10本书教你做健康美丽女人！人们说：世界上没有了女人，就少了五成的真，六成的善，七成的美，其实更重要的是还少了八成的家人健康。健康的女人是幸福的。女人的幸福首先要从健康的身体开始，生命的激情也要以健康做载体，才可流光溢彩。
爱美之心人皆有之。女人更是天生爱打扮，因为这是她们的乐趣。女人在打扮的时候会把自己想象成一个艺术家，而自己就是一件艺术品，经过自己精心打造的艺术品如果能得到公众的赞赏和认可，那将是对女人莫大的鼓励。今天推荐书小编就为爱美的女性书友们整理了教你做健康美丽女人的10本书！
你今天穿什么颜色
作者：（日）菊池京子 著； 木子 译
出 版 社：中信出版社
出版时间：2014年08月
定价：32.00
I S B N ：9787508645599
找到你独有的时尚味道了吗？日本时尚界和广告界最受欢迎的造型师——菊池京子帮你打造最对味儿的时尚标签。其实我们不需要太多的衣服，我们需要的只是对味儿的风格。本书以颜色搭配为主线，教你玩转搭配，穿出你的色彩！12种颜色，12种味道。红色的不勒、黄色的内在力量、紫色的优雅......选对颜色，给自己对味儿的时尚标签。
自然美，自然瘦
作者：于净 主编
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2015年03月
定价：49.80
I S B N ：9787121253522
外人只觉你光彩照人，绝看不见雕琢之工。这正是现代女性所追求的自然美。本书要告诉你的，就是如何实现自然美，如何永葆自然美，如何做到心神美丽、容颜不老。本书遵循自然养生的法则，通过内调五脏、气血，精选自然食材饮食，中医按摩，情志修养，健康运动等方面，像读者传达养颜美容的方法。
女人这样过四季：重建生命中最美好的一年
作者：莎拉·阿凡特·斯多沃（Sara Avant Stover）
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2014年10月
定价：39.00
I S B N ：9787121243950
现代生活方式彻底改变了传统，女人的生活方式也不得不向新的节奏妥协。在这本书中，莎拉·阿凡特·斯多沃向我们展示了简单、自然、性灵而又容易掌握的练习，这些练习能减轻压力，将我们重新带回到我们身体的自然的节律中去。我们赞美春天的萌芽、夏天的活力、秋天的硕果、冬天的安宁，我们试图实现内在世界与外部世界的平衡。莎拉的方法能滋养身体，鼓舞精神，提升精力。图解的阴、阳瑜伽练习顺序，根据季节特征设计的每日功课、诱人的食谱、创新的自我反思方法，等等，让我们与自然重新联系在一起。（好书推荐尽在：www.tuijianshu.net）
喝出女人好气色
作者：刘建平 主编
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2015年01月
定价：49.80
I S B N ：9787121203565
汤汤水水有助于女人喝出红润的蜜桃肤色，喝出好气色！让你做个水当当的健康美人。为了让更多的女性加入到见证汤水美丽功效的队伍中来，我们特别编撰了此书。本书介绍了女人必喝的经典汤水、人气养颜靓肤汤水、纤体塑身美味汤水、防衰抗老活力汤水、四季滋润汤水、女性各时期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、缓解日常不适等方面有很好的效果，并且食材好买、做法简单、味美可口、保养功效显著。
跟法国女人学雅致
作者：（美）蒂什·杰特 著
译者：赵萌萌
出 版 社：中信出版社
出版时间：2014年10月
定价：38.00
I S B N ：9787508647326
年轻、时尚、美丽、智慧、优雅，似乎所有描绘女性美好的词都归属于法国女人。到底是什么让她们与众不同？美国资深时尚记者，在本书中揭示了这一切——法国女人的护肤、化妆、发型、饮食、运动、服饰搭配，法国女人从内而外的修养、态度、理念。
再不保养就老了——让肌肤美丽新生的秘密
作者：美好生活工作坊
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2013年09月
定价：36.00
I S B N ：9787121203206
一过30岁，因为身体机能的变化，女人要面临的肌肤问题相对过去会渐渐变多，仿佛从头到脚打造自己是个特别庞大的工程，实际上，一句魔咒就能解决，那就是“更爱自己”。更爱自己，就是要抓住时机，及时的改变对待自己的方式。首先，改变你日常美容养颜的习惯，为自己精心定制一套护肤日程，其次，你要彻底更新你的美容观念和知识，最后，除了外调，当然要内养，关注身体的讯息，选择有益的食材，用饮食为美丽打好坚实的基础。
呵护子宫，健康一生
作者：李云波 编著
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2015年03月
定价：39.80
I S B N ：9787121232541
本书是一本子宫健康书。子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关，它是女性身体中最根本、最重要的器官。因为女性一生的问题，经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。本书围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面，讲述子宫的保健及调理方法，具体内容包括子宫的重要性，伤害子宫的错误行为，如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫，子宫的求救信号，以及不同体质如何养护子宫等，让女性在任何时候都能轻轻松松地呵护子宫，健康一生。
如何才能不烦恼
作者：[英] 保罗?麦吉(Paul McGee)
出 版 社：人民邮电出版社
出版时间：2015年04月
定价：39.00
I S B N ：9787115386830
你是一个烦恼缠身的人吗？你经常为鸡毛蒜皮的小事而寝食难安吗？你是否觉得自己比别人更多愁善感？什么样的事能引起你的焦虑？事实上你并不孤单。在这个不确定性越来越多、生活节奏越来越快的时代，尽管我们比以往更富有、更健康，但是烦恼、紧张、焦虑，却困扰着越来越多的人。
本书告诉我们，在人生旅途中，只需微小的改变，我们就可以将烦恼和压力转化为前进的动力。本书用接地气的语言，贴近生活的建议，帮助我们了解为什么烦恼不容忽视，为什么在如此多彩的生活面前我们会忧心忡忡。当然，作者也为我们提供了摆脱烦恼的独到见解和工具。
如果你被烦恼困扰，并且渴望摆脱烦恼，那么本书就是为你打造的。
乳房关爱书
作者：Wacoal美丽顾问团
出 版 社：电子工业出版社
出版时间：2015年03月
定价：49.80
I S B N ：9787121256813
这本书用优美的文字描述了乳房健康的重要性；从权威的角度阐述了乳房保健的各种知识；以通俗的语言介绍了乳房自我保护的具体方法；以专业的指导介绍如何通过选择和穿戴内衣创造更加美丽的你。同时，本书还介绍了怎样通过运动和饮食的方法来保护乳房的知识。本书图文并茂、可读性可视性俱佳，可以说是一本适合广大女性阅读的小百科。阅读这本书将使女人拥有更加健康的乳房、阅读这本书将使女人一生更加美丽。当然，它也同样适合关心女性健康的先生们阅读。
睛彩 明星级眼妆技法揭秘
作者：[美] Taylor Chang-Babaian 著 [美] Albert Sanchez 摄
译者：张宇
出 版 社：人民邮电出版社
出版时间：2014年01月
定价：49.00
I S B N ：9787115329110
本书首先介绍了眼部护理方法和遮瑕技巧，然后分别对眉毛、眼线、睫毛的描画进行了讲解，之后介绍了各种形状和颜色的眼睛的处理窍门，并对不同年龄和戴眼镜者的眼妆以实例进行展示，最后分享了创意眼妆的案例。《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》向读者展示了很多彩色照片和化妆教程。不论什么颜色、形状的眼睛，也不论肤色深浅、年龄大小，《睛彩 明星级眼妆技法揭秘》都推荐了打造完美眼妆的方法和技巧，并能帮助读者找到创作灵感。
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