1．继代表作《别让孩子伤在小学》后，畅销书作家饶雪莉隆重推出又一力作《慢下来，和孩子享受小时光》，写给父母的暖心启示。2．全彩插图，亲子共读。孩子的成长仿佛一瞬间的事，错过的陪伴不会重来！有些事你现在不陪孩子做，也许一辈子都不会做了。3．作者用十年记录女儿的成长点滴，73件平凡又动人的小事。写给每一个平凡的家长，分享孩子十二岁之前不能错过的亲子小时光。
本书简介：
这是一本关于家长如何陪伴孩子的亲子散文书。记录了家长可以陪伴孩子做的73件小事。是写给家长塑造亲子关系的暖心指导，在每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，家长该如何和孩子共度。阅读、散步、看电影、分享一份食物、看天空的颜色……点滴小事，汇成一本关于爱的备忘录。
作者简介：
射手座辣妈一枚，无龄感来自乐观的心态与自信的微笑。做过15年小学教师，5年出版人，获奖无数；喜欢给家长和小朋友写书，图书销量超过百万册。自认为做得最好的事是——当妈妈。生有摩羯座妹子一枚，当自由活泼的射手座辣妈遇上高冷傲娇的摩羯座小女，生活从此大不同。代表作：《别让孩子伤在小学》《别让孩子伤在小学2》《孩子上小学，妈妈该懂的事》“甜蜜园星剧场”系列等
目录：
童稚
和孩子一起看天空的颜色天空真干净\018
偶尔在冬天吃一盒冰淇淋冬天是冷的，冰淇淋也是冷的\021
静静地陪着孩子我会一直在你身旁\023
鼓励孩子大声唱歌混唱歌手\026
听孩子讲故事永远讲不完的故事\028
坐在爸爸肩上看世界豌豆公主\029
让浴盆成为孩子的乐园这种感觉是不是叫孤单\033
和孩子角色互换“不是我”\036
试用化妆品长大是多大呢\039
雨后，闻一闻青草的味道爸爸不用买茶叶了\042
尝一尝雪花的味道雪花像冰淇淋\043
引导孩子画个一比一的自己另一个自己\046
和孩子一起锻炼8圈\048童稚
和孩子一起看天空的颜色天空真干净\018
偶尔在冬天吃一盒冰淇淋冬天是冷的，冰淇淋也是冷的\021
静静地陪着孩子我会一直在你身旁\023
鼓励孩子大声唱歌混唱歌手\026
听孩子讲故事永远讲不完的故事\028
坐在爸爸肩上看世界豌豆公主\029
让浴盆成为孩子的乐园这种感觉是不是叫孤单\033
和孩子角色互换“不是我”\036
试用化妆品长大是多大呢\039
雨后，闻一闻青草的味道爸爸不用买茶叶了\042
尝一尝雪花的味道雪花像冰淇淋\043
引导孩子画个一比一的自己另一个自己\046
和孩子一起锻炼8圈\048
和孩子在被窝里玩游戏充满想象力的被窝\050
探寻
让孩子重温你的童年时光用狗尾巴草做一只小动物\054
给孩子创意的空间我家有面艺术墙\056
让孩子享受不睡时光一晚不睡又如何\059
对着树洞说话把秘密装进树洞里\061
用喜欢的方式亲子共读你读故事我猜名\064
走过落叶铺成的地毯有一天，你也会等我吧\066
淋浴时大声歌唱一首无限循环的歌\069
静静享受一个温暖的午后两只慵懒的猫\071
偶尔一次恶作剧捉弄孩子手指遥控器\072
记录秋天的云每一朵云都是一首优美的诗\076
给孩子独处的时光起床，不想让你知道\078
做孩子的保护神妈妈守护你\080
闭上眼睛感受周围的事物心能看得见\084
鼓励孩子尝试一种新运动妈妈教你\086
找一个忘记烦恼的方法跟烦恼“saygoodbye"\089
做一张全家福拼图我爱我家\092
给孩子讲述旧照片的故事原来我小时候这么丑\095
在海边无拘无束地玩耍看海\098
观察彼此的影子追影子\100
自制泡泡水美丽的瞬间\103
坐一次绿皮火车慢火车\105
把听写当作游戏你演我猜\108
用拳头化解不满来吧,宝贝\110
晚饭后下一盘棋不到最后关头绝不轻易认输\112
成长
为享受一款美食说走就走美味章鱼烧\118
换一种方式催促孩子愉快地讨价还价\121
