第1章 检测周
纠正保养的错误观念，破除清洁迷思大检测！
星期一 我爱用卸妆油，听说用它按摩能将粉刺清光
大错特错的卸妆迷思
以前有过这样一个广告，使用某品牌卸妆油按摩可以把毛孔粉刺清光光。这个广告的画面烙印在观众的脑海中，促使许多女性都用卸妆油来按摩卸妆。会因此浮出。就像你再怎么拼命刷排水孔的外面，孔内污垢还是无法去除。
有人说：“用卸妆油按摩10分钟，污垢立刻掉光光。”事实却是，细致肌肤跟排水孔不同，揉搓按摩的同时，粉刺多少会跟着掉落。可是，这种强行去除粉刺的方式，对肌肤造成的负担就可想而知了。
尽可能在短时间内完成卸妆
其实，用卸妆产品按摩肌肤的时间越长，肌肤所受的伤害就会越大，因为卸妆产品本身就会对肌肤形成莫大的负担。
卸妆产品的成分中含有能够迅速溶解浮出彩妆的“油脂”以及让油水乳化的“界面活性剂”。因为油和水无法自然融合，担任介质的界面活性剂便成了卸妆品里不可欠缺的成分。不过，过多的活性剂会把肌肤所需的油脂(能维持肌肤滋润的角质细胞间脂质)一起溶解，这就是让肌肤干燥的主要原因。因此，用卸妆产品不停地按摩肌肤，就如同你拿洗涤剂来洗脸一样。
请丢掉“卸妆同时按摩”的观念吧！最好控制在40秒内完成卸妆，从肌肤较强韧的T字部位推向两颊，再轻轻带到眼睛和嘴巴周围，最后以温水迅速冲净。卸妆品接触肌肤的时间越短，越能减轻对肌肤的负担。
造成肌肤负担的卸妆油
“毛孔污垢清光光”的夸大宣传引发热烈讨论后，加上“睫毛膏也能卸干净”、“彻底洗净”等原因让卸妆油拥有广大支持者。但是，为了使油水瞬间乳化打到“迅速”卸妆，就需要更强的界面活性剂，而它也会对肌肤造成更大的负担。
当你下完厨后，就算用清水冲洗碰过肉和油的双手，还是会觉得油腻腻的，这是因为水无法去除油渍。反观含有大量油脂的卸妆油，在加水的瞬间会立刻乳化、将油脂洗得一干二净，这就是界面活性剂的强大力量。但是，它也会在冲水的同时，一并降低肌肤的湿润度。
卸妆油的另一个问题就是它的液状质地。比起卸妆霜和卸妆乳，质地清爽的液状卸妆油在使用时，免不了要用双手直接碰触、摩擦肌肤。这将造成界面活性剂因按摩而渗入肌肤，反而使肌肤的滋润成分大量流失。
市面上各品牌的卸妆油不断推陈出新，但无论是哪一种，基本上都比卸妆霜和卸妆乳对肌肤产生的刺激大。尽管最近有标榜“天然高级油脂”或“不刺激肌肤的多含油脂的卸妆品”等高价位产品，事实上，质量再好的油脂也无法溶于水。因此，为了迅速去除多余油脂，只好添加更多的界面活性剂。
请选择卸妆霜或接近白色的卸妆凝胶
那么到底要挑选什么样的卸妆产品，才能温和卸除彩妆呢？
最不会对肌肤造成负担的是卸妆霜。它含有恰到好处的油脂和界面活性剂，又有适当的厚度跟软硬度，可以不用过度摩擦肌肤就能轻松完成卸妆。
此外，也可以选择卸妆凝胶，但是请使用非透明、接近白色(乳化凝胶)的产品。
然而，卸妆霜和卸妆凝胶并非完全可信，其中当然也有好坏之分。
首先，我建议不要购买太便宜的产品。虽然价格无法代表一切，但是它多少反映出成分的质量。毕竟同样是会造成肌肤负担的卸妆品，至少要从中挑选质量较好的。具体来说，500日元(约00元人民币)以上的产品比较保险，这个价位可以买到比较好的卸妆产品。在皮肤保养品中，卸妆品尤其会对肌肤产生大影响，如果随便挑选的话，必定会造成肌肤问题，所以这方面投资千万不能小气。反而是清洁脸部的海绵或毛巾的质量差异不大，稍微便宜的东西也不会产生太大影响，把钱省在这里就可以了。
卸妆油之外的各种卸妆品
至于其他种类的卸妆产品又如何呢？
比如标榜温和不刺激皮肤的人气卸妆凝露，这种产品的油脂较少，含水量较多。因为它像水一样清爽，所以多半无法轻松溶解彩妆。如果没有上粉底液，只是扑一层蜜粉的淡妆，姑且还可以用，化浓妆的人就不适用了。
还有因其便利性而受好评的卸妆棉，和搭配化妆棉使用的卸妆水/液，这些产品几乎不含油脂，省略了“用油脂浮出彩妆”的步骤，就只能依靠界面活性剂的清洁力来卸妆，对肌肤造成的负担就不用我多说了。另外，用这些棉质物品擦拭脸部，会容易造成肌肤的小损伤，这也是造成问题肌肤的原因。如果长年使用，会因为刺激而开始长斑，对肌肤造成很大的伤害。若抱着“回家都累了，只想轻松卸妆”的心态，那么与其用这类产品，还不如别卸妆直接倒头大睡。
肌肤的警讯不会立刻察觉
为什么有很多人用了不适合的卸妆产品，而脸部肌肤已经产生问题，却还是迟迟没有发现呢？
因为有些产品是在持续使用数个月之后，肌肤才发出警讯。就像用了强效洗洁精，刚开始几天也毫无异状，但持续使用之后双手就会变得干燥粗糙，因为它们是慢慢地、一点一滴地夺走肌肤的滋润，而大多数的人不会立刻察觉。
P10-14
破除迷思才可获得美肌！
本书中介绍的25种保养迷思和错误观念，你总共命中几项呢?相信没有人的答案是零吧！
每天在美容皮肤的门诊，我听到许多女性对于自身肌肤的疑问。最令我惊讶的就是许多人在肌肤保养上有很多错误观念，而且就算是不同的人，竟然也都有相同的问题。
为什么这么多的女性会有一样的错误观念呢?
像是“用油脂来锁住水分”、“吃胶原蛋白可以补充流失的胶原蛋白”等，这些理论都让人不假思索地认为正确。也许是因为这些简单易懂的论调已经深植在你的脑海中，所以你容不下真正的正确观念了。但是误信这些易懂、有亲切感的理论，一味随波逐流，永远也无法达到真正的美肌保养。
正确的解答是，能够锁水的并非油脂，而是分子钉，想要补充胶原蛋白，不是直接摄取胶原蛋白，而是要靠果酸换肤或者维生素A。如果不知道肌肤的基本构造，这些理论可能很难让你接受，但是只要真正懂了以后，其实保养也很简单。
有人是从成功中学习，但大多数人总是在失败后才得到教训。至今还一直在进行错误保养的人，请好好审视自己到底错在哪里。只要从今天开始，改掉错误的保养习惯，相信你的肌肤会越来越好。
吸收正确的知识，保持自信，好好地呵护自己的肌肤吧！当你可以大声地说自己最了解自己的肌肤时，你才能做到最好的、最正确的美肌保养。
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