2013年出版《徒步中国》之后，雷克在微博上爆红，先后为《新京报》、《南方都市报》等报刊、杂志撰写专栏，本书即为雷克在中国多家媒体的专栏结集。
全书以一个德国人的视角看待中国当下最热门的时政，其中国包括：废除死刑、中日关系、中国教育问题、中国式过马路、韩寒现象等问题。
雷克的每一篇文章已经发出虽然褒贬不一均能引起微博热议。
作者简介：
ChristophRehage，中文名雷克，1981年生于德国汉诺威。高中毕业后，他曾在巴黎生活一年，并从巴黎徒步回到德国。而后在慕尼黑大学主修汉学，并因此来到中国。在北京电影学院完成了一年语言交换，一年摄影进修。2007年他徒步4646公里从北京走到乌鲁木齐。
新浪微博：@雷克小流氓
个人主页：www.christophrehage.cn
目录：
中国的行与思／001
1别人和我
“挺韩”与“倒韩”的冲突／002
伪君子的感叹号／012
“洋垃圾”论侵害儿童／014
被“洗脑”的我／016
鸡皮埃斯，让我傻／018
我的2013／023
别人的私生活／026
2走过的路
德国人的中国旅行之路／030
新疆是个好地方／033
一双鞋／036中国的行与思／001
1别人和我
“挺韩”与“倒韩”的冲突／002
伪君子的感叹号／012
“洋垃圾”论侵害儿童／014
被“洗脑”的我／016
鸡皮埃斯，让我傻／018
我的2013／023
别人的私生活／026
2走过的路
德国人的中国旅行之路／030
新疆是个好地方／033
一双鞋／036
雨后西施／039
舌尖记忆／042
世界屋脊／046
书展／049
3时间的轨迹
历史的阳光／054
见证人的历史／056
跟我爸说到独身生活的优点／059
我的那个宗教／062
以眼还眼／066
欧洲VS俄罗斯？／070
4其实德国是这样的
还要我说吗？／076
慕尼黑啤酒节／078
脚踏实地的“老妈”／084
德国人被监听／088
幸运儿滑雪／092
德国人眼中的世界地图／096
客观的立场？／101
选还是不选？／104
骗人的前总统，给他点钱吧！／107
那些没有胳膊的孩子／110
抱歉，你的宣传任务没做好／113
5纳粹与日本
拜访侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆／118
中国教会我包容／122
姑娘，你知道纳粹吗？／126
德国罪，日本罪／130
我们会怎么做？／133
集中营／136
战后德国的两条法律／141
让我想吐的电影／144
6我眼中的中国
伪君子你们买表了吗／148
哎，女人／150
堵毒都——2014，TimetoNow！／154
黄金周／160
令人失望的《论中国》／164
大家的无奈／166
WelcometotheFuture
——中国作为一个非移民国家的未来／170
蒸的炸的夏俊峰／173
新天鹅堡，给中国人看吧／177
18个路人／180
你在中国那么牛，你爸妈知道吗？／187
“中国式过马路”不存在／190
７来自德国人的吐槽
行人靠左行／194
所谓的“素质”／197
怀旧／200
狂人／203
2.9种语言／206
马马虎虎万岁！／209
津巴布韦公主／212
肢体语言／215
想法与设备／218
猪的开心／222
新媒体很可怜／225
走好，我的偶像MRR／228
你自私，还是蠢？／232
肛肠检查／235
8要宽容
不宽容的“自由主义者”？／242
托马斯·贝克特效应／244
文化差异／247
人类都是流浪者／250
欧洲中心主义／253雷克看不懂中国的微博情绪。有一天，他在微博上这样“抱怨”：“我说中国还有些不完美，就被骂个‘臭老外’。我说中国发展的方向是对的，就被骂个‘洋五毛’。说德国好，被骂。说德国不好，也被骂。雷克独立客观的态度，幽默诙谐的语言，吸引了5万多粉丝。————《中国青年报》成为一个具备独立性的人才
我们在生活中所遇到的很多问题的根源，其实都可以用一个词来解释——控制。在和他人的交往中，我们想控制对方，当对方不能按照我们的意愿行事，或者不服从我们的安排，不能真切地体会到我们的想法和意图时，我们就会感到焦虑，没有安全感。当我们无法控制
自己时，焦虑就会加深。
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