《停在最好的时光里》是时尚女神、九球天后、世界冠军潘晓婷首部自传，150幅全新写真，首度表白她不为人知的内心、情感和生活，呈现了一个最本色、最清新的女神。这里，有她的迷茫与纠结，她的坚持与不畏，她的清新与纯美，她的情感秘密、芬芳生活。
一本书，像是一面镜子。《停在最好的时光里》凝结了潘晓婷对青春、时光和自己的独特感悟和思考，也照见了每个人在时光里的四季。透过它，你会看见你自己的黑暗，也会看见自己的光亮，会看见自己的阴天，也会看见自己的晴天。
你在孤独迷茫中独一无二，你在怀疑自己中成为自己，你在青春里留下青春，总有一天，你会对着时光微笑。
作者简介：
潘晓婷，双鱼座A型血姑娘，山东济宁人，中国九球天后。15岁开始练习台球，半年后便拿下全国冠军，至今共夺得10余次世界冠军，是中国体育界最当红的明星。她清新、纯净、甜美，又坚韧、不畏，从台球到马术、赛车、影视，从体育到时尚、文化，她以更好的自己，温暖着擦肩而过的时光，一步步成为了今天的“女神”。
目录：
自序
青春，背后
一青春都去哪儿了
我的青春一杆收
一边相遇，一边远方
时光留得住
你的泪光
不畏世界，不失自己
二遇见
我所理解的韩寒
海阔天空吴秀波
来自星星的奥沙利文
等花开的幸福
单身秘密自序
青春，背后
一青春都去哪儿了
我的青春一杆收
一边相遇，一边远方
时光留得住
你的泪光
不畏世界，不失自己
二遇见
我所理解的韩寒
海阔天空吴秀波
来自星星的奥沙利文
等花开的幸福
单身秘密
给他的私信
遇见，一生
爱她的好时光，也爱她的迟暮季
三原来这也是你
爱美之心，女皆有之
黑色蕾丝的心动
足尖上的玫瑰
“享瘦”那点事
逆时光的皮肤
停下时，才见生活
四一切都是最好的安排
不是每一场戏你都是主角
我可以飞得更高
私人定制的结局
回到最初的自己
逆转王
不，
没有人比你自己更能改变自己
秒秒惊心
青春里初见，将来里回眸
韩寒、吴秀波特别推荐《停在最好的时光里》，吴秀波还是第一次推荐图书。湖南卫视《天天向上》重磅推荐，汪涵寄希望《停在最好的时光里》“取得巨大成功”。
我的青春一杆收
1997年，自3岁以来我用色彩一笔一笔追寻12年的世界，却被一纸美院落榜通知书关上了厚重的大门。梦想被远方割断，我一个人孤单地站在世界之外，再多的泪水也挡不住那么深的伤心、绝望、不甘和恐惧……
那是我青春的开始。
我的青春里，有脆弱。一个撑住12年时光的梦想突然坍塌，我要憋着，还要寻找新的天空，从那时起，担心和焦虑常常在梦中刺醒我，我倾力展翅的天空，会不会有一天又突然碎裂？
我的青春里，有无助。一个女孩选择了那个年代没有人走过的路，没有人认为那是一条走得通的路，没有人认为那是一条光亮的路，没有人知道那条路要怎么走，我一个人在一个时代里独行。
我的青春里，有孤单。每天练习8到12个小时，冬天的地下室是冰的天地，夏天的地下室是汗的河流。没有周末，没有季节，只有一年一年、一天一天、一次一次地出杆。心被关在了地下室，色彩被挡在了门外，我不能像同龄姑娘一样不顾一切地嬉闹，也没有姹紫嫣红的必要。我不知道未来会怎样，不知道等待会有多长，更不知道有另一个晓婷在将来等我。
我的青春里，有迷茫。爸爸带着我四处学艺，天涯奔波，并不是每一次付出都有收获，并不是每一次挣扎都不摔倒，并不是每一次比赛都能获胜，在没有光亮的等待里，我唯一能做的就是低下头并握紧球杆。
然而，也只有我的青春里，才有我自己，才有我一杆一杆找回来的信心，一杆一杆画出来的天空。
当青春过大半，我突然觉得因为打球，之前的时光里有好多空白，仿佛是向别人借过来的，现在才开始有正常人走过的青春路。
既然如此，那就赶紧恶补吧。
