近日，百道好书榜·生活类榜单新鲜出炉，为广大读者推荐最受推崇、最受欢迎的20本生活类好书。当你的生活被忙碌的工作占据，当你倍感疲惫的身心仿佛再也无处安放，何不以好书为伴？生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛，让这些生活类好书，给你的生活加点盐，原来，你的生活可以更精彩！
文 | 春之声、杨婧
No.1 显微镜下的古人生活
出版社：岳麓书社
作者：《新周刊》杂志社
出版时间：2020-06
图书简介：该书由高人气新锐杂志《新周刊》出品，历史专栏文章精选，收录吴钩等著名历史学者作品，既严谨可靠，又轻松有趣。宋朝女性如何穿衣？古人如何防治瘟疫？官衙成危房，为何没人修？古代地方官每天都在做什么？一两银子的购买力到底怎么样？…………本书将古人生活置于历史的显微镜下，深入解读古人的衣食住行、生老病死，涉及人物上至帝王权贵，下至贩夫走卒，用一个个生活切片，构成了一幅古代生活的清明上河图。本书根据内容精选彩图数十幅——有图，更有真相！锁线精装，全彩印刷，专色套印，品质优良。
岳麓书社
ID: ylss1982
No.2 吾心可鉴：跨文化沟通
出版社：清华大学出版社
作者：彭凯平
出版时间：2020-05
图书简介：不同的文化在语言、习俗、文化心理等方面都有巨大的差异。《吾心可鉴：跨文化沟通》为全球跨文化沟通心理学专家、文化心理学奠基人之一彭凯平诠释教材理论案例完美结合的全球经典课程，从文化和心理学的双重视角，分为全球视野下的文化观、跨文化沟通障碍的突破与克服、跨文化沟通影响力与说服力以及跨文化沟通创新与实践四个部分进行详述，开篇导入跨文化沟通的界定、特点、应用场景、必要性、能力要求，继而阐释语言障碍、沟通风格障碍、认同感障碍和文化心理障碍的突破与克服，解析跨文化过程中的影响、说服、对话、沟通、冲突等，最后延伸到如何推广中国文化。
清华大学出版社
ID：qhdxcbs
No.3 像狗一样生活：
运用狗狗的智慧改变自己
出版社：中国画报出版社
作者：[美]西萨·米兰，[美]梅丽莎·乔·佩提耶
出版时间：2020-04
图书简介：本书是西萨·米兰训犬职业生涯中的首度真情告白。在书中，西萨·米兰以回忆录的形式分享了数十年来与八只狗朝夕相处的温暖经历，以及他的明星客户与自己的爱犬相处的真实案例。从帕洛玛到比特犬“老爹”，每一个人生阶段，都有一只狗成为他的导师，带着他领悟真诚、宽恕、接纳等重要品质，帮助他克服恐惧……狗狗们具备了所有人类想要拥有却又无法获得的品质，它们生活的每一天，都在实践人类只能心向往之的美好道德准则。狗狗常常比我们自己还要了解我们，与其居高临下地以人类的视角纠正狗狗的行为问题，不如试着从狗狗的视角认识你自己，认识世界，让我们身边最亲密的动物朋友用它们高尚的品质治愈我们的心灵。美国国家地理品牌图书，用狗狗的8种品质治愈你的心灵！
中国画报出版社
ID:zghbcbs
No.4 36岁，人生半熟
出版社：北京联合出版有限公司
作者：宽宽 著
出版时间：2020-04
图书简介：《36岁，人生半熟》是一个人即将步入中年时的自我反思和发现。27篇随笔篇幅短小而论述入里，有作者寻找自生生命方向之际的刹那体悟，亦是其人生哲学的阶段阐述。质朴静美的文字，以简单包容复杂，以天真启示世故，流泻“人生半熟”之美。面对众多困扰时代众人的谜题，始终坚持本心，选择将障碍看作生活的历练，珍惜生命中的已拥有，逃离不必要的欲望，努力去过自己选择的理想生活。如此，才会在一地鸡毛的真实中，“最珍惜的还是那一点天真”；如此，也才能“心中常得静水流深，如茫茫在外有家，如大雨倾盆而下时，有个着落处”。
