为我的身体养阳气 大字版
作者:武国忠 整理日期:2022-10-03 02:04:34
“养阳气”是全书的核心内容。作者用风筝飞天来比喻人体阳气的强弱,好风借力,风筝则飞得高、飞得远,人体也是,如果阳气足,百病不生,阳气弱,则百病缠身。所谓养生,不仅要把身体养好,而且还要养出神采,养出气质。要养出气质,就得从升发阳气入手。因此,作者还从节气、饮食、运动、穴位按摩、针灸等方面介绍了一些“养阳气”的小妙招,读者朋友可以根据自身的情况来选择*适合自己的升阳法。
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