本书共分为六章，从理论与实践两个部分对体育舞蹈技法与教学进行系统的研究。前两章为理论部分，第一章为体育舞蹈基础概论，主要阐述了体育舞蹈的基本知识、起源与发展过程以及体育舞蹈的特点和存在价值；第二章为体育舞蹈课程科学理论研究，从生理学、心理学、运动学、美术学四个方面对体育舞蹈课程教学的科学理论基础进行了相关研究。第三章到第六章为实践部分，其中第三章主要对把杆基础教学、形体基本教学、舞步基础教学、体育舞蹈礼仪几个方面进行了指导；第四章为摩尔登舞科学教育指导；第五章为拉丁舞科学教育指导；第六章对团体舞的教学与编排进行了简单阐述。以上内容对师生充分了解体育舞蹈技法与科学教育有重要的指导作用。
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