如何让自己内心强大?强大的内心让你战胜一切——遇见未知的自己
再精彩的心理学书籍,也不可能做到一读完,就立刻给你的生活带来翻天覆地的变化。
但是我相信,今天介绍的五本心理学经典,至少可以打开你的思路,引发你的思考,为你的人生注入积极的新元素,为你打开一扇通往知识的大门。
1《遇见未知的自己》
推荐理由:这本书,可以让你了解自己、看清小我,进而在生活中操练,让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩,正是你用谦卑的心去体会一切之后,自然而然发生的。
作者简介:张 德 芬,台湾大学企管系毕业,担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后,去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。2002年开始,她受到启发与指引,辞去高薪的工作,专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
2《最后的日记》
推荐理由:聆听克里希那穆提近在耳畔的独白,看穿生死,让人生豁然,收获心灵的解脱与静谧。
作者简介:印度著名哲学家,20世纪最受推崇的心灵导师,是与20世纪60年代开始的“新时代运动”紧密相关的思想大师,在西方有非常大的影响。他主张真理纯属个人了悟,一定要用自己的思考来照亮自己。他经常教导学生:只有洞察这充斥着暴力和冲突的外部世界,才能真正懂得自己;只有脱离尘世的法则,才能不为世俗生活所累。
3《梦的解析》
推荐理由:弗洛伊德为这代人找到了一个更深刻的世界观……科学的使命是教导人类如何在这个艰难的星球上脚踏实地,勇往直前。对于这个艰巨的使命,弗洛伊德的奉献不可或缺……他直指人心,但愿人类对自身会有进一步的了解。
作者简介:西格蒙德·弗洛伊德,奥地利心理学家,“精神分析之父”,提出了“潜意识”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情结”和“力比多”等重要概念,其深刻影响不限于心理学史,且遍及哲学、美学、文学和流行文化等领域。(好书推荐尽在推荐书:www.tuijianshu.net)
4《社会心理学》
推荐理由:戴维·迈尔斯清晰、严谨的写作风格,优雅、雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。
作者简介:戴维·迈尔斯,自从获得爱荷华大学的博士学位之后,就在密歇根的霍普学院工作,成为心理学教授,并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言,并评选他为“最杰出的教授”。
5《直视骄阳》
推荐理由:面对死亡的战栗经作者笔锋描过,顿时融为拂面春风,令读者不仅在文字上感受愉悦,在心灵上更是豁然开朗:“死亡虽是终点,但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命,但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”
作者简介:欧文亚隆,斯坦福大学终身教授、心理治疗界公认的大师、纽约时报畅销小说家,著有《爱情刽子手》《当尼采哭泣》等畅销心理小说,以及《给心理治疗师的礼物》《日益亲近》等心理治疗经典。
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