北京联合出版公司
ID:Bjunitedhouse
No.5 何为理想生活
出版社：湖南科学技术出版社
作者：[奥] 伊戈尔·约西福维奇，[荷]朱迪丝·德·赫拉夫
出版时间：2020-06
图书简介：《何为理想生活》是风靡全球的理想生活指南，自出版来，已有英、德、法、荷、捷、俄、挪等9个语言版本在世界范围内热销。在Instagram上拥有百万粉丝的“都市丛林”（Urban Jungle）博客，汇集了全球超1200位绿植爱好者，共同发起对理想生活的美好提案：“与植物同居，过更有格调的生活！” 该书精选其中18位人气博主的绿色提案，介绍11种好看又好养的明星植物：仙人掌可以塑造雕塑风格，龟背竹可以营造热带雨林风，镜面草能打造视觉焦点，肖竹芋可以让植物群大放异彩……还有30余种超上镜的植物造型技巧：利用高低错落摆放打造“小丛林”、利用背景墙突出植物颜色等，随心切换波西米亚、狂野沙漠、极简北欧等颜值爆表的家居风格。书中包含每种植物的护理卡，以及植物相框、植物吊篮、苔玉、玻璃盆景等高颜值植物周边的简易制作方法。超100张绝美大片，四色印刷、装帧精美，伴你开启舒适、健康、美好的“都市丛林”生活！
湖南科学技术出版社
ID:hunankeji
No.6 好父母的说话之道
出版社：上海社会科学院出版社
作者：[美]温迪·莫戈尔
出版时间：2020-04
图书简介：对多数父母来说，当不涉及与自己孩子交谈时，都是很好的沟通者，但面对自己的孩子时，却会不由自主提高音调，容易被焦急、愤怒等情绪左右。我们为什么会这样？又该如何做出改变？在本书中，温迪·莫戈尔博士揭示了在孩子生命的每个阶段，父母如何通过语言与孩子建立联结的关键。通过对神经科学、童话和人类学等多门学科的深入研究，莫戈尔为父母提供了从孩子的婴儿期到青少年各个发展阶段的具体沟通指导。针对如何与伴侣、祖父母以及老师、教练和看护人沟通关于孩子的问题，她也给出了切实有效的建议。对于任何想要与孩子建立亲密亲子关系的父母，本书都能为您提供所需的帮助。
上海社会科学院出版社
ID:sassp021
No.7 稳：自洽地接住
生命中的所有未知
出版社：中国水利水电出版社
作者：[日]加藤谛三 著
出版时间：2020-04
图书简介：面对人生未知的一切，怎样才能不惊慌失措？很多人越在乎什么，就越会被什么影响、干扰和伤害。当你患得患失、质疑当下、胡思乱想时，人格核心的自主性和创造性，就被外在的冲突消耗掉了，只会觉得内在空虚无比，根本没有力量支撑自己。哈佛心理导师加藤谛三表示：稳的感觉，就是让自己变成一个足够大的容器，可以装得下很多的情绪、问题，以及更多的智慧和创造，沉稳、扎实地立足当下。稳，源自内在的安全感，是情绪的耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧，而不是越陷越深。该书是日本国民心理医生畅销30年的经典力作，提出人生六稳：事业稳，生活稳，情绪稳，时运稳，健康稳，财富稳——从内建立安全感。
中国水利水电出版社
ID：CWHIDA
No.8 向上生长
出版社：贵州人民出版社
作者：九边 著
出版时间：2019-06
图书简介：让选择变得精准，让机遇不再错失。本书悉数解决人生困惑问题，实现向上生长。百万读者称赞口碑作者，九边首部力作。很多人之所以陷入懈怠、停滞，一直在走弯路，是因为无法看透事物的本质，难以从根本上解决问题。唯有具备了“向上生长”的能力，才能化解人生的各种困境。所谓的“向上生长”，就是能够悉数梳理难题，直击人生问题本质，从多个维度提升提高自己，并能够解决各种难题，让你的选择变得精准，让你的机遇不再错失，成为不断突破自己的人。本书从多个角度，阐述我们在生活中遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条一路向前的人生路径。
