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01
《燕食记》
作者：葛亮
出版社：人民文学出版社
ISBN：9787020172382
这是一部时间跨度悠长、出场人物众多、岭南气质浓厚的长篇小说。
评论家王德威认为这部长篇是“从岭南饮食风物着眼，写出大湾区世纪沧桑，较《北鸢》多了人间烟火气息，结构经营更为沉稳绵密”。
小说是写岭南美食，写茶楼江湖，又远不止于此，葛亮笔下的“一盅两件”有着强烈的象征意味，简单一餐与位居一隅的茶楼中，自有承袭百年的传统和世态人情的乾坤。
02
《她们的身份》
作者：蔡青
出版社：海天出版社
ISBN：9787550734548
女性，仿佛天然坐拥一座“多维”世界。她们的每一个平凡却意义非凡的身份，既是命运的馈赠，亦是生活的羁绊。蓝洁英、唐雨晴、林月华三位女性已步入知命之年，却依然被妻子、母亲的身份所束缚，原本按部就班的生活被一个又一个不大不小的家庭变动所打破，老年丧偶、中年危机、婆媳矛盾、家庭重组等诸多问题接踵而来，悄无声息地将她们推进了一个个失控的旋涡。现实的无力和精神的困境终于让她们鼓起勇气，开始寻找人生下半场的新出路……
03
《年糕日记》
作者：[日]下仆
出版社：四川文艺出版社
ISBN：9787541163531
大家好，我是年糕，喵~
你们也可以叫我年糕大人，喵~
本喵可是有几百万粉丝的网红猫，虽然本喵并不在乎。
本喵在乎的只是每天吃吃睡睡，巡视家里，躲躲扫地机器人，跳跳冰箱，再陪下仆玩一会儿逗猫棒。
嗯，下仆还是要在乎的。
谁说猫咪不在乎人类？
猫咪只是不好意思说而已。
04
《曾医生让你早知道(2)》
作者：普外科曾医生
出版社：湖南科技出版社
ISBN：9787571015664
继《曾医生让你早知道》畅销后，曾医生重磅推出第二本新书，继续分享和传播大健康领域的硬核医学科普。
这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中从正确饮食、健康生活方式、急救常识、预防常见病、基础医学知识、远离癌症等6大核心内容，讲述84个健康真相，结合40多幅生动的插图，让读者一看就懂，掌握实用的健康常识，不再随意造自己的身体和健康，赶跑小病小痛，远离常见病。
05
《痛快的日子》
作者：[日]佐野洋子
出版社：湖南文艺出版社
ISBN：9787572606502
“无论到了几岁都要积极进取”像是一种强迫症不断对我们洗脑，慵懒、归于平淡的心反而轻松。《活了100万次的猫》作者佐野洋子最后的人生自白。
在人生后的日子里，佐野洋子健忘的症状愈来愈严重，接着她又发现自己罹患癌症，甚至癌细胞转移被告知只剩下两年生命。在这段看似人生末了的黑暗日子，她写下了她的日常生活，有她对食物的记忆，对各种人、事、物的观察，以及对老年、独居、死亡的种种看法。
但在这本书中，你看不到佐野有一丝消极。有的只是她面对生活与生命的直视和淡然。在面对生存的辛苦和不幸的同时，她以直白而诙谐的口吻展现了对生命的豁达，用淡然与豪爽的笔触，为这后一步写下精彩痛快的一笔，让人在阅读过程里看见她的豁达，并偶尔会心一笑。
06
《活得通透》
作者：[日]中村恒子,[日]奥田弘美
出版社：北京日报出版社
ISBN：9787547742815
本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡，这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，只有用积极乐观的态度，尽力做好眼前的事，一切问题才会迎刃而解。
当了70余年心理医生的中村恒子，凝聚其92年的人生智慧和生命感悟，以自己的亲身经验，向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境，为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语，总是让我们去感悟生活的真谛，遵从自己的内心而活，让心归于平静，过自己喜欢且向往的人生。
07
《于谦/人间温柔》
作者：于谦
出版社：湖南文艺出版社
ISBN：9787572606779
品过人间烟火气里的美味佳肴，聊完人间可爱中的奇趣动物，这回谦儿大爷带您走老街逛老巷，什刹海里摸鱼，小茶馆里听曲儿，重返一次青春年华，探访一回千年古刹。拉大弓，扯大锯，童年奇趣盎然眼前；蓝靛厂，火器营，老北京的韵味跃然纸上。甭管是大茶馆还是小茶馆，不论是三蹦子还是三轮车，布衣暖，菜根香，平凡百姓的鸡毛蒜皮就是人间的温柔。在这本书里，谦儿大爷很高兴地给您提个醒，让您想起生活中不只有工作、付出和一地鸡毛，同时还有回报、获得和数不清的小快乐。人间二字说来道去，不外乎一句：“吃了吗，您嘞？”
08
《拼命活在顺其自然的瞬间》
作者：[日]中野善寿
出版社：中国财政经济出版社
ISBN：9787522314075
在本书中，中野善寿用浅显、轻快、简洁的语言，分享了他践行一生的工作与生活理念。这是频频创下斐然业绩却低调得几乎不在任何媒体面前抛头露面的他首度公开其70余年人生感悟。原版图书上市后，既有读者感慨作者道出了“当今时代更好的活法”。透过中野丰富且独特的实践和经历，你会窥见一幅不一样的人生风景，体会到在无常的世界里，什么样的思维和行为方式更具有韧性、更为重要，自取所需。
如果你感觉生活很累，你可以从中获得一套“轻松生活”的生活原则。
