作品介绍

人人都可长寿

作者：(日)太田成男整理日期：2022-01-23 11:49:15

　　太田成男著石文编译的《人人都可长寿(如何养成让身体年轻的细胞)》是一本引进版的健康类图书。作者认为，人类本身就拥有使身体变得更年轻的功能。为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。全书提供了一些容易操作而又效果显著的方法。本书文笔生动，可读性极强：全书引用大量真实案例，从饮食、起居、运动、姿态等方面分析了长寿的可能性和实操性。
　　太田成男著石文编译的《人人都可长寿(如何养成让身体年轻的细胞)》讲述了：为什么吃得越快老得越快?为什么越熬夜越胖?为什么肌肉不痛是坏事?为什么男人的“凶年”是25、42和61岁?为什么女人的“凶年”是19、33和37岁?为什么自古人活120?……动一动，直一直，冷一冷，饿一饿，只要掌握这四种方法，你就能比别人年轻，比过去的自己更年轻!

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