贵州人民出版社
ID：gzrenminpress
No.9 笑到最后：
科学防治五大现代疾病
出版社：上海交通大学出版社
作者：王立铭
出版时间：2020-06
图书简介：这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。为什么是这五种病呢？因为它们是目前对我们的健康、生命构成极大威胁，我们一生中免不了和它们相遇、交手；更因为，这些疾病在未来会越演越烈——它们的根源，是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。因此，每个现代人都有必须要知道，对抗这五大疾病，我们有什么武器；预防这五大疾病，我们又有哪些方法。只有了解并成功防治这些疾病的人，才有机会笑到最后。
上海交通大学出版社
ID:sjtupress
No.10 最强大脑杨易教你唤醒
孩子的数学脑：全球脑王是
如何炼成的
出版社：中国妇女出版社
作者：杨易
出版时间：2020-05
图书简介：大型科学竞技真人秀节目《ZUI强大脑》自开播以来，受到全国观众的喜爱，也引发了中国父母对孩子大脑发育及脑力开发的极大关注。为此，第五季《最强大脑》全球脑王、高考状元、清华学霸、小学数学教师杨易现身说法，带来这本提升数学思维的亲子共读图书——《最强大脑杨易教你唤醒孩子的数学脑》。数学不是“高冷”“枯燥”的代名词，孩子数学不好，很可能是家长用错了引导方法。在本书中，杨易结合自己的成长历程以及作为新东方小学数学老师的从教经历，讲述如何引导孩子从生活中发现和应用数学、如何培养孩子对数学的兴趣、家长对于数学学习存在的误区、如何利用科学的方法培养孩子的数学思维，等等。
中国妇女出版社
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No.11 只讲故事不讲理
出版社：中信出版集团
作者：[美]金德拉·霍尔
出版时间：2020-04
图书简介：讲故事是有效的沟通工具之一。擅长讲故事的人往往会用故事唤醒对方的情感，说别人希望听到的内容，在潜移默化中巧妙地表达自己的观点，而且还不会引起他人本能地猜疑和拒绝。谁掌控了故事，谁就拥有了消融隔阂、穿透人心的强大力量。在《只讲故事不讲理》中，美国故事大赛头奖获得者金德拉霍尔剖析了在沟通中，讲一个好故事的3 个步骤、4 个重要元素以及4 种基本的故事类型。在她看来，我们身边充满了故事素材，我们需要的，只是收集、整理并有策略地进行表达。通过运用本书的故事讲述方法，你也可以成为一个沟通高手。
中信出版集团
ID:citicpub
No.12 黑暗中，我们有幸与光同行
出版社：海南出版社
作者：许伊妃
出版时间：2020-06
图书简介：书中的20个故事有作者自己的生活经历，也有她服务过的亲人离世的家庭的故事。每个故事都尽显人间百态，蕴含万般滋味，也无不传达出爱的勇气与真情的可贵。他们是父亲、母亲，是儿子、女儿，是朋友，是伙伴，是无数普普通通的人。他们的生活温暖而真实，他们以悲伤传递给世人力量。这本书就像一盏灯，用一线光亮为你挑开生命尽头的黑暗幕布，让你看到这个世界是明亮的，无数与你我一样的人虽负重前行，却仍充满希望。
海南出版社
ID:hainanbook
No.13 穿透式学习
出版社：机械工业出版社
作者：方军 著
