作品介绍

是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 08:04:39


  有时你不知疲倦地抵达终点,却忘记了自己为何出发;有时你努力平衡物质与精神的重量,却遗失了真正的幸福。人类的心理需求究竟怎样?胡萝卜加大棒式的养育有何问题?什么是改变你一生的自我决定论?
  这四本书会让你重新思考生命意义,做出正确的改变。
  《自我决定论 —— 内在动机、社会发展与良好表现机制》
  是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变
  这是 Ryan, Richard M., and Edward L. Deci 发表在 Google Scholar 上的一篇论文,引用次数已经超过 10000 次。文章概述了外在奖励的负面影响、人类动机的分类、基本心理需求理论以及在教育、运动、组织行为等方面的应用。
  作者告诉你,高绩效的秘密,不是奖励和惩罚,而是看不见的内在动机,人需要自主性、胜任感和归属感,用兴趣与惊奇感引导行动,掌控人生图景,才能抵达真正的幸福。
  看见自己的内在动机,进而改变生命轨迹,踏上更远的征程。
  《牛津心理学手册:工作、动机与自我决定论》
  是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变
  这本书聚集了世界自我决定论专家和组织心理学专家,共同探讨自我决定论在未来心理学领域的应用。它涵盖一系列主题:
  如何在工作中激发承诺、投入与激情
  工作动机的影响要素,如仰慕情结、自尊、环境适应、职业设计、领导力、补偿与训练等
  工作相关的价值观和目标对工作输出的影响
  这本心理学手册既对未来的自我决定论研究者提供了重要框架,帮助调整自我决定论的项目和实践,也让读者了解真正带来生命意义的工作场所是怎样的。
  你可以如何应用自我决定论,实现组织行为的进化与改善;你可以超越自身,重塑内心的价值体系。
  《奖励的惩罚》
  是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变
  工作和学习必须要用奖励来刺激吗?埃尔菲·艾恩说,不,奖励不但不必要,而且会伤人。
  一直以来,抚养小孩、教育学生管理员工的基本方针可以概括为:做了 A 就得到 B。企图用激励制度来操纵人们,从短期来看也许奏效,但最终仍会失败,甚至可能造成持久危害。
  艾恩通过大量研究表明,如果用金钱、成绩或者其他激励方式诱惑人们,结果往往适得其反。我们越是人为地用诱惑手段来激励别人,他们就越会对我们唆使他们做的事丧失兴趣。胡萝卜与大棒式的奖励和惩罚只是一个硬币的两个不同面,而且这个硬币还不值什么钱。我们真正需要的是奖励和惩罚以外的管理理念与方法:自我决定论。
  《无条件养育》
  是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变
  想要纠正植根于家长头脑中的固有养育模式有多难?非常难,但是正确的养育技巧值得你全力以赴。
  《无条件养育》建议父母以正向均衡的方法取代赏罚教育,这样才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。现在父母面对教养问题,无不使出浑身解数及口耳相传的一些「好办法」,但都仅仅是治标不治本,尖叫的继续尖叫,狂吼的依然狂吼。
艾尔菲·科恩告诉你,这是因为你太专注于表面的行为本身,只看到孩子是否符合你的期待,符合就奖励,不符合就处罚修正,这都是有条件的爱。科恩提出,必须要放弃这种以爱之名行控制之实的情感勒索教养法,转向无条件养育。这本书帮助你与自己的最强直觉重新「通电」,重新确认什么才是最重要的,你到底应该怎么做。






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是什么改变了你的一生?这四本书会让你做出正确的改变的作者是著名作家,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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