万物皆有阴阳属性，四季分阴阳、时辰分阴阳、食物分阴阳、体质分阴阳、动静有阴阳之别、疾患也分阴阳。本书在阴阳调和的理论基础之上，重点、全面解析了不同体质人群的阴阳调养方法，五脏六腑阴阳失调该如何调养，如何根据自身状况选对阴阳属性的食物，如何采用不同的运动方式调理阴阳平衡等。让我们离健康越来越近，养生越来越合理。徐峰，主任医师，教授，医学博士、博士后导师；现任北京中医药大学第三附属医院副院长。北京中医药大学临床全科系主任。
●中华中医药学会全科医学会副主委
●中国老年学和老年医学学会保健康复分会副主委
●中国中医药信息学会海峡两岸中医药交流合作分会副会长
●中国中医药信息学会全科医学分会副会长
●中华中医药研究促进会常务理事
●中国医疗保健靠前交流促进会基层卫生会常务委员
●国家二级心理咨询师
参编全国“十二五”“十三五”规划教材，参与并主持了多项重量省部级科研课题，《世界中西医结合杂志》《中国医药科学》《现代医生》等多家杂志编委，出版《糖尿病患者科学饮食》《黄帝内经实用养生术》等10余本科普书籍及《中医心质学》等学术专著，发表论文几十篇。
擅长中西医结合治疗脑血管病、老年痴呆症、高血压、面瘫、神经性头痛、突发性耳鸣、失眠、眩晕、亚健康等。主要从事脑血管病及神经心理学研究，尤其对脑梗死后遗症、失眠、耳鸣及眩晕的治疗有独到之处。具有丰富的临床诊治经验。
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