本书采用通俗易懂的图解形式作骨质疏松科普医学，解读我们身体骨骼的基本结构，介绍预防跌倒的居家安全常识、日常起居的正确姿势，普及骨质疏松人群如何训练、如何通过八段锦等传统运动功法进行干预；以图文结合的形式科普骨质疏松的基础知识、诊断与防治原则、药物治疗、运动康复、居家自我预防、饮食调养、中医药养生与保健等内容；通过对比和评价的模式，可以进一步加深公众对骨质疏松的自我认识与健康管理。本书适用于医学院校学生、教师以及医学爱好者，可作为骨科相关教材学习补充；也可作为科普读物面向大众，为中老年人骨质疏松患者以及骨质疏松高危健康人群提供参考。
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