养生先养心，心善则寿长。恬淡虚无是长寿的前提。
一个人的身体，就像一个国家。
胸腹好比宫室，四肢好比国境，骨节好比百官，心神是国君，血是大臣，气是民众。
懂得管理身体，就象一个国君管理国家一样重要。
安邦定国的要旨在于爱护人民群众，保养身体的要旨在于养气。
一学就会，一用就灵的19种中医防病治病方法，从现在开始，养好您的脏腑器官。
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