书可称得上一部“男人词典”，生活的感悟妙语俯首皆是，描摩人生亲历，夹血带肉、有痛有思，又有看淡一切的豁达、幽默。
目录：
第一辑：男人瓷
年轮：平静了以后，我枯萎了
情爱：痛才是爱的真谛
职场：羊追着狼跑
家园：每个村庄都很相似
身边禅：物质往往压覆着精神
说艺：俗雅一体无雅俗
第二辑：庞门左道
庞门左道
第三辑：青黄
青黄末路孑然
希望操蛋的权利
保护色无爱无恨耐性更为重要
逐步清醒好了伤疤忘了疼互动
渡生不易大脑猪样化第一辑：男人瓷
年轮：平静了以后，我枯萎了
情爱：痛才是爱的真谛
职场：羊追着狼跑
家园：每个村庄都很相似
身边禅：物质往往压覆着精神
说艺：俗雅一体无雅俗
第二辑：庞门左道
庞门左道
第三辑：青黄
青黄末路孑然
希望操蛋的权利
保护色 无爱无恨 耐性更为重要
逐步清醒 好了伤疤忘了疼 互动
渡生不易 大脑猪样化
冲喜 脸比屁股冷 独梦
交界点 命运冲你伸出手指 心怀锦绣
不许哭 黑洞 中年
被逼的顽强 危机 风暴有头便有尾
夏虫不可语冰男女
婚姻与喜欢相信爱情
熟了 美女年长
幸福在风起雨后 献身无门 土里芝麻
夫妻谎 最初的烙刻 昨日之爱
幸福无处买
一场青春一人N次、N人一次
离上一回婚
揣着明白装糊涂 恍然记起 二婚
跑性格 想当宠物
半瓶子咣荡 抑郁 小人是谁
曾经为爷野史惊人
臭人儿 内心动荡 熟悉的地方才有炊烟
暮色幸福感
窄渠汤汤 城乡排异 中药
根在何处
吃啥都会饿 救急与救穷
开口使人空虚 论友情
改变跳舞善恶墙
开脱 预期一万年 “微雕”人生
痛哭一晚
啥人啥爱好
鲜桃与烂杏恐艾
小借怡情 不来的不会举手
人比人得死 说坏话儿 灰眼灰心
避世性格论
消费与享受 信仰与犯错儿
源头不重要 双手合十
艺术散论
小成
自己的看台 “遍读”与“精读”
人性拧麻花
中老年诗人 束手的傲慢
成熟与采摘无关 自虐性写作
人老书旧 一生真伪复谁知
驭士之术开会
某老与老某 生活对人的改变是坚决的 忘本与忘形
同工不同酬 心存恶气
过麦熟
拍娃娃马屁 磨与鬼 两头不“沾”
资不抵债 客气客气 闲置忙用
团队精神 江北为枳 最后成白痴
风雨基于爱
打人不打脸 我是偏科生
良师与恶师
说孝
不落水就好 巨大的提醒
有女如此
他人底托儿
可耻的清闲 时光的好处
另册不远 心牢
生活大半美好 拉窄 男人中立
局部的弱 味蕾迷失
不忍细看
有编制的狗 不要拥抱
大厦起于土堆 欲辩已忘言
独行驴你要淡定
笑着哭忧郁的王
习以为常 吃饱撑的
从开业到关张 夜行记
双人舞耳清目明
隐居
恨无处不在 青烟袅袅
骂脏话钓鱼记
遗憾二十正惑
把酒言欢
谁都不冤
好奇害死猫 暑来我不走 生活在左，艺术在右
乞怜者昔日重现
忠臣与叛将 明月照亡灵
无仇不成父子 保质期
心理拔高 自愈万岁
正好儿 补鞋的与作协的
……
第四辑：泥泞歌哭
年轮：平静了以后，我枯萎了
世上没有后悔药，一步走错下面就顺下去了，“谋事在人，成事在天”，以悲观的说法，个人努力的因素占不到成败的五成，或云你只能改变局部，而不能左右全局。
“性格决定命运”，同时也决定思维方式、细节，关乎成败。所以是悔不得的，只有趟着走下去。
临近中年的男人，事业、家庭、人际关系、情感(虽非少年孟浪，但也是有所需求的)……这些聚而成火，备受煎熬。在锅底翻腾，说其虚浮，其实是焦灼。张着嘴，探出锅沿，想来一点儿冷水降降温；不料被喂一口酱油或醋，解灼热未遂，反倒咸酸复加。跌落锅底，感叹自己被烹制，同时又不得不味道鲜美。
孩子滑过婴儿的懵懂，就变得出奇的懂事，时有惊人语，让人在会心一笑后很有成就感。一日又忽言：不想长大。，不禁心疼，长大以后那么复杂，现在能多快乐一会儿就多快乐一会儿吧。又想，你不想长大也好——你不长大，我也就不用变老了。大人与孩子是有区别的：孩子总也忧伤不起来，哪怕是刚挨过揍，一转眼就破涕为笑，不往心里去。大人总也快乐不起来，就是老光棍娶了小娇妻，也只是咧几天嘴，之后就该忧心忡忡如何防备红杏出墙了。
租房就是这样，无论多少悲欢荣辱，总会有一天交出钥匙，而不能将这段已渐行渐远的时空带走一丝一缕。租是暂时的，而非买的永久归属，它可以在你手里无限地衰老下去，但不会死在你的怀中。其实世间万物哪一不是租给你的?一堵旧墙、一方木桌，你的光辉、黯然与它何干?它的旧与破其实也与你无关，尽管你用刀刻了它、用火烙了它，它只是依着自己的规律旧与破，你甭以为怎么样就拥有了它的笑靥与泪水，绕来绕去，就一个俗常的词——过客。
看望一个出狱的人，他是不太光彩的，虽然在里面渴望自由与亲情，但一想之下就不太欢迎探望了。亲朋做样子也好，真高兴也好，得来。一拨拨的人，开导一番，探询一下今后的安排，说说里里外外的不容易。然后，就开始唠天气、某人、本地政治……都是来访者自己感兴趣的事儿，被看望者听着、附和着，被看望的尴尬也就抹过去了(这样的场景在医院病房里也常见)。唉，苦难与快乐都是自个儿的事，与他人何干?久别就有新生的意思了?想，如若死他个十几年醒过来，也招来这般的看望，那——多——可——怕!兴趣不大，还不如重回棺内!
一日做梦，竟是热闹风光地娶媳妇，玉缎轻裘，人拥仆簇，美娇娘红布遮面，令人怦然心动……醒来后感叹：噫!因何有此梦?想清苦少年，心高路窄，谁不艳羡温柔富贵之乡，此梦乃青春旧淤故创所致也!少年苦时不觉苦，垂老反顾泪潸然!现在就得正果了么，八十一难尚有多少应来未至?殊途同归，盖人之共愿，春风满途，而非秋雨凄凄；外表同着锦，内心异矣!将至中年有此旖梦，始知少年狂妄已逝，沉重落地，羽翼纷纷。
……
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