我想过学生一样的生活，去年参加上海交大的第一堂课，发了一条微博，然后很多人说：哇，晓婷原来是我们学妹，是2013级的啊。其实我是2010级的，硬憋住了没说。今年重新回到上海交大上课，每天我都早早起床，上课上到脊椎旧伤发作。
我也一直把自己当小孩，不管是穿衣打扮，还是心态。很多时候，朋友都说，你好像越来越小了，相反在小的时候，总是把自己打扮得很成熟。
我妈有时还受不了：“你能不能别像小孩一样，你能不能干点你这个年纪该干的事。”
我就吐吐舌头：“我这样，你多有成就感啊，显着你年轻呗。你带着女儿出去，女儿像是十几岁，你看着像三十几岁的，多骄傲！”
有时，我会感慨，青春都去哪儿了？
其实，每个人的青春，都去了每个人地方，每个人的青春，都是一个完完整整的青春。
那里，有一种纯净，不用名马名车，不用名衣名包，不用名来名去，一个马尾，一个浅笑，足以让世界怦然心动。
那里，有一种决绝，因为一个人、一件事、一个梦、一个念头，可以抵死相拼、片甲不留。
那里，有一种遗憾，让你一辈子记住，一辈子怀念，一辈子想而不见，没有遗憾的日子，不值得一过。
青春，从未走远，此去经年，无论你走了多远，当回忆卷起珠帘，你会感叹：原来你还在这里啊。
天青色在等烟雨，而我在等你，我一心融进那片清凉而滚烫的光阴里。
时光不老，我们不散。
一边相遇，一边远方
天边，最后一片雪花飘落，冬天收起行囊，忧伤远去。绵延的坚冰清脆的破裂之声，惊醒了梦的边缘的土地。光滑的鱼儿从深水中浮鳍，像飞鸟飞向远空。
当这些自然的音符一起和鸣时，双鱼座A型血的我，便站在这里。
有些痛、有些苦、有些涩，只有双鱼座如此刻骨铭心，有些爱、有些好、有些誓言，只有双鱼座如此念念于心。
一边是纤细的敏感、莫名的惆怅、沉重的压迫，一边是透明的纯净、柔软的纤细、自在的幻想，左左右右、右右左左的纠结，只有双鱼座那么清晰。
某年某月的某一天，我觉得很心苦，为什么我总会想很多。
想自己很多，不是想自己多好，而是想自己多不好。想别人很多，不是想别人多不好，而是担心自己伤到别人。想事情很多，不像很多人说事情过去就过去了，我要花很多时间才能在心里融解。
我不善于制造矛盾，也不善于化解矛盾。遇到矛盾，我会纠结很久很久、解释很久很久，如果对方还是不领情的话，最后才是算了吧，就这样算了吧。
任何时候，我都很难去责备别人。对爸妈和至亲的人偶尔还会发脾气，但是对外人，时刻注意，真的开不了口。即使开了口，那一句话，也已在心里往返很多回了。
我甚至怀疑，这是不是一种类似强迫症的障碍。
每次发微博、发微信，总是看过来看过去，有没有错别字，有没有措辞不准的地方，有没有会让别人不舒服的地方。
所以，一直以来，我很少表达自己。
当双鱼遇见A型血，就注定了我是不善于沟通和交际的，很多场合都是被动型。朋友介绍人给我认识，我夸对方发型很好，后面不由自主地说了一句“我妈很喜欢这样的”，顿时发现人家不高兴，赶紧补了一句，我也很喜欢。所以宁可不说。
如果不是打比赛锻炼了一定的交际能力，我基本上属于见了人不知所措的类型。而且我是那种不记人、不记脸的，有些领导给我颁了八九年的奖，我才分得清。
面对冲突，我跟金佳映的差别就好大。她属于B型，我们两个很容易吵。吵的时候，她噼里啪啦一顿说，我嗯嗯啊啊回应着。她说完就会忘，我听完会回去左想右想。但是A型血很能装，装着若无其事，其实一直憋着。等我实在憋不住了，秋后算账时，她却早忘记了，问我为什么不早说。
像很多双鱼座的姑娘一样，我天生爱幻想。比如，出席一个活动，走红毯前，我会想，等会儿走路挂到裙角，众人面前摔个大马趴，我该怎么办？是爬起来，羞红了脸，低着头继续走，还是环顾四周，旁若无人？
算了，干脆装晕倒，被人抬走得了！