给小动物洗澡给小狗洗澡\124
用电子地图找路我们都是在错误中长大的\127
观察毛毛虫破茧成蝶毛毛虫真的能变成蝴蝶吗\129
偶尔变换亲子昵称我不是你的亲\132
给孩子讲讲你的老师也许晚了\135
看看纸飞机能飞多远飞在风里的纸飞机\138
带着孩子去上班我想做老人\141
分享同一份食物等你一起吃\144
每年计划一次亲子旅行苏梅岛的夜\147
陪孩子做喜欢的事折纸和朗读\150
让孩子当老师向孩子请教如何玩游戏\152
享受坐公交车的感觉心平气和地等待\155
给孩子独自出门的机会总有一天，你要一个人走\157
每天抱一抱孩子幸福的拥抱\160
和孩子用不同的语言交流我钟意你\164
和孩子享受温暖的现在为你按摩\166
用特别的方式送孩子礼物寻找属于你的礼物\169
适当享受孩子的照顾懒妈妈的幸福\171
欣赏孩子喜欢的音乐走进孩子的世界\174
考试后轻松地聊天东方不败\176
跟孩子聊聊学校里的事儿世界上最遥远的距离\180
让孩子了解家族历史我就是我\182
和孩子聊聊她的心愿生日愿望\186
和孩子一起整理衣橱致我们逝去的时光\188
让孩子了解父母的爱情回忆过去\192
让孩子当你的造型参谋上头条\194
和孩子打破一次常规在大雨中奔跑\197
做孩子的发型师发丝缠绕的温柔\201
和孩子徒步远行走远远的路\204
抽时间接孩子放学惊喜\207
偷拍孩子成长的点滴照相\210
做孩子友情的后盾友情的力量\213
周末和孩子宅在家里最真实的我们\215
前言最好的礼物
在这之前，对于做妈妈这件事，坦白说，我是很抗拒的。记得上学时在宿舍卧谈，我也曾信誓旦旦地告诉室友：“我以后才不要生小孩呢！”
但是，我还是生了小孩。
幸运的是，她是个健康聪明的宝贝，我想这是上天给我最好的礼物。
我还记得，她出生那天，特别冷。因为太冷，病房外的空调外机结冰了，空调没有效果，我盖了三床被子还是冷得发抖，眼泪止不住地往下流。我的先生拿着刀站在阳台上锉空调上的冰，在“欻欻”的声音中，我看着小小的她睡在我的旁边，紧闭着双眼，长长的眼线，粉红的小脸蛋，小塌鼻梁。我流着泪，一直看着旁边的这个小不点儿，心里荡漾着水一般的温柔。我想深深地记住她的样子，她是我的女儿，我们终于见面了。
先生让我闭眼休息，但是我总是忍不住睁开眼睛看她，似乎一闭上眼就会忘了她的模样。慢慢的，我感觉不那么冷了，心情也渐渐平复下来，再一次默默确认：我做妈妈了。
我给她起名“安朵”，是希望她像一朵花一样安安静静地绽放。但愿她的生命不张扬，不浮躁，单纯且快乐，聪明而慈悲。最好的礼物
2004年，我做了妈妈。
在这之前，对于做妈妈这件事，坦白说，我是很抗拒的。记得上学时在宿舍卧谈，我也曾信誓旦旦地告诉室友：“我以后才不要生小孩呢！”
但是，我还是生了小孩。
幸运的是，她是个健康聪明的宝贝，我想这是上天给我最好的礼物。
我还记得，她出生那天，特别冷。因为太冷，病房外的空调外机结冰了，空调没有效果，我盖了三床被子还是冷得发抖，眼泪止不住地往下流。我的先生拿着刀站在阳台上锉空调上的冰，在“欻欻”的声音中，我看着小小的她睡在我的旁边，紧闭着双眼，长长的眼线，粉红的小脸蛋，小塌鼻梁。我流着泪，一直看着旁边的这个小不点儿，心里荡漾着水一般的温柔。我想深深地记住她的样子，她是我的女儿，我们终于见面了。
先生让我闭眼休息，但是我总是忍不住睁开眼睛看她，似乎一闭上眼就会忘了她的模样。慢慢的，我感觉不那么冷了，心情也渐渐平复下来，再一次默默确认：我做妈妈了。
我给她起名“安朵”，是希望她像一朵花一样安安静静地绽放。但愿她的生命不张扬，不浮躁，单纯且快乐，聪明而慈悲。
然而，做妈妈并不是一件容易的事情。尤其像我这样内心一直像个孩子的妈妈，刚开始的时候，总是缺少耐心。也曾狠狠骂过安朵，最严重的一次，还和三岁的她打架，最后两败俱伤，我俩分别躲在房间哭。做妈妈的过程中，我也在自我修复，自我成长，慢慢地懂得了该如何去做一个妈妈。