出版时间：2020-04
图书简介：在数字时代，随着知识更迭速度的加快，学习变成了每个职场人士必须终身面对的最重要的事情之一。高效工作的前提是高效学习，只有快速提升学习能力才能应对日渐提升的工作要求。本书作者提出了3大穿透式学习思维：关于学习全过程的“学习之旅”模型、应对已知与未知的知识转化思维、建立个人知识体系的思维。就如何做学习计划、如何为求知读书、如何刻意练习、如何高度专注、如何动手去做、如何梳理与提升等主题，给出了具体的学习方法，并提供了16个实用指南型工具。这本书是一位互联网时代的资深学习者的经验之谈，适合在工作中想要提升自己的各类学习者。
机械工业出版社
ID:JXGY_1852
No.14 有温度的教育孩子才不抵触
出版社：北京联合出版公司
作者：糖粒儿 著
出版时间：2020-06
图书简介：“自己的孩子自己带”是很多家长都想拥有却又难以实现的育儿梦想。终日忙碌于赚钱养家，没时间耐心陪伴孩子成了他们的遗憾。本书的作者糖粒儿作为一名普通的工薪妈妈，用自己的亲身经历讲述了如何平衡工作与陪伴孩子，继而能够更用心、更有成效地教育自己的孩子的过程。本书并不是在陈述一个个冷冰冰的理论主张，作者用真实温馨的生活回忆向读者展示了曾经引来无数朋友邀约分享的育儿心经，着重介绍了当下家长们关心的外语班、课外兴趣班、校园霸凌、性格养成等问题，给读者带来了新的理念和切实可行的方法。
北京联合出版公司
ID:Bjunitedhouse
No.15 天才少年的十二把金钥匙
出版社：河南文艺出版社
作者：柯云路
出版时间：2020-05
图书简介：写给中学生及其家长的一本书。指导中学生全面提升自己的素质，成为一个优秀成功、富于创造力的人。书中所讲的十二金法则，包括积极法则，兴趣法则，自信法则，微笑法则，专心法则，培养超常的观察力、记忆力法则，打开创造性思维法则，健康自在法则，行动至上法则，等等，并从实际案例出发，教会中学生全方位塑造自己，步入成功人生。这些法则对于中小学生、大学生乃至成年人都同样适用。十二把金钥匙，助你开启成功和自我实现的大门。
河南文艺出版社
ID：hnwycbs
No.16 我们今天怎样做父亲：
梁启超谈家庭教育
出版社：上海古籍出版社
作者：梁启超 著,彭树欣 选评
出版时间：2020-05
图书简介：回望晚清民国，我们发现了一个教育的传奇：一个偏僻的小山村，一个寒素之家，竟然诞生出了中国近现代史上的伟大人物——梁启超；梁启超又进一步发扬家风，培养出了一大批梁家子弟，子女九人均龙跃凤鸣。梁启超时代的教育环境同今天极其相似，学校教育偏重知识，传统教育的根本德育被忽视。梁启超在呼吁和实践教育改革的同时，倾注大量心血在家庭教育上，获得了极好的效果。其家庭教育是传统与现代结合的典范，德育、智育、情感教育的完美结合，对于当下教育和家庭教育极具引领和补偏救弊的作用。本书全面收集梁启超关于家庭教育的书信、文章，精校整理，并加导读、题解、注释。学业、爱情、工作、生活，梁启超一一为儿女解惑，完整体现梁氏家庭教育的理念和实践。
上海古籍出版社
ID:shanghaiguji
No.17 准备
出版社：中信出版集团
作者：黛安娜·塔文纳
出版时间：2020-06
