国医编委会主编的这本《春夏要养阳秋冬要养阴》介绍了阴阳的基本原理及其与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡；在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解了不同人群不同的养生方式，介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法；指导了人们要春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物来调节身体达到平衡。大家可以参考自身的实际情况，在相关人士的指导下，运用本书中的调理方法对身体进行适当调治。
国医编委会主编的《春夏要养阳秋冬要养阴》是一本适合全家人的四季养生指导书。它揭秘了四季养生密码，助您轻松踏上健康之路。
本书认为：人体的健康，就是阴阳平衡的状态，万病只源于————阴阳不调；中医提倡“不治已病治未病”，调理阴阳便是其有效策略；随着时节变换，阴阳不停运动，养生亦如是；……
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