安朵的性格和我有太多的不同，她从小喜欢拼图、画画、做手工，我从小喜欢玩洋娃娃、办过家家；她内秀，不爱表现自己，而我从小喜欢出风头；她看到感人的电视节目从不流泪，我却早已哭得稀里哗啦；她喜欢听动感的电子舞曲，而我偏爱柔软的慢歌……
我也逐渐明白，她就是她，我就是我。她虽是我的女儿，但绝不是我的复制品，我不能按照我自己的梦想去规划她的人生，她有选择的权利生活的自由。而我，只需要温柔地陪在她身边，每一个微笑的时光里，每一件平凡的小事中，我们在一起，就足够。
我一点一点记录着和安朵在一起的时光，不想错过任何刹那的美好。没想到，这一写，就是整整十年。这是我写得最久最用心的一本书吧！没有华丽的辞藻没有修饰的语句，透过这些零散的记录，沿着时光的脚步追溯我们牵手走过的路，一天天一幕幕，仿佛还在昨天，但身边的小孩，已经从那个粉嫩的小丫头长成了清秀的少女。
我知道，终有一天，安朵会离开我，去追寻自己想要的生活。我只希望，多年后，也许是在落日的河畔，也许是在种满豌豆花的路边，也许是在汹涌的云朵下，又也许是在她为她的女儿扎马尾的瞬间，她回首童年，会发现，原来妈妈给她最好的礼物是——陪伴。
1.谢谢这温柔的一棒作者：林琳 学历：本科 城市：广州 职业：公司职员孩子：7岁
如果说《别让孩子伤在小学》给了我教育孩子方面的指导，那么《慢下来，和孩子享受小时光》则给了我亲子关系的启示，我很感谢饶老师再一次给我敲了温柔的一棒，让我重新审视和孩子之间的关系，我不要再做一个高高在上的妈妈，我希望我的女儿在我面前是最自然的，最放松的，最真实的。我希望家既是一个安全的港湾，也是一个可以随心所欲，天马行空的地方。当女儿还在我身边时，我要充分享受和她在一起的每一个小时光，因为没有什么，比这更重要。
1.意想不到的小小幸福作者：乔思艺 学历：硕士 城市：山东 职业：个体经营孩子：大宝7岁，二宝1岁
陪伴并不是表象的东西，并不是某些人想的那样，在假期带孩子去环游世界或者尽力满足孩子的各项物质需求，更不是当下亲子节目中，明星家庭几天的作秀。真正的陪伴需要落在实实在在的生活中，吃饭，穿衣，聊天，睡觉……那些平常的瞬间，那些零碎的小事，那些和孩子之间的俏皮对话，都可以成为意想不到的小小幸福，流淌在你和孩子的生命里。就正如作者饶雪莉对女儿所说：“每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，我们在一起，就足够。”
2.每个大人都曾是孩子 作者：于淇学历：硕士 城市：上海职业：财务总监未婚 每个人受自己原生家庭的影响几乎都是长久的。但无数例子证明，跟父母长时间在一起的孩子，与缺少陪伴的孩子到底是不一样的。要成为身心都健康的正常人，父母的陪伴就显得尤为重要。但大人有大人的方式，小孩有小孩的玩法。代沟似乎可以解释一切，不过作者和女儿的交流似乎提供了一种人人可学的沟通方式。让孩子学会感受生活，在平淡的日常细节中感知到生命的起伏。
4.错过的陪伴不会重来作者：潇潇 学历：本科 城市：北京职业：编辑未婚孩子的童年就那么几年，如果你不参与进去，他们的世界你就永远进不去了。慢下来，别总是急着挣很多很多的钱，想着将来给孩子买很多很多的东西，童年的世界里没有“将来”两字，成长都是当下的，参与进去吧，陪孩子成长吧，认识他们交的第一个朋友，陪他们唱人生第一首歌，陪他们跳人生第一支舞，陪他们第一次去看海。时间真的很仓促，你和孩子在一起的时光只有那么些年，珍惜孩子还在你身边的日子，每天陪孩子多一些吧！
