为人父母者，不知医不为慈；为人儿女者，不知医不为孝。孩子和老人是家庭里最受关注的群体，给他们用药务必少而精，安全无副作用最重要。但是面对医疗不足、医疗不当、医疗过度等隐忧明患，您真的会关爱儿女、孝养父母吗？您是否缺乏医学知识，不管大病小病都把家人带去医院？您是否因为忧心忡忡，默许甚至恳求医生开最贵的药？您是否由于治病心切，滥用抗生素、消炎药，导致旧病未除，又添新伤？长此以往，孩子体质越来越弱，老人反复被病痛折磨……
本书是李军红医生在多年行医问诊中反复验证过的治病良方集录，以中成药及中草药外敷外用、食疗补益为主，取材方便，安全可靠，少花钱、易操作、疗效好。书中还详细介绍了生活中常见中成药的不常见用法、药品说明书里没说明的秘密、家庭小药箱中常备药的使用规范以及生长于24节气间的灵丹妙药等实用性极强的家庭用药小常识，方便读者在家自疗时能对症下药、药到病除，做好全家人的保健师。
作者简介：
李军红，著名中西医结合主治医师，从医多年，广结医缘，秉承为医厚生之道，擅用中草药及中成药，少花钱把病治好。曾出版著名畅销书《不生病的智慧5》《父母是孩子最好的医生2》《李军红说新妇科千金方》，获得“2009年中国优秀健康图书奖”，接受多种健康类杂志、电视栏目专访，并在博客、微博中开通免费问诊，细心指导解决普通百姓的健康困惑。
目录：
前言
拿什么来善待孩子和老人的身体
上篇
让家里人不生病就是福
第一章孩子身体弱、爱生病怎么办
1.孩子体质弱，可吃自制壮儿膏来补/18
2.孩子有草莓舌、白厚苔、黄厚苔、地图舌，分别说明什么问题/22
3.孩子吃药吃到什么量，要看舌苔的变化/24
4.孩子感冒，如何分清寒热吃药/26
5.孩子风寒感冒，吃什么中成药才好得快/28
6.孩子发烧，用新雪冲剂和醋混合外敷退热快/31
7.孩子感冒痰多，要观察痰的颜色来用药/33
8.孩子不发热，只是有点咳嗽时怎么办/35
9.孩子呼吸道感染，妈妈用大青叶煮水给他喝/36
10.孩子发烧、扁桃体发炎，一定要用消炎药吗/38前言
拿什么来善待孩子和老人的身体
上篇
让家里人不生病就是福
第一章 孩子身体弱、爱生病怎么办
1.孩子体质弱，可吃自制壮儿膏来补/18
2.孩子有草莓舌、白厚苔、黄厚苔、地图舌，分别说明什么问题/22
3.孩子吃药吃到什么量，要看舌苔的变化/24
4.孩子感冒，如何分清寒热吃药/26
5.孩子风寒感冒，吃什么中成药才好得快/28
6.孩子发烧，用新雪冲剂和醋混合外敷退热快/31
7.孩子感冒痰多，要观察痰的颜色来用药/33
8.孩子不发热，只是有点咳嗽时怎么办/35
9.孩子呼吸道感染，妈妈用大青叶煮水给他喝/36
10.孩子发烧、扁桃体发炎，一定要用消炎药吗/38
11.孩子烧退了，淋巴还是有点肿怎么办/40
12.孩子积食也会引起发烧/41
13.爱出汗的孩子往往消化吸收都不好/43
14.孩子晚上睡觉出汗多，给他蒸木耳红枣羹吃/46
15.孩子肺热，妈妈怎么简单判断/48
16.孩子胃肠道不好，妈咪爱要用对才有效/49
17.孩子吃饭挑食，吃山药粉有特效/51
18.李大夫教你自制纯正的淮山药粉/54
19.孩子挑食，可以补充维生素B1/55
20.孩子积食，多酶片配消食化积药/56
21.孩子消化不好，如何吃启脾丸/58
22.孩子爱流口水，治脾才能关好阀门/59
23.孩子便秘，吃什么可以不治自愈/61
24.孩子爱尿床，肉桂丁香末敷肚脐见效快/63
25.新生宝宝洗完澡后请用云南白药敷肚脐预防发炎/65
26.如何给孩子补充维生素A/66
27.妈妈如何知道孩子有维生素C缺乏症/68
28.如何不让孩子得手足口病/69
第二章 老人旧病复发怎么办
29.板蓝根加香薷，抗流行性感冒效果好/72
30.爱失眠，吃什么中成药睡得香/74
31.血压高，经常头晕目眩，可用穴位贴敷法来治/77
32.血脂和血黏度高，用丹参山楂片熬水喝/79
33.血脂高，每天喝自制的天然茶就能降/81
34.脂肪肝，每天用陈皮茯苓泡水喝效果好/83
35.尿急、尿频，排尿疼痛，用宝宝一贴灵两贴就好/85
36.奥美拉唑治烧心泛酸，需配合山药粥调养/86
37.用胃友片治胃痛，加养胃中成药才能治本/88
38.吃止痛药引起胃痛怎么办/90
39.消化不好，酵母片配健脾中成药/91
40.内热便秘引起的发烧不要吃退烧药/93
41.经常出虚汗，吃什么中成药好/95
42.苍耳子外用治鼻炎，强过滴鼻净/97
43.老寒腿，老葱叶煮水热敷有奇效/99
44.风湿性关节痛，红花油和鸡蛋清外敷就能减轻/100
45.口腔溃疡易复发，吃什么中成药最好/102
46.爱晕车的人出门要准备这些中成药/104
47.拉肚子，吃思密达还是黄连素/105
48.治痛风，鱼石脂软膏外用/107
