幸福是现代人共同追求的目标，不知从何时起，“你幸福吗”悄然成了现代社会的问候语，而幸福的核心是“心理健康”。那么如何洞悉幸福的奥秘？如何让自己拥有幸福呢？
《学会心理养生》由宋建铸主编，是大众心理健康与幸福生活丛书中的一本，针对普通人群心理养生需要，着重从心态、情绪、性格、兴趣、意志等五个方面，通过典型例子，分析心理原因，提供可行建议，适合于普通民众阅读。
每个人都希望自己健康、快乐、好运。可对于健康的真正意义并不是每个人都清楚。现今兴起的养生热，要求人们不但要注重身体调养，同时也要注重心理保健。因此，心理保健(心理养生)是人们不可忽视的，在保持身体健康的同时，保持心理健康才算是真正全面的健康。《学会心理养生》由宋建铸主编，是《大众心理健康与幸福生活丛书》中的一本，主要针对普通人群心理养生的需要，着重从心态、情绪、性格、交往、行为等五个方面，通过典型的例子，分析心理原因，提供可行建议。适合于普通民众阅读。
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