你是不是常常怀疑自己身体有了小毛病，然后不停地去网上搜答案？是不是看了五花八门的疾病科普知识，越看越觉得——“那说的不就是我吗？”是不是总被家人分享的无聊养生文章打扰，明知不靠谱，却不知道该怎么反驳？别慌，看看医生怎么说……
★全网600万粉丝、视频获赞超3000万的陈志成医生重磅新作
火爆抖音、快手的科普医生，受全网600万粉丝信赖，视频获赞总数超3000万，其分享的健康知识如“鼻出血的错误止血法”“浑身乏力都需要做哪些检查”等，单个视频破赞百万，解决了很多患者的长期困扰。
★三甲医院主治医师
作者就职于湖南省三甲医院，临床10余年，创立综合医学，结合中医、西医、藏医、蒙医及国外古典医学共同用于疾病诊治，治疗经验丰富，方法科学有效。
★将十余年临床经验总结成书，1分钟
读懂一个医学小常识，干货满满
作者在长期临床和做科普视频过程当中，深知患者需求，他将自己的经验总结成书，既为我们科普了一些疾病发病信号（如尿液泡沫多是肾脏在求救，眼睛发炎有红血丝是肝脏出了问题），也给我们身体出现的小状况提了些小妙招（如头发早白、汗脚、打呼噜怎么办，体检报告里的病应不应该被重视），还列举出了很多我们感兴趣的医学小常识（如防癌筛查怎么做、红糖水能不能补血、不同价格的验孕棒到底有没有差别、买贵的维生素算不算智商税），这些内容从权威角度为我们解决了95%的医学常识问题。
★重视食疗读者们的福音
身体一出现点小问题，就想着赶紧吃药，其实食补是更加“绿色”的养生方式。书中提供了很多食疗方法，如肾阳虚者可以喝羊肉虾米汤、气虚者应该喝的归芪枣茶、消除疲劳的山药粥、胞宫虚寒应该喝的鹿角胶粥，等等，这些食疗方法简单实用，自己在家就可以做。
★送给父母的小礼物
在信息时代，很多老年人并不具备识别正确信息的能力，时常被五花八门的养生文章误导。本书由三甲医院医生执笔，更具权威性，适合送给父母，从而满足一家人的健康需求。
人的身体就像一台精密仪器，然而当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的“报警信号”，尤其是在危及生命的紧急情况下，身体会拼命地用这些信号向我们“求救”：
食欲好，体重却减轻——甲状腺疾病的表征
全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一
早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热
脸部不对称、麻木感，说话困难——中风的前兆
晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征
带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征
当身体向我们发出这些求救信号时，我们应该重视，做到早发现、早诊断、早治疗。
本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书，从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度，帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号，以及体检报告里涉及的医学小常识，满足一家人的健康需求，做自己与家人的私人医生。
陈志成
主治医师，现就职湖南省中医院，9岁步入岐黄，熟读《黄帝内经》《伤寒杂病论》《难经》《本草纲木》等中医经典著作。临床10余年，创立综合医学，结合中医、西医、藏医、蒙医及国外古典医学共同用于疾病诊治，精准辨证施治，建立个体化治疗方案。
曾以主要成员身份参与省自然科学基金2项，发表科研论文6篇，擅长综合医学诊治慢性肾衰、慢性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，顽固性心衰、扩张型心肌病、冠心病等心血管疾病。
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