本书是作者对古巴和南非两个国家的游记。读者可以身临其境地游历古巴哈瓦那、圣地亚哥、关塔那摩、特立尼达、西恩福戈斯等地的自然及人文景观，探访海明威故居，卡斯特罗墓地和格瓦拉纪念馆等特色景点。在前往南非的旅途中，作者以日记的笔法，记录了转机时参观香港孙中山纪念馆的经历，以及抵达南非后，参观克鲁格国家公园、约翰内斯堡、索韦托、种族隔离博物馆、宪法山、布隆方丹、开普敦、好望角、德班等地的所见所闻。
作者在出发前就做了大量“功课”，对古巴和南非的历史文化、自然和人文景观、风土人情都有很多了解。旅行过程中，作者及时记录了每日行程及所见所闻。为撰写本书做了充分的准备，也收集了大量素材。本书将向读者介绍古巴和南非两国的旅行见闻，使读者足不出户即可获得旅行的愉悦感受。作者在旅行途中拍摄了大量图片，也将为读者带来视觉的冲击和享受。邹晶女士，九三学社社员、北京市西城区政协委员。兼职担任九三学社发改委支社主委、九三学社中央思想建设研究中心副主任等。曾就职于国家气候战略中心。2016年被九三中央推荐为中共中央统战部新闻舆论专家库成员、2017年被中共北京市委统战部列为“北京市备民主党派正面发声代表人士”和“北京市委统战部高层次代表人士”。近年来，利用节假日，前往以色列、古巴、巴尔干等12个国家和地区旅行，并撰写了大量游记。出版个人随笔《带刺的玫瑰》。
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