本书分为九篇，分别为茶fan篇、茶文化篇、美颜篇、纤体篇、排毒篇、疗病篇、养生篇、养心篇和茶点篇。首先介绍了一些知名女子女茶的故事，再按茶史、茶道、茶识、鉴茶、选茶、泡茶对茶进行了详尽的介绍，然后又从美颜、纤体、排毒方面介绍了茶的美容瘦身作用，以及介绍了茶的疗疾作用，并且还从养生与养心方面对茶的功效进行讲解，最后介绍了饮茶的茶点文化。
作者简介：
王雷，《中华养生保健》杂志主编，中华中医药学会科普分会常务副秘书长，世界医学气功学会副秘书长，北京市中医药学会科普分会常委。王雷出身中医世家，父母师从中医大家秦伯未先生。他致力于新养生理念的推广普及工作，先后在河南卫视做《国医养生堂》节目主编，在北京大医堂养生机构做养生顾问，并在北京电视台、中国教育电视台、山东卫视等数百家媒体累计举行几百场次中医养生保健演讲，反响强烈，影响甚大。王雷学识渊博，潜心研究《黄帝内经》与花、茶养生之道，数十年如一日，终有所成，独创性地提出了花、茶四季时辰养生法。后应出版社再三之邀，亦是为了更好地推广中医养生保健，决定将多年心血付诸笔端，先后出版了《现代名中医白血病治疗绝技》《现代名中医肾病治疗绝技》《动一动就治病》《生活中的神奇秘方》《食物中的奇效良方》等中医养生科普书籍，内容权威实用，语言风趣活泼，字字珠玑，篇篇精品，深受读者欢迎。
目录：
茶fan篇名女人与茶
李清照：赌书消得泼茶香
董小宛：秦淮河畔的美人与茶泡饭
张爱玲：爱情小说不离茶
杨绛：海归派的面包加茶
三毛：人生如茶的淡然女子
冰心：举杯喝茉莉，低头思故乡
英国女王：健康长寿来自中国红茶
茶文化篇你对茶的了解有多少
茶史源远而流长
茶趣茶诗赋与茶馆对联
茶道一万个喝茶的人有一万种“想法”
茶识西方营养学家眼中的中国茶
鉴茶如何鉴别茶叶好坏茶fan篇名女人与茶李清照：赌书消得泼茶香董小宛：秦淮河畔的美人与茶泡饭张爱玲：爱情小说不离茶杨绛：海归派的面包加茶三毛：人生如茶的淡然女子冰心：举杯喝茉莉，低头思故乡英国女王：健康长寿来自中国红茶茶文化篇你对茶的了解有多少茶史源远而流长茶趣茶诗赋与茶馆对联茶道一万个喝茶的人有一万种“想法”茶识西方营养学家眼中的中国茶鉴茶如何鉴别茶叶好坏选茶喝什么茶由你的体质来决定泡茶小细节中有大学问品茶于无声处品人生美颜篇人面桃花相映红水做的女人喝茶喝出美白肌肤祛斑不要求速效纯天然的茶最好祛痘茶清热解毒绝不“逗你玩儿”经常熬夜变熊猫眼做做茶敷吧多喝美容茶赶走黄脸婆异国情调现代美容茶纤体篇茶养女人身轻如燕排毒篇茶养女人玉骨冰肌疗养篇茶的辅助治疗作用养生篇如何喝茶最健康养心篇茶养女人云淡风轻茶点篇品精致茶点，享静好人生李清照：赌书消得泼茶香尽管西晋著名诗人左思在文学作品中描述过茶，但是在作品中多次提到茶的要数两宋之交的著名女词人李清照。李清照与她的第一任丈夫赵明诚都爱金石，爱文学，两人志同道合，是一对学者夫妻。而且两人的消遣模式也和常人大不相同，别人都是行酒令，而他们夫妻却是别出心裁的发明了行茶令。行茶令就是出一道题目，问某个典故出自哪本书哪一页第几行，答对的先喝茶，李清照在《金石录后序》中详细的记载了这件趣事：
“余性偶强记，每饭罢，坐归来堂烹茶，指堆积书史，言某事在某书某卷第几页第几行，以中否角胜负，为饮茶先后。中即举杯大笑，至茶倾覆怀中，反不得饮而起。甘心老是乡矣！故虽处忧患困穷，而志不屈。”除此之外，李清照的词作中，也多次提到喝茶。例如：
“碧云笼碾玉成尘。留晓梦，惊破一瓯春。”
——《小重山》这是说像碧云一样翠绿的竹子蒸笼用来碾茶，把鲜茶饼再碾成碎末，入锅内煮。喝茶惊破对于昨夜梦境的回忆，就是说，喝茶是可以提神的。
“酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。”——《鹧鸪天》这一句是指喝得酩酊大醉了就要用苦茶来解酒。团茶是宋朝的进贡时常用的茶饼，上有龙凤字样。
“豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。”
——《摊破浣溪沙》这一句是病人刚刚身体好转了一些，还比较虚弱，不可以喝茶，要用辛温和胃的豆蔻投入滚水中，待温热时喝下。分茶是北宋末年兴起的一种游戏，就是通过倒水入杯中时的手法使杯中出现特定的图案，看着好像花鸟山水画，名为“水丹青”。看来，李清照还蛮赶时髦的，她不光是讲究什么时候不可以喝茶，什么时候需要喝茶来醒酒和提神，像行茶令、分茶这些竞赛游戏，她都踊跃参加，身体好一点儿了就记挂着要去玩分茶。常言说得好，感情好的夫妻，喝白开水也是甜的。李清照爱茶，因为茶中萦绕着真爱的甜蜜回忆。用现代的话来说，那就是她喝的不是茶而是爱情，后来清代纳兰性德《浣溪沙》词中也深深羡慕这样的爱情生活：“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。
|