1.和孩子一起看天空的颜色天空真干净傍晚，抱着两岁的安朵出去散步，微风吹拂，湿润的空气中飘着淡淡花香。抬头望去，天空蓝得清透，没有一丝杂质，让人心情十分愉悦。我指着天空对安朵说：“宝贝，看，清澈蔚蓝的天空！”安朵仰起小脸，望向天空，片刻，感叹道：“妈妈，天空真干净啊！”天空很干净！没有华丽的辞藻，没有动人的形容，只是干净。在孩子心中，一切都变得如此简单。还记得那首歌叫《天空的颜色》：“疏离的城市和轻狂的年少，苦的甜的只有自己知道；有个声音不能忘掉，还记得外婆对我轻轻唱，孩子不要忘记了人间的遭遇有它的规则；有一天当世界都变了，别忘记天空原来的颜色。”是的，天空本无色，它原本就是干净的。或许，我们已经疲倦于高楼耸立的城市之间，不妨带着孩子在清晨或傍晚，在晴天或雨天，抬头望一下头上的天，无论你是快乐还是忧伤，都会发现，近在咫尺的美丽，原来只在抬头之间。2.用喜欢的方式亲子共读你读故事我猜名5岁前的安朵，只喜欢听我给她讲故事，拒绝独立阅读故事书。一天晚上，我翻开一本故事书，对她说：“我们今天来玩一个游戏，妈妈给你讲一个故事，但不说故事的名字，你听完故事后，看看能不能猜到故事的名字。”“好啊好啊！”她立刻拍手赞道！于是，我深情并茂地讲了一个小故事，她听完后一下子猜出了故事的名字，颇有成就感。“现在，换你来给妈妈讲故事，我来猜书名。”我将故事书递给安朵，她欣然接过，一篇篇翻着故事书，嘴里还念叨：“我要找一个难一点的故事，不好猜名字的故事。”她讲的故事果真“难”住了我，我猜了好久都没猜出正确的名字，看着我冥思苦想的模样，她得意极了。之后的好长一段时间，安朵对于“你读故事我猜名”这个游戏乐此不疲。有时，假如我没空陪她玩，她也会独自趴在小床上看故事书。这时候的她，特别可爱，温暖的灯光下，她晃动着小脚丫，一手拿着酸奶，一手翻着故事书，我虽看不到她的表情，但我能感觉到她的内心是平静而满足的。3.换一种方式催促孩子愉快地讨价还价有一段时间，我真的很不喜欢安朵的拖延症，只要她在看电视或者玩电脑，就一定是停不下来的节奏。“快去洗澡！”“快去做作业！”“快去收拾书包！”……家里人对她的催促似乎都被她的耳朵自动过滤掉，她还是纹丝不动。愤怒的我也曾经关过电视，没收过她的平板电脑，但这除了让我们彼此伤害，并没有改变她的拖延症。为了对抗我，她甚至可以躺在那里什么也不做，就是不去做我认为她该做的事。偶然一次，我找到了一种方式和安朵达成了愉快的协议。“小小，再看十分钟电视就去洗澡吧！”我温和地说。“不行，二十分钟。”她摇摇头。“十二分钟。”我退后一步。“十五分钟。”她也退后了一步。“成交！”我抓住机会和她击掌敲定！她甜甜地笑了，抱住我的胳膊，亲密地靠着我。我突然发现，原来和孩子较真真是很愚蠢的事，学会转弯，才是人生的大智慧。在这不经意的转弯中，我不再是那个蛮横无理的妈妈，她也不再是那个固执倔强的小孩，我们都卸下了身上的芒刺，变得温润而平和。安朵是个很有原则的小孩，每次“成交”后，她总是会准时去做该做的事，再不需要我对她大呼小叫。于是在我们家，经常会听到我和安朵愉快地讨价还价。4.把听写当作游戏你演我猜我喜欢跟安朵听写生字和词语，因为这种时候，就是我们玩“你演我猜”的游戏时刻。遇到“牛、马、羊”这类有关动物的生字，我会很自然地学这些动物的声音：“哞哞”“咩咩”……安朵根本不需要看我的样子，也能立刻猜出来写上相应的生字。遇到“开心、失望、焦急”这类有关心情的词语，我便用丰富的面部表情表现出这样的心情，安朵有时还会给我打板：“Action——（开始）”她一边欣赏我夸张的表演，一边用心地思考，得到正确答案后，我们会击掌庆贺，说一句：“givemefive（你做到了）！”最怕遇到成语，因为有些成语是没法用肢体表现的。有一次我表现“欲哭无泪”这个成语，我皱着眉头露出忧伤的表情，安朵猜到“无精打采”“顾虑重重”“愁眉苦脸”“闷闷不乐”“垂头丧气”……我都使劲摇头。最后，她居然说：“要死不活！”天啊！我顿时跌坐在地板上，安朵哈哈大笑，我终于说出了答案：“我真是欲哭无泪啊！”
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