我第一次参加全国比赛，就预感能拿第一。晚上睡不着觉时，天马行空地想，我要是拿了冠军，该怎么表现呢？有披着国旗跑一圈的，有“咚”一声蹦上领奖台的。我拿了冠军，如果披国旗跑，该怎么跑？如果上讲台，该怎么上？拿了冠军应该会有人采访，该怎么说呢？
第二天，真到了那个时候，我只是很冷静很冷静地上去握了个手。
我习惯在事情发生前，前思后想很多，算是我给自己设置的应对意外的心理屏障。即使碰到一些突发状况，因为之前已经想得很多，我会觉得，都预想过了，还能怎样？
双鱼座也会突然执拗起来，但别人软下来，我也会认错。如果别人要横，我也会爆发，跟对方硬到底。
有些东西，踏着时光越走越黯淡，也有一些东西，让岁月越洗越明亮。
青春，是过得最慢又最快、最迷茫又最明亮的时光。每一天，你都与一个新的自己相遇，每一天，你都与昨天的自己离别。相遇，即使陌生也踏实。而离别，好也罢坏也罢，已是背对你的远方。
我就是这样，从青春的入口，走向岁月的深处。
时光留得住
你的心，如果是一座城，那么你在等一个人，那是另一个人。你的未来，如果是一座城，那么你也在等一个人，那是另一个自己。
我走过很多城市，从山东到北京、厦门、杭州、广州……一个小小的我，携着小小的梦想，辗转颠簸，无比幸运的是，我等到了梦想花开。从北京到日本、美国、奥地利……一段段艰辛的旅程，我独自上路，在陌生的城市和人群中起伏，无比幸运的是，今天仍是旅程中的一段，终点尚未迫在眉睫。
从小爸爸就利用暑假带我去全国各地旅游，一直以来我对大城市没有什么特别的好奇心、虚荣心，也没有什么特别的喜好。比如山东济宁和上海，我喜欢的程度是一样的。
山东是老家，有很多亲戚和同学。我的口味也是山东的，觉得老家什么都好吃。不管品相如何，一沾到舌尖上的那个味道，就觉得特别满足。作为山东人，我是很骄傲的。对于上海，比赛和锻炼的机会比较多，每个礼拜都有球赛可以打，觉得这个平台对我会有帮助。
上海成为我的家，并不是因为上海是女生的天堂，而是因为这里栖息了我的梦。
对很多人而言，城市曾寄托了梦想，就像当年我跋涉很多城市练球、打球。
车窗外，机翼下，一个个城市匆匆而过，从北到南，从东到西，从国内到国外，一如水中倒行的树木。我并不十分记得一个城市和另一个城市的差别，但我记得哪些城市有过我的故事、我的改变、我的坚持。因为它们，我才会去怀念、想念一个城市。没有它们，再大、再繁华也不过是冰冰冷冷的匆匆。
在多个城市之间行走，现在的我已经习惯要么参加比赛和活动，要么在没有比赛和活动的时候，钻进酒店不出来，甚至连窗户都很少开。就是在上海，我出去的机会也不多，更喜欢宅在家里。
这种宅，是大城之外的小城，是一座始终跟随我飘动的家。我觉得肆意、温宁、惬意，没有混乱的拥拥挤挤，没有陌生的川流不息，没有尴尬的杯盏晕眩，没有化了妆的人与事。这里有的，是我甩动的头发，伸展的四肢，以及我的一切。
然而，城市在变化，很多城市当我们重温时已然陌生。人也在变化，很多人从熟悉到疏远，从疏远到不再相见。
人，最怕的不是没有路，而是迷了路。
当梦想蹉跎时，你的城是否依然挺立。当梦想入手时，你的城是否依然纯粹。当你一路跋“城”涉水，你是否依然像当年怀揣梦想时一样素心不变。
“每颗心上某一个地方，总有个记忆挥不散，每个深夜某一个地方，总有着最深的思量”，在青春路上，我背着球杆，用手指一点一点搭建我的城、我的时光。那里有梦想的华丽和斑斓，也有无言的孤独、落空和伤痛。
青春和人生，并不是要留住什么，你留不住任何留不住的东西。
你只不过，遇见了，执着了，感受了，负担了，经过了，想念了，然后用它们在自己的心里，搭建起属于自己的时光城堡。
过去不属于你，将来不属于你，世界不属于你，任何东西都不属于你。除了它。
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