做个成年人(狗)真是件很不容易的事情，
但幸好，小编有很多调节情绪的秘密方法，比如：
通宵看书、去跳广场舞、喝杯二锅头、沉迷画画......
但在小编珍藏的所有方法中，
最适合所有人的，那就是读专门给成年人（狗）看的可爱绘本。
1《一个人住的每一天》
高木直子
豆瓣评分：8.6(7117人评价)
如果你即将步入独居生活，或是你已经处于独居生活，那小编觉得，你一定不能错过这本书。
它能让你永远保持对生活的乐观，将生活过得风生水起。
作者高木直子在这本书中，真实地记录了她在东京独居的6年生活。
为了租到一间心仪的房子，她可以来回奔波，即使最后租在了郊区。
生活费不足，她就买些促销卷心菜和减价秋刀鱼，随心搭配单人套餐。
失恋了，她肆意地在小房子里释放情绪，不必在意家人的目光……
虽然生活并不顺利，但她乐观的心态，使她从生活的细节中，收获物质与精神的双重快乐！
而当你翻开这本书，小编打赌，你会被她身上的正能量所感染，获取让生活变得更加幸福的能力。
2《微笑的咖啡杯》
慕容引刀
豆瓣评分：8.1(3871人评价)
这是一个关于失恋的故事，却能让你对爱情有新的认识。
书里的主角，一个是小编的同类，名为“刀刀”的小编，另一个是个失恋的女孩。
失恋的女孩在咖啡馆的留言簿上，写下她对恋人的思念。
正好刀刀看到了，它就安慰女孩，鼓励女孩走出阴影。最终，女孩也走出了失恋。
故事再简单不过了，但是书中关于爱的句子，让小编细细地品了三天三夜。
“别太难过，丢了爱人已经不走运，可不能丢了自己啊。”
“他错过了一个深爱他的人，而你失去的只不过是一个已经不爱你的人。”
这些句子，让小编重新审视爱情与自我的关系，也让小编在追爱的路上变得更加成熟。
3《边走边啃腌萝卜》
妹尾河童
豆瓣评分：8.1(1656人评价)
好奇心未泯似乎是一件高难度的技术活。
但如果你想留住好奇，那小编觉得，读妹尾河童就是个不错的选择。
因为妹尾河童就像孩子一样，对所有的事物都保持着强烈的好奇心，他以他自己独特的视角探究着世界。
比如，拿腌萝卜这件事来说。一般人可能就只是吃腌萝卜。
而对于妹尾河童来说，他不仅吃，还要研究写成书！
而且为了写好腌萝卜，妹尾河童行走在日本的各个地方，北海道、鹿儿岛……
腌萝卜不仅要尝普通人家的，还要尝监狱、寺院，甚至是远洋渔船厨房里的。
平淡无奇的腌萝卜，在他的发掘下，迸发出无穷的乐趣与美好。
这让我们懂得，再微小的生活细节，也蕴藏着未知的、待开发的乐趣。
4《我的心中每天开出一朵花》
几米
豆瓣评分：8.5(21494人评价)
几米的绘本总能给人温暖，每一次读几米，小编都有种被治愈的感觉。
所以当你处于人生低谷，小编强烈推荐你读几米的绘本。
它就像是一个无声的朋友，包容你一切的坏情绪。
这本《我的心中每天开出一朵花》每一页都是一个单独的故事，展示着几米的爱、快乐以及人生中的种种小情绪。
而这些小情绪行走在几米的画笔下，变成一幅幅直抵每一个寂寞、又敏感的内心的画。
他让我们懂得“所有的悲伤，都会留下一丝快乐的线索；所有的遗憾，都会留下一处完美的角落”，带我们去领略生活中积极美好的东西。
在几米的带领下，我们会发现，自己的心中正每天开出一朵花来。
5《灯塔》
克里斯多夫·夏布特
豆瓣评分：9.0(3501人评价)
每个人都会因为自身存在的小缺陷，而陷入自卑，不敢拥抱世界。
不要担忧，小编推荐你一本《灯塔》，它只用图画和简单几句话，就能激发一个人内心深藏的勇气。
一个天生畸形的怪人，被他的父母“保护”在海上的一座灯塔里，整整50年。
即使自身丑陋，他也没有自卑，依然热爱世界。
他会通过一本字典想象世界，会收集从海上飘来的树枝、羽毛球、汽车模型......
直到有一天，一张“你喜欢什么”的纸条，彻底唤醒了他对世界的冲动！
当看到他冒着遍体鳞伤的危险，也要去看一看精彩的世界的时候，小编的眼角有些湿润。
因为，自我的缺憾并没有使他受挫，也没有打消他对世界的热爱。
世界很大，我想去看看！这大概就是一个人最简单的勇气。
小编提问
情绪低落的时候，你会做些什么？
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