如果你正被工作折磨，你可以从中获得一套“自在工作”的工作理念。
如果你苦于领导决策，你可以从中获得一套“朝令朝改、果断放手”的领导哲学。
…………
翻开本书，阅读对现代困境的别致解答，获取革新自我、进一步改善生活质量和事业发展的启示和契机。
09
《如何很高级地说“不”/设定人际关系中的心理边界》
作者：南希·莱文
出版社：浙江大学出版社
ISBN：9787308225373
人们往往会为了避免冲突，而选择不在关系中设立界限，默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人，他们希望通过取悦他人来保持现状，获得安全感。但却因此，让自己陷入长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感……
在本书中，生活大师南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法，帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果，建立起清晰、健康的心理边界，摆脱重复上演的一再忍让。
10
《即将来临的工作危机/数字经济时代的工作挑战、转型与机遇》
作者：[美]达雷尔·韦斯特
出版社：中信出版社
ISBN：9787521744316
数字技术不仅改变了商业和经济模式，它还在重新塑造我们的工作形态。人类面临的不只是被机器人取代的风险。当企业对员工的需求越来越少，失业和未充分就业者如何获得收入、享受医疗和退休福利？人们如何在零工经济中获得一席之地？
我们面临的究竟是一个共享繁荣、和谐共进的未来，还是一个充满动荡、混乱不安的未来？这本书不一定会给你最终答案，但它会塑造你把握这个时代的方式，而这将对我们的未来产生巨大的影响。
11
《借势》
作者：金枪大叔
出版社：北京联合出版有限公司ISBN：9787559662132
本书是广告鬼才金枪大叔从业20年实战心得，以弱胜强的128条黄金法则、10大借势思维、千亿品牌操盘的核心秘诀，首次倾囊相授。
“语言是钉子，视觉是锤子”，打造多个品牌爆款广告的背后，是他强大的洞察力和与众不同的思维方式。价值500万的知识，一字一句都是金。
12
《我们怎么就成了美国人》
作者：[法]雷吉斯·德布雷
出版社：海天出版社
ISBN：9787550730533
什么叫文明?文明是如何诞生，又是如何衰亡的？欧洲文明的式微有助于我们回答这些像世界一样古老的问题。
从中情局到说唱音乐，从《纸牌屋》到《黑男爵》，法国著名学者雷吉斯·德布雷以诙谐幽默的方式，把我们的日常琐事与人类漫长的历史联系起来，揭示了美国文明对欧洲文化的渗透，悲哀地告诉大家“我们是怎么成为美国人的”。但古希腊的历史表明，如果一种文明足够强大，哪怕丢失政权，文化也不会灭亡。
13
《伊朗五百年》
作者：[美]阿巴斯·阿马纳特
出版社：人民日报出版社
ISBN：9787511568960
1501年，什叶派伊朗诞生，并与信奉逊尼派的奥斯曼帝国彼此攻伐。
18世纪后期，四分五裂的伊朗再次统一，却在几十年后成为英、俄的演兵场。
1908年，伊朗首次开采出石油。不久后，伊朗的石油被运往欧洲，搅动一战战场。
冷战时期，美国将伊朗视为制衡苏联的地区盟友。
1979年，震惊世界的伊斯兰革命取得成功，美伊从盟友变为仇敌。
1980年，两伊战争爆发，为本就动荡的中东更添战火。
2015年，“伊核协议”签订，但伊朗核问题并未终结，至今仍牵动着各国的神经。
宗教、地缘、石油、战争、革命，到底谁在左右伊朗的命运？
5个王朝的更替，至少3次革命、3次内战、4次外国占领，以及1个伊斯兰共和国的成立……彻底讲透伊朗为何会成为世界局势的风向标！
14
《历史、当下及未来的大流行病》
作者：[德]海纳·房格劳,[德]阿冯斯·腊碧士
出版社：东方出版社
ISBN：9787520713795
后疫情时代，我们习以为常的生活方式突然开始动摇。这绝不是人类历史上次出现这样的情况，肯定也不会是最后一次。医学史专家房格劳和腊碧士梳理了有史以来人类大流行病的历史、现状和未来，讨论了这些问题：世界是否经历过类似当下的大流行病？大流行病如何改变了公共和私人生活？大流行病的自然、社会、历史和文化背景是什么？如果想要保持现有的生活方式，我们在未来应当做些什么？社会和医疗保健系统又应当做些什么？
15
《如何预防下一次大流行》
作者：[美]比尔·盖茨
出版社：中信出版社
ISBN：9787521744156
新冠肺炎大流行尚未消退，世界各国政府正在努力把我们从这场灾难中解救出来，与此同时，他们也开始谈论接下来会发生什么。我们如何才能防止一次新的大流行病病夺去数以百万计的生命并严重破坏全球经济？我们有希望实现这一目标吗?
比尔·盖茨相信，答案是肯定的。在这本书中，他清晰有力地阐述了世界应该从新冠肺炎大流行中吸取的教训，以及我们所有人可以做哪些准备来抵御另一场类似的灾难。基于全球知名专家的共有知识，以及盖茨基金会防治致命疾病的经验，他首先帮助我们梳理了传染病的知识，其次展示了世界各国应该如何相互合作并与私营企业合作，以此抵御另一场与新冠肺炎类似的灾难，并消除包括流感在内的所有呼吸疾病。这本书的每一章都阐释了一个我们需要采取的行动，它们共同构成了一项计划，旨在消除大流行病对人类的威胁。
END
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