49.炒枣仁治遗精，改善精神面貌/108
50.治疗早泄，五倍子泡水外用百分百见效/109
51.有慢性咽炎，喝茶叶配蜂蜜水比抗生素见效快/111
52.声音哑了，吃醋鸡蛋第二天就好/113
53.喝一杯葛花与鲜萝卜煮的水，马上解酒/115
第三章 绝妙的补血、减肥、美容方
54.牛奶配维生素E胶丸，养肤抗衰老/118
55.脸上有色素斑或雀斑怎么办/120
56.黄瓜敷脸时不妨加点维生素/121
57.脸上长雀斑，自制维生素E面膜外敷/123
58.皮肤上有瘢痕，三七粉加醋外敷/125
59.吃阿胶搭配槐花才不上火/127
60.碎枸杞子冲服能减肥/129
61.有难言之隐，蛇床子煮水外洗比什么药都好/130
下篇
药用对了就不伤身
第四章 中成药外用最安全
62.不流鼻涕的干烧，棉球蘸柴胡注射液塞鼻孔退烧/136
63.得口疮，涂丁香/138
64.皮肤长癣太难看，用丁香泡酒外治/140
65.六神丸外用治淋巴结肿大效果好/142
66.牙龈肿痛，云南白药一涂就灵/144
67.不管内痔外痔，云南白药都能治/146
68.鱼腥草是伟大的天然抗生素/148
69.皮肤化脓，用马齿苋外敷，3～5次就好/151
70.淋巴发炎，用马齿苋来调理/153
71.有白癜风，可以自己用马齿苋来配药外敷/155
72.治尿路感染，马齿苋见效快/157
73.三七粉外敷，久病卧床可以不长褥疮/159
74.用柴胡药液湿敷扁平疣表面，不用激光不留痕/160
75.传染性软疣如何常规治疗/161
76.有鸡眼，用六神丸配老陈醋外敷/162
77.足根经常痛，小活络丸压成饼状外敷/164
第五章 活用生长于24节气间的灵丹妙药
78.喝桂枝仙友茶不得感冒/166
79.身上发痒、起疹子喝什么茶/168
80.莫名头晕，喝几杯柴胡茶就好了/170
81.头痛、怕风、关节痛，一杯防风茶解决/172
82.牙龈胀痛，用薄荷叶泡水，一喝就好/174
83.感冒、胃痛，几颗淡豆豉就能解决/176
84.小便发黄、不畅快，买芦根泡水喝/179
85.老年便秘喝什么茶就能通/181
86.干咳、嗓子痒，买薄荷蝉蜕泡水喝/183
87.口渴但不想喝水，买知母泡水喝就行了/184
88.吃坏了肚子，用马齿苋煮水内服/186
89.胸口闷，藿香泡水喝可解/189
90.皮肤干燥，麦冬泡水小口饮/191
91.鼻子发干、出血，把生地黄捣成泥用开水冲服/193
92.受凉咳嗽，多吃山药红枣/195
93.心情莫名抑郁喝什么好/197
94.受凉不舒服，请用花椒水泡脚/199
95.哮喘发作，口含沙参/201
96.胸闷憋气，干嚼枸杞/203
97.口含西洋参，流感难上身/205
98.冬天手脚冰冷，买紫河车打成粉口服/206
99.夜尿频频，喝人参知母膏/208
100.女性腰部冷痛，药店买补骨脂开水冲服/210
101.爱心慌、心悸，常喝二参茶/212
第六章 病急不能乱用药
102.在药店如何辨别处方药和非处方药/214
103.买药前如何读懂非处方药说明书/216
104.胡闹式吃药法：“多管齐下”和“中西药结合”/219
105.随意加大药量就是随意加重病情/222
106.“老毛病”犯了，以前很灵的药怎么不见效/224
107.切勿模仿别人使用非处方药/226
108.了解药性和体内的寒热，才可能吃对药/229
109.如何避免过度服药/231
110.请不要把清热解毒的中成药当成消炎药/233
111.各种感冒的非处方药选用参考/235
112.止咳药用错了会加重咳嗽/239
113.不是所有的肾虚都能吃六味地黄丸/241
114.如何吃药才不伤胃/244
115.补药怎么吃才有效/248
116.分清自己是哪一种虚后才能吃补药/249
117.药怎样保管才不会失效/252
118.同一种药，丸、散、口服液哪种效果好/254
119.不要小看药引子/256
120.哪些药一起吃会变毒药/259
121.中西药合用时要注意药物的酸碱度/261
122.吃药不一定需戒茶/262
123.绿茶与什么药物同用能增强药效/263
124.什么时候茶水不宜与药同服/265
125.吃药期间能抽烟喝酒吗/267
126.酒精怎么用/269
127.碘伏怎么用/271
128.紫药水怎么用/273
129.双氧水怎么用/274
130.食醋怎么用/275
131.皮下青紫瘀血：先冷敷，再擦活血化瘀药/276
132.消炎药粉不要直接撒在伤口上/277
133.家里要常备哪些外伤小药/278
后记
愿这些济世救人的好方能带给您点滴的益处/279
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