有句话说得好，“人无远虑，必有近忧”，搁到体检这件事儿上，则有可能是“人无近虑，必有远忧”。
书中的每句话都很关键，您的健康状况怎么样，有没有问题，都有哪些问题，下一步怎么办，需注意些什么……
您是否知道，体重并不是说明是否肥胖的最佳的工具……如果您体重完全正常，可有人却说，您也是胖子，您相信吗？……
可别小瞧“便潜血试验”，这是小异常预示大问题的典型代表，我们可以找出无数的反面典型例子，忽视它，很多人后悔过。
“高”脂血症，可不是血脂指标“高”了您才当回事儿，别忘了……“坏”的可别“多”，“好”的也不能“少”！……如果我说，尽管您的血脂化验结果在参考值范围（合理范围）内，但是很可能血脂并没有达标，您信吗？
其实，您血糖高不假，但是不是糖尿病，还真不一定。就算您血糖不高，或者略高，也可能是糖尿病。糖尿病的病人有时最怕的不是高血糖，反倒是低血糖。对于得了糖尿病的人来说，血糖的“稳定”是硬道理。
您是否一见到“乙肝两对半”中的结果有阳性，就很紧张？您是否知道什么样的情况下肝炎有传染性？什么样的情况下需要注射乙肝疫苗？怎样才能说已经有了免疫力？……
“血尿素氮”这个指标靠不住。其实，“血肌酐”有的时候也不是那么可靠……这也不行，那也不行，那我们看什么呢？
提醒您注意，心电图正常，并不是说您的心脏肯定没事儿……做心电图的“时机”很重要。
作者简介：
曾强老年心血管内科专业医学博士，教授，博士生导师，老年医学、健康管理专家。现任解放军总医院健康管理研究院主任，中华医学会健康管理学分会候任主任委员，中华中医药学会亚健康分会副主任委员，联合国教科文组织生命技术研究院（亚洲区）副主席，世界心脏研究会会员。
武强解放军总医院健康管理研究院医疗部主任，医学博士，主任医师，硕士生导师。。现任中华医学会健康管理学分会慢病管理学组副组长，中国医师协会高血压专业委员会常委，中国老年学会老年医学委员会老年健康管理专家委员会秘书长，北京健康促进会总干事长。
目录：
目录：
我还健康吗
第一步先知道“为什么查”
一、健康不易，且行且珍惜
二、别拿体检不当回事儿
三、这些年我们一直在追的体检误区
四、这样的您，尤其不能慢待体检
五、该间隔多长时间查一次
六、体检不是万能的，但不体检是万万不能的
第二步要明白“查什么、找谁查”
第一关健康体检项目知多少
一、体检项目对事儿也对人
二、一般健康体检项目的“三、四、五”
三、正规健康体检项目的“1+X”模式
目录：
我还健康吗
第一步先知道“为什么查”
一、健康不易，且行且珍惜
二、别拿体检不当回事儿
三、这些年我们一直在追的体检误区
四、这样的您，尤其不能慢待体检
五、该间隔多长时间查一次
六、体检不是万能的，但不体检是万万不能的
第二步要明白“查什么、找谁查”
第一关健康体检项目知多少
一、体检项目对事儿也对人
二、一般健康体检项目的“三、四、五”
三、正规健康体检项目的“1+X”模式
四、项目内容知多少
第二关体检套餐那些事儿
一、常见套餐知多少
二、“爱心”行动——心脑血管疾病体检方案
三、筑起抗癌防线——恶性肿瘤体检方案
四、保护我们的肺胃骨——三大常见慢性病体检方案
第三关体检套餐到底该如何选
一、选择体检套餐的“两大原则”
二、选择体检套餐的“两大根据”
三、选择体检套餐的“四大误区”
第四关我该找谁查
第三步需清楚“怎么查”
第一关别拿体检的注意事项不当回事儿
一、弹好前奏——体检前注意事项
二、顺利进行时——体检过程注意事项
三、划上圆满句号——体检后注意事项
第二关体检时我都该注意些什么
一、四大常规仪器检查注意事项
二、六大特殊化验检查注意事项
三、七大健康评估检查注意事项
四、四大动态监测检查注意事项
五、高端仪器检查注意事项
第四步关键是“读得懂”
第一关别拿“健康账本”不当回事儿
一、用好您的“健康账本”
二、理清您的“健康账本”
第二关审计您的“健康总账”
一、主检报告都要说什么
二、用好主检报告“这张纸”
