作品介绍

时尚健身实务指导

作者：潘丽萍整理日期：2022-01-23 11:46:56

　　潘丽萍编著的《时尚健身实务指导》可以说是一本综合时尚、新颖、活力、激情为一体的健身性书籍，是追求时尚的大众施展个性、挑战自我的良师益友。结合时下最流行的几种健身方式，使在快节奏下生活的人可以时尚、健康地进行健身。其中包括形体塑造、时尚健美操、瑜伽、体育舞蹈等健身项目，还包括了一些专业性的知识，比如健身必备的理论知识基础、健身对营养的需求、健身的保健知识储备等，对在健身过程中产生的疑惑做出正确的解答，使大众掌握一套更为完善的时尚健身理论体系。

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