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如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 09:07:46


  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人

  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人

  职场、生活中免不了要与他人打交道,或者与人协作,过程中为了避免摩擦产生,势必会考虑他人的感受,难免会讨好人,做自己不愿意做的话,说自己不愿意说的话。但当你足够优秀,并深谙说话之道,在众人面前也就多了一份尊敬与欣赏。
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  《关键对话》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [美] 科里·帕特森 / [美] 约瑟夫·格雷尼 / 罗恩·麦克米兰
  出版社: 机械工业出版社
  我们常常会有这种感觉,就是和他人对话结束后有一种懊悔,发现自己这句话或那句话没有说,或者说的不对,感觉自己在关键时刻掉链子…这就是没有做好关键对话的一种表现。这本书它不是教你用各种话术去谈判去做说客,从而达到你想要的目的。它更多是让你仔细分析,从内心的角度出发,探讨你自己和对方内心真正的意图,营造出安全友好的气氛,让敏感话题得以继续,无论是社交还是亲密关系,都能得以应用。
  这是本不一样的讲沟通的书,不仅是术的层面,更是道理法的层面。每个人都应该看看。只是这种方式太走心,所以只适用于关键对话重要的人。
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  《别独自用餐》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [美] 基思·法拉奇
  出版社: 世界知识出版社
  人脉的重要性是放之四海而皆准的,对一个想把生活过得更舒服一点的人来说,人脉的价值和重要性,想必谁也无须多费口舌。这本书教会人们和他人打交道时,该采用什么态度、方法和技巧,以达到我们想要的社交效果。它让我们学会在经营自己的人脉圈时,不居高临下,也不低声下气。
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  《可爱的诅咒》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [英] 雅基·马森
  出版社: 九州出版社·阳光博客
  生活中的你,是否在表面看上去总是那么举止得体,不管自己内心欢乐与否,总是微笑示人,不给他人带来麻烦和难堪。遇到事情往往大无畏的委屈自己,成全他人,总是利人,毫不“自私”。但是微笑面具背后掩藏的往往是对被不接纳的深度恐惧,甚至还隐藏着自己尚未察觉的对长期单方面付出的怨恨。这种心理被称为“讨好型”。这本给“讨好型”的自助手册,不是让人们放弃对这个世界表达善意,而是鼓励过人们为自己争取一些时间和自由,毕竟,每个人都有权利好好爱自己。
  本书作者是一名心理治疗师,也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”,她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。于是,她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师,尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步。
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  《非暴力沟通》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [美] 马歇尔·卢森堡
  出版社: 华夏出版社
  作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
  生活不是一场辩论赛,目的不是争对错,而是活的更好。书如其名。非暴力沟通是从专业的心理学角度告诉你,如何更好的表达自我和理解他人,以期达到深层的,发自内心的沟通。尤其是在面对一个情绪化的,“难相处的”,甚至是愤怒的对象时,学会理解对方话语之下想要表达的感受和需求,并学会表达。
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  《沟通的艺术》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [美] 罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特
  出版社: 世界图书出版公司·后浪出版公司
  一个类似的话题很容易写成鸡汤文。但是这本书不同,角度独特,罗列了很多的数据,让人信服。书中列举了多种可操作性较强的沟通技巧,如知觉检核、自我袒露、断句、枕头法等,还配有很多真实生活中或影视剧中的案例。沟通虽然不可复制,但却可以学习。
  本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。本书作者投注了多年的专业经验,将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性,特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。
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  《爱的艺术》
  如何提高情商?6本书告诉你,如何做一个情商高的人
  作者: [美] 艾·弗洛姆
  出版社: 上海译文出版社
  人与人之间的关系从本质上来看是互为陌生的,其安全感的基础就是要想方设法靠拢一群人。虽然每个人都努力同别人接近,但实际上都是孤独的,充满了不安全感。而如何去“爱”身边的人,就成了关键。
  在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。





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