甘智荣主编的《养生家常菜一本就够（超值版）》从最基础的烹饪知识着手，介绍了一些养生、烹饪的必备常识，将养生与烹饪完美融合，让读者朋友了解不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧。此外，本书精心挑选了75道养生家常菜，并根据不同食疗功效分为增强免疫力、开胃消食、保肝护肾、降“三高”、防癌抗癌等5部分，每道菜品都介绍了营养分析、小贴士、制作指导，以及所用材料和做法演示。同时，本书还列出了菜品的口味、烹饪方法和适宜人群，让读者在烹饪过程中能够得心应手，有针对性地选择食材，为家人合理配膳，吃得更营养健康！
既健康又营养的家常菜，你吃对了吗？
甘智荣主编的《养生家常菜一本就够（超值版）》通过五大功效食谱的详细展示，分步详解做菜全过程，让您在烹饪过程中能够得心应手，为家人合理配膳，吃得更营养、更健康！
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