作品介绍

养颜美容哪些书好?做一个气质女神养颜美容必看书籍


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 08:35:45


  养颜美容哪些书好?做一个气质女神养颜美容必看书籍
读书是“浮华尘世里的小确幸”
  而在这个“颜即是正义”的年代
  美容和读书、运动一样,是为了塑造更好的自己
  小编为大家推荐一份看完能变美的保养书籍清单
  很多护肤达人功课理论其实都在这些书上能找到
  1《一万种补水方法》
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  推荐理由:不是所有的补水方法都适合你,但总有一种最适合你!由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、 、最有效的补水方法,通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合,帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。
  作者简介:莫秀梅,皮肤博士,广东省中医院皮肤科执业医师。致力于皮肤科治疗和科研工作十余年,掌握大量皮肤病的临床诊治经验,对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等,均深有研究。、
  2《营养圣经》
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  推荐理由:以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识,并提出了改善饮食的可行性建议;对不同年龄人群,防止心脏病、高血压、关节炎等疾病,防癌、抗癌,提高免疫力,摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。
  作者简介:帕特里克·霍尔福德,世界健康和营养学领域权威专家,国际最佳营养学会创始人,曾师从唯一两度独自获得诺贝尔奖的天才学者莱纳斯·鲍林。30多年来,他一直致力于研究营养对疾病和健康的影响,并在大量研究的基础上,重新定义了一套有关最佳健康、最佳饮食等基本概念,发展了满足人体最佳营养需求的营养补充疗法。
  3《专属你的解决方案:完美皮肤保养指南》
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  推荐理由:由著名的研究者和皮肤专家Leslie Baumann医生总结的“皮肤分类解决方案TM”会指导你科学地分析自己的皮肤,从16种完全不同的分类中发现你的独特皮肤类型。找到最适合你自己的护肤产品。
  作者简介:(美国)褒曼(Leslie Baumann M.D.)
  4《美容教母90天肌肤大改造》
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  推荐理由:书中佐伯千津依据自己在世界超级有名品牌娇兰、迪奥的工作经验,以及为10万人所做的肌肤诊断,划分出4种烦恼肌肤,并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。佐伯千津也曾面临众多肌肤问题,她从亲身经历出发,详解皱纹、毛孔、肤色、水油失衡的调理之道。
  作者简介:佐伯千津,亚洲美容界的权威,被誉为肌肤救世主,其创立推崇的“化妆水护肤法”“抗老按摩法”“油水平衡清洁法”引领了亚洲新一代护肤的风潮,其作品成为众多化妆师和明星不可缺少的枕边书。
  5《美肌之秘》
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  推荐理由:Liz Earle是运用植物成分、追求自然健康的专家,这本书将告诉你真正的护肤秘,是每一位女性都梦寐以求的——如何拥有自然、美丽肌肤的必备宝典,值得你珍藏一生。
  作者简介:Liz Earle她写过很多关于健康美容和健康生活的畅销书,这些作品都基于她对植物学和自然疗法的研究。Liz的第一本书《Vital Oils》 于1991出版并占踞畅销书榜首,这是第一本引导大众关注抗氧化的书籍。





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养颜美容哪些书好?做一个气质女神养颜美容必看书籍的作者是著名作家,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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