为了使广大读者不致为失眠所困扰,叶锦先和王喜玲主编了《失眠患者宜吃食物》一书。 本书共分三个部分,第一部分为失眠的基础知识,包括失眠的发病情况及危害、睡眠的作用、时相与类型、失眠的原因、中医辨证治疗等。第二部分为防治失眠的食物20种,介绍其性味、功效、主治、营养成分及评价等。第三部分为失眠的食疗验方,按助眠药茶、助眠药粥、助眠药酒、助眠菜肴、助眠羹汤、助眠主食六类,以中医对失眠的辨证分型列举320多个验方进行介绍。 叶锦先和王喜玲主编的《失眠患者宜吃食物》依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,介绍了失眠的基础知识和20种确有疗效的天然食物,并运用中医常见型将常见的食物配制了320多个食疗验方和菜肴食谱,体现中医特色,提高疗效。《失眠患者宜吃食物》内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确实,适合广大失眠患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考。
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