作品介绍

内心强大才是真正的强大,7本高分心灵励志经典


作者:著名作家     整理日期:2023-02-24 17:37:11

  内心强大才是真正的强大,而获得心灵成长的最有效方法就是通过生活本身,通过在每一个当下活出真正的自己。
  小编提示
  如果只有时间看一本,那推荐你看《幸福之路》!
  这是书单来了的第293个书单
  主播 超越
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  1《人间是剧场》
  保持内心喜悦自在
  宗萨蒋扬钦哲仁波切
  豆瓣评分:9.0
  (2449人评价)
  新星出版社
  小编有话说
  一本没有阅读障碍的佛学启蒙读物,在风趣幽默中表达出佛法的核心,告诉你修行的真正目的,是学会控制内心,使心不受外在事物的操控。
  三句话感受一本书
  1.死亡经验是一面很好的镜子,可以用来了解什么是失去了所有。
  2.充分认知自己的存在是件好事。
  3.亲密关系本应是生命里出现的好事,然而它果真美好吗?关系展开的那一刻,不安全感便开始了,期望开始了,恐惧开始了,而且总是重复,没有止尽。
  2《幸福之路》
  我为什么不幸福?是什么让我不幸福?我怎么做才能够幸福?
  罗素
  豆瓣评分:8.9
  (12423人评价)
  华夏出版社
  小编有话说
  罗素在书中说的都是跟我们日常生活、七情六欲紧密关联的事。他没有搬理论和模型,也没有说玄乎的话,而是实实在在地讨论,怎样达到更持久稳定的幸福。
  三句话感受一本书
  1.乞丐并不会妒忌百万富翁,但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐。
  2.通过认识到那些引起焦虑的事物并不重要,可以缓解大部分忧虑。
  3.须知人生的参差百态,乃是幸福的本源。
  3《宽恕就是爱》
  解救自己,从宽恕自己开始
  保罗·费里尼
  豆瓣评分:8.3
  (1014人评价)
  中国友谊出版公司
  小编有话说
  这不是一本告诉你“原谅别人吧”的书,也不是一本告诉你“你不能宽恕就是心胸狭窄,不会有好下场”的书,而是教你如何解救自己,从宽恕自己开始。
  三句话感受一本书
  1.发生在我身上的每个人生课程,原是为了唤醒我,而不是惩罚我。
  2.宽恕是由自己的内心生出的,那是你在宽恕别人之前,必须先对自己做的一件事。
  3.当我宽恕时,我接受过去所发生的一切,包括过去对自己和别人所作的任何批判,不再把它们带到现在和未来的生活里。
  4《活出全新的自己》
  管好自己的事情
  张德芬
  豆瓣评分:8.2
  (4104人评价)
  湖南文艺出版社
  小编有话说
  一个贯穿全书的故事,让你跟着主人公们一起成长,进步,最后得到收获。张德芬说,世界上的事情只有三种:自己的事,别人的事,老天的事。别人的事我们管不了,而老天的事根本没法管。所以我们能管好的,只有自己的事。
  三句话感受一本书
  1.决定你此刻状态的,不是外在的遭遇,而是你内在意识层次的水平。
  2.看到自己重要性的人,总是获得尊重和敬爱,如果你自己都感觉不到自己的价值,你如何在外面找得到?
  3.记住,每当生活出现问题,或是有负面情绪升起时,都是一个大好机会,可以帮助你进一步发掘你的旧伤,进而让你看到你真正的面目。
  5《当下的力量》
  不活在虚妄之中
  埃克哈特·托利
  豆瓣评分:8.4
  (5681人评价)
  中信出版集团
  小编有话说
  其实,我们日常的所有痛苦、焦虑,都是因为没有活在当下,都是对未来或是过去的恐慌。这本书教你如何在平静中忘记过去、未来,活在当下,做好自己。
  三句话感受一本书
  1.痛苦来自于对当下的批判:不能心平气和地接受当下,便是制造痛苦的根源。
  2.任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态,这就是臣服的奇迹。
  3.其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。
  6《亲密关系 : 通往灵魂的桥梁》
  寻求真爱,寻找自我
  克里斯多福·孟
  豆瓣评分:8.2
  (1584人评价)
  湖南文艺出版社
  小编有话说
  本书讨论的亲密关系主要是夫妻关系,对亲密关系各阶段的不同问题提供一些解答。要知道,学习亲密关系,不仅能够让自己和伴侣之间的关系更急牢固和亲密,更能发现自己的内心。
  三句话感受一本书
  1.期望是愤恨的前身。
  2.你对待伴侣的方式,事实上就是你对待自己的方式;你对伴侣付出什么,就是对自己付出什么。
  3.你的亲密关系伴侣,都是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己,因此,它是通往我们灵魂的桥梁。
  7《一念之转》
  四句话改变你的心态和观念
  拜伦·凯蒂/史蒂芬·米切尔
  豆瓣评分:8.8
  (1484人评价)
  印刷工业出版社
  小编有话说
  很多时候死守自己的观念不放,会导致有很多问题的出现,造成痛苦,那么转换一个念头,就可以看到不一样的生活。当然,你得有揭开真相的勇气,才有当头棒喝的功效。
  三句话感受一本书
  1.只有了解自己的真实想法,才能过自己想要的生活。
  2.我们讨厌的任何境遇,竟然就是我们一直寻寻觅觅的,进入内心的入口。
  3.每个人都是反照出自己影像的一面镜子,是你自己的想法在响应你。
  -今日话题(第218期)-
  自律改变人生,新的一年,你一定要看的书是哪本?
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内心强大才是真正的强大,7本高分心灵励志经典的作者是著名作家,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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