图书简介：“我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍，因为他们都可以拥有。”该书作者为黛安娜·塔文纳，她是美国新型教育理念的开拓者，她创办的萨米特中学已有十五所分校，荣获众多奖项和赞誉，被评为全美优秀高中，教育界十佳创新组织。塔文纳既是萨米特中学的创始人和校长，又是一位母亲，她在书中讲述了自己陪伴孩子成长的过程，也讲述了她从无到有成功“培育”另一个孩子——萨米特中学的过程，希望从自己的经历中对上述问题给出答案。在这所充满奇迹的学校，无论什么家庭背景的孩子，都学会了宝贵的自我认知，培养了自主学习和反思问题的能力，了解自己想要什么，知道未来的目标，以及如何为过上有经济保障的充实而有意义的生活做准备。而每位家长的愿望，就是听到那个即将开启新旅程的年轻人自信地说：“我准备好了！”
中信出版集团
ID:citicpub
No.18 心灵革命：
19个改变人生的善意法则
出版社：北京联合出版有限公司
作者：[意]皮耶罗`费鲁奇 著
出版时间：2020-05
图书简介：人人都渴望被善意地对待，但说到行善，我们却满腹狐疑。在当代语境中，善良、善意似乎已被边缘化甚至污名化了。这本书却提醒我们，善意是人性中本能的渴求，我们都需要一场心灵巨变。皮耶罗·费鲁奇是意大利哲学家、当代欧洲精神心理学引导者，他令人信服地证明：心怀善意，是一种温暖而强大的生存方式。善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。书中详述了同情、慷慨、诚实、正念、宽容等19个善意法则，作者融合哲学、心理学以及科学实证研究成果证明，这些善意法则会让你的生活更充实、更幸福。和那些缺乏善意的人相比，善意的人会更健康长寿、更受欢迎也更有创造力、事业上更成功、更快乐，也能更好地面对生活的变幻无常。世事繁杂，人生之路注定起伏跌宕。对心灵而言，那些古老的善意法则，反而是人生的最大护佑。它们不仅仅是生活中小小的施恩行为，更是被人类集体智慧挑选的一套强大生存哲学。善意的方方面面都可能引发一场心灵升华，从根本上改变我们的思考和生存方式，让我们的身体和精神得以迅速成长。世界变得明亮，因为你内心有光。
北京联合出版公司
ID:Bjunitedhouse
No.19 苏东坡的下午茶（精装全彩版 ）
出版社：四川人民出版社
作者：陈鹏 著 三水 绘
出版时间：2020-06
图书简介：继畅销书《苏东坡传》后，陈鹏又一部关于苏东坡的重磅力作。作者从全新角度出发，透过苏东坡令人眼花缭乱的多重身份，选取苏东坡的二十一个侧面，抽丝剥茧，层层剖析，还原出一个性格鲜明、思想丰富、立体有型的苏东坡。这本书里藏着一个你可能从未了解的苏东坡：新视角，深入探究，还原苏东坡的本来面貌；解密苏东坡的多重潜在身份；看他怎么做父亲，如何教育子女；看他怎么为人兄，看他怎么为丈夫；看他怎么研究美食，怎么饮酒怎么饮茶；看他怎么吟风弄月，把平淡的日子过出诗意；看他怎么引领潮流，获得内心的平静和快意；看他如何与自我及世界和解，获得大自在；在他的人生角色里，与他的作品偶遇；在诗词里，感受他的快乐与悲伤；在文章中，感受他的豪情与浪漫。
四川人民出版社
ID:scrmcbs
No.20 爱是陪伴和引领 ——
谭旭东家庭教育箴言
出版社：福建教育出版社
作者：谭旭东 著
出版时间：2020-05
图书简介：本书是关于儿童的教育理念和方法，融入了作者的教育经验和生命体验。主要有5部分的内容：爱是陪伴和引领、告诉孩子什么最重要、在细节中陪伴和引领、家是一个安静读书的地方、智慧与宽容引领成长，强调了家庭教育的重要性，告诉父母如何去爱孩子，如何培养孩子良好的生活习惯和学习习惯。本书能给父母启迪，教会他们如何成为合格的父母。爱是教育的原动力，对孩子的教育，不仅仅是陪伴，还需要引领。
福建教育出版社
ID:fjjycbs
（本文编辑：杨婧）
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