缓解宝宝入园焦虑的绘本书单推荐！童书推荐心语：每到开学季，一批适龄小朋友将进入幼儿园，开启她们的人生旅行！如何减轻孩子入园、入学分离焦虑？除了前期做些思想沟通和铺垫，有条件可以参加一些亲子课程，也可以跟好朋友一起上幼儿园，还有一个方法，就是利用主题绘本来引导，推荐书网小编特整理15本缓解孩子焦虑情绪的绘本书单分享给大家。
NO.1 《我好担心》
适读年龄：3-5岁
小莉是个个性鲜明的小鼠妹。她生活在一个充满爱的温馨的家庭里，有百般呵护她的爸爸妈妈，还有看似唠叨其实非常慈爱的奶奶。小莉平时总是太多地担心，她总是每日每夜、每时每刻担心；到游乐场她担心，过生日她担心，过节日她还担心，到了上幼儿园的时候，她的担心更是越来越多。
这个故事用了很多的篇幅来描绘了初入学的担心，但是还有小老鼠对所有新鲜事物的担心。所以他经常是慢慢地进入角色，适应环境。而我们，当然不能急躁，等着孩子慢慢长大吧。而此时，父母应该做的是了解孩子焦虑的原因，帮助孩子一个个地解决。但同时也要坚决按时送孩子到学校，相信孩子的适应能力，同时也相信学校和老师。
NO.2 《阿文的小毯子》
适读年龄：3-5岁
有一只叫阿文的小老鼠，他有个习惯，无论是走路、吃饭、睡觉还是和其他小朋友玩时，都要带着他的小毯子。该上小学了，他仍然不能离开小毯子。 怎么办呢？阿文的妈妈爸爸都觉得必须改变这样的情况，怎么办呢？
有人戏称这是个“小小恋物癖”的故事。实际上，很多小孩子在特定的阶段都会“移情”到一个自己喜欢的物件上，如果我们不知道这样的心理发展，强行“纠正”，就会使孩子的敏感期得不到充分满足，甚至会影响到成人后的心理健康。
NO.3 《小阿力的大学校》
适读年龄：3-5岁
小阿力要上学了！他好兴奋，可是又有点儿担心：万一在学校迷了路？万一交不到新朋友怎么办？他也害怕自己可能会忍不住哭泣，他真不想离开妈妈到陌生的环境去。很多小朋友在上幼儿园的第一天，或许也会碰到像小阿力一样的状况，这本书推荐给家有刚入园、还处于适应期的孩子读，也推荐给孩子的父母。
生活中，大多数家长并不理解孩子不去幼儿园、为何哭泣，所以我们常常可以看到他们对着哭泣的孩子大声责备道：“有什么可哭的？幼儿园那么好玩，我想去都去不了呢。
《小阿力的大学校》这本书，则能够帮父母理解孩子，也能帮孩子按照书里的故事走进新的日子，让他们从书里小阿力们的故事里看见自己的影子。
NO.4 《大卫上学去》
适读年龄：3-5岁
看过绘本的小朋友，对“大卫”一定不陌生。在《大卫，不可以》里，小大卫在家里惹够了麻烦。现在他该上学了，又把不断的麻烦带到了学校。这本书主要描述了大卫在学校学习规矩的状况。与《大卫，不可以》最大的不同是，在前一本书里，大卫唯我独尊、一个人胡闹；而在后一本书里，大卫的身边有了其他的小朋友，他必须得学会与别人相处，并且尊重学校里的规矩。这是所有孩子成长的必经之路，在不断犯错中成 长，在“不可以”中适应生活。
阅读这个绘本，父母可以帮孩子逐渐明白：规则没有那么讨厌，相反，若我们去遵守了规则，才能获得自由。只有遵守了相应的规则，孩子才能安然度过有序、安全、自由的幼儿园生活。当然，孩子规则意识的建立是一个长期的过程，绘本是个引子，更重要的，是父母和孩子一起努力。
NO.5 《魔法亲亲》
适读年龄：2-4岁
小浣熊不愿意去上学，因为他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境。妈妈向他保证，他一定会喜欢新学校，并告诉他一个秘密：“thekissinghand” ——妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了……故事的最后，小浣熊去上学前在妈妈的掌心也印下了一个吻，好让妈妈也可以感受到这魔法亲吻。
这是一本很温情的图画书。故事很适合讲给那些第一次离开妈妈去上学的孩子。魔法亲吻能够缓解孩子心中的恐惧，让他们感受到父母的爱永远陪伴着他们。
NO.6 《忘了说我爱你》
适读年龄：3-6岁
这是一个非常写实的故事，每个为生计而奔波的家长都可能有过类似的经历。故事里的小熊一大早磨磨蹭蹭，害得妈妈在慌乱中送小熊上幼儿园时忘了把小熊心爱的玩具带着，也忘了对他说：“我爱你。”当妈妈匆匆赶去上班后，比利的情绪一落千丈，他感觉被妈妈冷落了，而且失去了最大的安慰——小兔子。所以，当妈妈返回来，送回小兔子，还有温情的拥抱和“我爱你”的宣言时，比利所获得的并不是简单的抚慰，而是重新找回失落的自我。
这母子相拥的一幕，让时间瞬时凝固！什么“上班”，什么“迟到”，都显得无足轻重。总是在世事中忙忙碌碌的大人们，不妨驻足观赏、感受。或许可以再想一想，在孩子们匆匆忙忙的成长中，我们得到了什么，又失去了什么？
NO.7 《小魔怪要上学》
适读年龄：3-5岁
小魔怪是食人魔的孩子，可是他和父母不同，他不吃人，他羡慕人类的小孩子有那么多游戏的方法，有那么多玩耍的快乐。有一天，他捡到了一本书，决定要去上学，“破译”书中的秘密。从小魔怪上学这天起，一切都改变了。当他学会阅读，念着书上的故事时，把食人魔爸爸和妈妈都吸引过来了，最后不但小魔怪每天可以吃到香喷喷的水果蛋糕，连小魔怪的同学和食人魔爸爸妈妈也全都变成好朋友了呢！
其实每个孩子心里都有一个小魔怪，他们在某个阶段对知识无比的饥渴，如果家长能正确引导，鼓励，支持，他们的世界就会变得丰富多彩，成为一个受人欢迎的人。
NO.8 《奥古斯汀》
适读年龄：3-7岁
奥古斯汀是一只喜欢画画的小企鹅，因为爸爸有了新的工作，他们全家从南极搬到了北极。这里的一切新鲜有趣，也给羞涩的小家伙带来了大难题：怎样适应新的生活，怎样和新的朋友交往？陌生的世界，对朋友的思念真的让奥古斯汀“脚底冰凉”……别着急，画画的特长帮了奥古斯汀的大忙，让她很快融入了新的集体。相信 这个可爱的故事一定能在小读者们遇到类似困惑时开启心灵的启迪。
NO.9 《汤姆上幼儿园》
适读年龄：2-4岁
小汤姆要上幼儿园了。虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……
第一次上幼儿园对孩子来说真是一个前所未有的大挑战。这本书告诉你，孩子是如何体验上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手……让我们给这些孩子宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园的。
上幼儿园，是家长和孩子共同的生长痛。最让家长揪心的莫过于孩子的分离焦虑，分离焦虑的产生主要源于孩子对陌生的环境和人的不适应，也包括生活习惯、饮食习惯的改变。分离焦虑不可小觑，宝宝适应的好可以让宝宝在幼儿园生活学习有事半功倍的效果。希望这些绘本能够给家长们提供一些具有指导意义的方法，帮助孩子们更快地适应幼儿园生活。
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