作品介绍

失眠的自我调养

作者：胡维勤整理日期：2022-01-23 11:52:43

　　最安全、可靠的调养妙方，让您轻松拥有好睡眠，失眠常识+失眠患者饮食原则+失眠患者的生活调养+44种特效助眠食材+特效穴位家庭理疗法。胡维勤编著的《失眠的自我调养》秉承“新健康”的理念，以帮助人们调理亚健康状态、缓解各种疾病症状为目的，为读者提供各类病症的“自我调养”方式，为健康加分。本书精心选取对症的调养食材，为患者提供实用的饮食原则和调理食谱，配合运动、穴位调养法，达到控制病情及有效预防并发症的目的。

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