作品介绍

混元太极拳健身养生学

作者：释延龙整理日期：2023-02-07 09:47:30

　　释延龙编著的《混元太极拳健身养生学》是在《混元太极拳入门》的基础上，进一步诠释混元太极健身养生的规律，详细介绍混元太极拳健身养生的作用。混元太极健身养生学以传统混元理论为基础，以佛家、道家、儒家、武学、医学、哲学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳习练心法进行详细的阐述。它以继承和发扬华夏民族传统养生文化为己任，注重武德的修养、武学的传承，旨在指导习练者通过正确的习练来逐步完善自我，最终达到德术并重、身心合修的境界。

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