第三关抓住健康的风向标——一般体检项目解读
一、血压那些事儿
二、身高、体重、腰围、臀围与肥胖
三、人体成分分析
第四关化验虽简单，线索很重要——三大常规化验解读
一、滴血探秘
二、尿液寻踪
三、便中查病
第五关血中的“甜蜜”与“油腻”
一、血中的“甜蜜”——解读血糖
二、血中的“油腻”——解读血脂
第六关查清您的“血疑”——血稠、血凝到血栓
一、血液流变查血稠，高黏血症有没有
二、出血凝血有倾向，凝血四项判分明
三、预警红灯已亮起，血栓形成病情急
第七关心疼您的肝和肾
一、爱护一下“化工厂”——我的肝儿还好吗
二、抓捕乙肝的“罪犯”——乙肝病毒知多少
三、关心一下人体的“净化器”——我的肾有事儿吗
第八关管管您内部的分泌与代谢
一、数数您体内的铁量
二、说说甲亢与甲减
三、看看您骨骼的质量
四、聊聊您的性健康
第九关小心肿瘤的蛛丝马迹——肿瘤标志物解读
一、瘤标超标莫心惊，走出“误区”判癌情
二、单项超标也要理，动态监测更可取
三、预警信号有指向，多个信号来聚光
四、强烈预警有癌情，快到医院来查清
第十关摸清您的自我防御系统——免疫功能指标解读
一、免疫部队有两个，名叫“细胞”和“体液”
二、“细胞部队”有标志，亚群“标志”功能识
三、“体液部队”有分类，五种抗体加补体
四、免疫失调有轻重，两个部队来预警
第十一关单独说说妇科检查那些事儿
一、阴道分泌物检查报告单——判断有无阴道炎
二、人乳头瘤病毒（HPV）检查报告单——判断有无乳头瘤病毒感染
三、宫颈脱落细胞学检查（TCT）报告单——判断有无宫颈癌
四、乳腺影像学检查报告单——评估乳腺病变恶性程度
第十二关看得见也要看得懂——常见仪器检查结果解读
一、心电图
二、胸部X线与CT检查
三、腹部超声
附赠：体检主要指标结果速查
这样的您，尤其不能慢待体检
第一类人——“压力山大者”
有人说过：“没压力的人是幸福的，有压力的人各有各的压力。”当今社会，哪个人不是“压力山大”。除了“白领奋斗族”，那些高度紧张的职业（比如医生、警察、出租司机等），身体也都十分容易发生状况。
“残酷”的竞争、紧张的工作，如果长此以往，难免会出现“薪水没涨，腰围涨了；职位没高，血压高了；业绩不突出，腰椎间盘突出”的状况。生活中，除了数量庞大的“感觉有点累”的亚健康大军，“未老先衰”、“过劳肥”、“过劳死”的现象难道还少吗？
现代社会多以双薪小家庭居多，一旦夫妻双方有任何一方的身体出现问题，那整个家庭可就要……所以，作为一个负责任的成年人，都必须对自己的健康加强警觉，以避免自己遗憾、家人痛苦。
第二类人——“中年不惑龄”
有人说，前40年是“人找病”，后40年是“病找人”。中年人，上有老、下有小，肩负事业和家庭的重担。很多人，事业处于收获期，但身体已经处于亚健康状态，身体正在走下坡路。人过中年，情感可以“不惑”，但身体却不能“无惑”。
定期体检，找回健康，并让健康对您不离不弃。切勿轻视亚健康，您越看不上它，它可能越“嚣张”，将来身体也会跟您“算总账”。
第三类人——“慢病缠上身”
无论是我们自己，还是亲人，如果不幸被心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病、哮喘、肾病等慢病缠上身，都是件烦心的事儿。就算您“精心”治疗后暂时得到缓解，但谁都知道，“缓解”并不等于“一劳永逸”。且不说，本身就让您很操心的血压、血糖，日子久了，还会有各种“并发症”找上门来。
因此，您必须定期对身体进行“监督”，以便根据病情进展和变化，及时调整相关的治疗方案。
第四类人——“恶劣环境差”
在恶劣环境下工作的人，如矿工、化工、制革、建筑等，易患职业性疾病。这些人，一定要“年检”身体。
其实，不仅仅是“职业病”，您的身体需要更多的关心，因为，您也可能就是上面所说的“中年不惑龄”或者“慢病缠上身”中的一员。
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