中国人对肾是最重视的，将其称之为“先天之本”。一个人天生是否健壮，爱不爱生病，能长多高，都取决于肾功能的强弱。同时，肾功能的强弱又决定了后代的身体素质。所以说肾主生长发育，又主生。
现在有很多不孕不育患者。有些患者的身体是发生了器质性的损害，比如说输精管闭塞。而另一些，身体指标正常，精子活动能力也不错，性生活也无大碍，可就是不怀孕。从中医角度出发，就首先要考虑是不是肾虚，特别是肝肾阴虚。
肾主生殖而藏精，这个精呢，不能简单地理解为精子。精泛指一切精微物质，是一种原始的、创造性的力量。肾精可化生为阴血、精髓、津液以滋养形体和脏腑，也可生气升阳，为脏腑生化之源。通俗地说，肾脏是五脏六腑生成、运作的原动力。当身体器官发生病变时，。肾精可以转化为其所需要的营养和动力，以支持其复原。所以有些人得了大病，甚至是不治之症，都可以神奇地转危为安，这就是肾精所起的作用。
肾精化生-肾气。武侠小说中各位大侠，断胳膊断腿都没事，恢复得很快，但“伤元气”就坏了，随便一掌就能置其于死地。这里的“元气”呢，就是“人活一口气”的肾气。现代人得病多选择手术，其实任何手术，哪怕是阑尾炎这样的小手术，都会极大地伤害人的元气，没到万不得已绝不开刀，不得不开刀时要好生调养。
曾经有这样一个病例，患者很年轻，三十多岁，身强体壮，新婚燕尔，某日阑尾炎病发，急匆匆去开了刀；术后恢复也很快，回家就按原来的生活方式，一切正常，新婚生活一如既往。不料之后这位男士竟然出现了无精的现象，身体也远不如以前，经常出现小腹冷痛、腰膝酸软的症状。久而久之，堂堂七尺男儿，上个二楼都气喘半天。这就是因为手术伤元气后没有好好保养，导致肾阳不足，精液亏虚，进而影响到全身的五脏运作。
我建议他不吃药，回家多吃甲鱼、羊肉汤等滋补食物，暂停房事，休养为主。这样足足休息了三个月，患者才恢复健康。可见伤元气对人的影响之大，恢复起来不容易。
另外必须注意的是，有些人晚上不睡觉，也不按时吃饭，工作压力大。比如说现在的明星，拍戏的时候几乎没有睡过囫囵觉，但是人也觉得无大碍，干什么也不耽误，精力也挺好。是什么在支撑着他们呢?是肾精。但这样经常耗损肾精的生活是很危险的，就好像是在吃老本，平常都把老本透支完了，外邪自然容易人侵，外邪人侵，肾精不足，没有力量去帮助五脏恢复，这是很可怕的。
肾的另外两个功能：肾主水、肾主气。很好理解，肾主水是说肾主宰人体的水液代谢。出汗啦，小便啦，都是肾在掌控。肾弱的人多见小便淋沥不畅，夜晚盗汗，盗汗损失的就是肾精。肺部所吸收进来的气下达于肾，肾的接收能力强，则呼吸顺畅；胸闷气短，生气“气噎”就是肾的接收能力差，肾不纳气的结果。
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