太极拳散手,是遵循宗师李云龙、王锦泉二位师尊所传授的太极拳散练招式而编写,非套路演练,重在技击散手的运用和太极劲的实践效果。拳经日:“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”故习太极拳应先依招式锻炼,以健体魄;次依技击方法,磨炼其应用,以至招熟而渐悟懂劲;懂劲后愈练愈精,进至阶及神明;进而修养坚韧不拔之精神,树立高尚道德品质以进于道。而太极拳劲法之应用,是招为劲之先。练劲必先练招,是就招而生劲,借劲以用招。招法既熟,则练习身触之感觉;感觉越灵敏,则自入懂劲之域,神而明之,可以目听,以眉语也。因此各招式散练,要进退左右,循环熟练;内外兼修,快慢相兼;柔韧细腻,刚柔相济;舍己从人,风格独特。此散手衍繁,变化无穷,健身、致用、修养三者并重。《太极拳散手阐微》由刘笃义主编。 刘笃义主编的《太极拳散手阐微》内含六个原则:(一)依许禹生对王宗岳《太极拳经》详注,为理论基础;(二)依王新午对《太极拳论》,附注及其太极拳散手法,为指导原则:(三)以李云龙师太极大道内功及王锦泉师太极拳姿势为功法;(四)以四十六式散练功法及推手实践应用为练法;(五)以许禹生创编太极拳推手法,和王新午创编实际应用之技术为用法;(六)以八翻手散手360招为辅助功法,领悟太极拳散手之妙用。
|