作品介绍

一年四季说养生

作者：菡月整理日期：2022-01-23 11:52:55

　　中国首席中医养生专家杨力教授倾力推荐。
　　秋季时节，白天渐短，黑夜渐长，气候多燥，万物容平。其季节特点为：阴渐长，阳始消，秋天是要收气的，所以要养收。受秋收的影响，人体内的机能也要相应发生变化。秋季，内应于师，所以我们养生的重点应于五脏的肺部调养。
　　秋季燥邪当令，易伤人津液，造成口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等瘸症。所以，秋季防“秋燥”，多食用滋阴益气、宣肺化痰的食品，如西洋参、桔梗、百合、杏仁、陈皮等；润燥养肺的食品，如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.对减缓秋燥、防便秘、保护皮肤能起到良效。

→ 一年四季说养生下载地址 ←

上一本：新版毛衫温馨编织

下一本：医学博士告诉你--这些病不用去医院

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧华作品集	☆ 林海音作品集	☆ 马原作品集
☆ 高晓声作品集	☆ 蒋子龙作品集	☆ 刘绍棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 闫红作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周晓枫作品集	☆ 石一枫作品集
☆ 张广天作品集	☆ 蒋蓝作品集	☆ 李亚伟作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 鲁迅作品集
☆ 叶圣陶作品集	☆ 张爱玲作品集	☆ 沈从文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 钱钟书作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集