演讲是一种常见的沟通方式，焦虑是一种常有的情绪反应。两者相遇，不是偶然，而是必然。如果让他们在我们身上和谐起来，需要一定的学习和锻炼，李超、亚然编著的这本《再见演讲焦虑(七天控制你的公众演讲焦虑)》的目的即在七天控制公众演讲焦虑，使您面对公众演讲更加友好，更加自信。
李超、亚然编著的这本《再见演讲焦虑(七天控制你的公众演讲焦虑)》是“演讲焦虑短程治疗”的工具书。7个模块通过7天的时间展开，便于循序渐进的理解与掌握；7个训练项目采用瀑布法推进，利于训练结果的强化与巩固。
七天控制你的公众演讲焦虑，包括克服公众演讲焦虑的理论、技术和家庭作业，这是一条在理论模型和训练实践上得到验证的科学方法。本书是国内首部“演讲焦虑系统治疗”的科普教材，是你控制“公众演讲焦虑”不可或缺的身边“教练”。
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